Ведущий рассылки и сайта
Красотуля.ру, и специалист по
антицеллюлитному и релаксационному массажу, автор книг по психологии
питания и личной жизни Валентин Мельников
Хотите пообщаться со мной или узнать обо мне больше?! Приглашаю в
мою личную тему на форуме сайта Красотуля.ру:
Здесь много интересного
и познавательного!! Буду рад общению и знакомству с приятными
людьми!!
Здравствуйте, милые читательницы!!
И вновь с Вами рассылка о
красоте и стройности, о борьбе с целлюлитом и лишним весом. Мы говорим о том, как стать
привлекательнее и стройнее, сексуальнее и увереннее в себе, т.е. обо всем,
что поможет Вам стать успешнее, гармоничнее и счастливее!!
И я, ее ведущий,
Валентин Мельников, создатель популярнейшего женского сайта
Красотуля.ру, специалист по
антицеллюлитному и
релаксационному массажу,
автор нескольких книг по психологии стройности
и психологии отношений,
специалист по вопросам поведенческого
консультирования и т.п. рад новой встрече с вами.
Как обычно, в рассылке для вас
интересные сообщения
ИЗ ДНЕВНИКОВ КРАСОТЫ >>>> и другие
любопытные материалы нашего сайта.
И...
ВНИМАНИЕ!! ИНТЕРЕСНАЯ
ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ФОТОГРАФИЯ В КОНЦЕ РАССЫЛКИ!!
Смотрите, читайте, наслаждайтесь!!Завести свой дневничок Красоты и Стройности
МОЖНО ЗДЕСЬ >>>>
Потакание
своим слабостям и дурным привычкам - не есть любовь к себе. Я же знаю, что
могу быть стройной. Я пытаюсь вспомнить - каково это, весить 63 килограмма.
Я пытаюсь настроить свое тело на стройность. Рассказываю ему - как будет
хорошо и как легко я смогу двигаться, но пока почему-то не чувствую отклика.
Слишком долго я в ответ на сигналы организма о том, что он устал и не может
работать в таком темпе, запихивала в него всякие гадости. Особенно в пятницу
вечером. Это называлось побаловать себя. Коробка пирожных - граммов 200,
бутылка вина, плюс куча-куча всякой разной еды. От дурных привычек так
просто не уйти. Я уже с понедельника с вами. Пусть пока мои отчеты не блещут
- я все ж таки начала задумываться прежде, чем запихнуть в рот лишний,
абсолютно не нужный мне кусок.
И еще я поняла - как важно все-таки готовить дома и брать с собой на работу
полезные продукты.
Рыжее
Солнце
Ты
умничка, что взялась за себя. Постепенно твои отчеты станут идеальными. Это
даже хорошо, что всякие неполезные продукты ты исключаешь из своего рациона
постепенно, - таким образом полезные привычки хорошо и основательно
закрепятся в твоем сознании, а правильное питание станет не временной
диетой, а образом жизни. Я тоже стараюсь постепенно, целенаправленно менять
свой рацион. А еще, помимо этого, записалась на массаж и стала заниматься
дома спортом. Хочу, чтобы правильное питание, спорт и массаж стали основой
моего здорового образа жизни, залогом хорошего здоровья, прекрасного
самочувствия и стройной, подтянутой, спортивной фигурки.
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике