Ведущий рассылки и сайта
Красотуля.ру, и специалист по
антицеллюлитному и релаксационному массажу, автор книг по психологии
питания и личной жизни Валентин Мельников
Хотите пообщаться со мной или узнать обо мне больше?! Приглашаю в
мою личную тему на форуме сайта Красотуля.ру:
Здесь много интересного
и познавательного!! Буду рад общению и знакомству с приятными
людьми!!
Здравствуйте, милые читательницы!!
И вновь с Вами рассылка о
красоте и стройности, о борьбе с целлюлитом и лишним весом. Мы говорим о том, как стать
привлекательнее и стройнее, сексуальнее и увереннее в себе, т.е. обо всем,
что поможет Вам стать успешнее, гармоничнее и счастливее!!
И я, ее ведущий,
Валентин Мельников, создатель популярнейшего женского сайта
Красотуля.ру, специалист по
антицеллюлитному и
релаксационному массажу,
автор нескольких книг по психологии стройности
и психологии отношений,
специалист по вопросам поведенческого
консультирования и т.п. рад новой встрече с вами.
Как обычно, в рассылке для вас
интересные сообщения
ИЗ ДНЕВНИКОВ КРАСОТЫ >>>> и другие
любопытные материалы нашего сайта.
И...
ВНИМАНИЕ!! ИНТЕРЕСНАЯ
ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ФОТОГРАФИЯ В КОНЦЕ РАССЫЛКИ!!
Смотрите, читайте, наслаждайтесь!!Завести свой дневничок Красоты и Стройности
МОЖНО ЗДЕСЬ >>>>
Как я тебя понимаю насчет возвращения домой - возвращение в старые привычки,
в привычный образ жизни.
Это-то и есть самое сложное! Сломать старые привычки и обрасти новыми! Но
главное - не сдаваться! Главное – очень-очень сильно ХОТЕТЬ!
Попробуй такой момент: распечатай свои фотки, где ты недовольна своим весом,
внешним видом и повесь на кухне! А еще рядом можно повесить фото или
картинку спортивной, подтянутой девушки! Или картинку какого-нибудь наряда
или образа, о котором давно мечтаешь, но никак не можешь воплотить в жизнь
из-за лишнего веса! Очень помогает!
Быть стройной это не значит, отказаться от сладкого и жирного на некоторое
количество времени, чтобы похудеть. Быть стройной - это абсолютно иной образ
мышления, это новая философия, абсолютно НОВАЯ ЖИЗНЬ. И эти изменения в
голове – они-то как раз самые сложные, именно поэтому необходимо безумно и
безудержно этого захотеть! представить себя в этом новом образе, новом
мышлении, в этой новой жизни, смаковать этот образ в воображении и
подпитывать это страстное желание каждую минуту! Вот тогда оно действительно
двигает тебя к желаемому! И ничего страшного, что не всегда будет
получаться, главное не сдаваться и вставать на ноги вновь и вновь! Успех
приходит к упорным! У ТЕБЯ ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!
Lexie
Да,
Алеся, ты совершенно права, я с тобой согласна. И от себя еще хочу добавить,
что начать новую жизнь помогает не только изменение мышление, более
позитивное восприятие себя, но и практические шаги к своей мечте. Только не
нужно за один день менять годами закреплявшиеся неполезные привычки… Ни в
коем случае! Потому что тогда, возможны срывы. А мы ведь не пару недель
сидим на диете, мы меняем свою жизнь, делаем ее более яркой, позитивной,
здоровой и стройной. Я начинала с небольших шажочков – сначала отказалась от
мяса, а сладости промышленные заменила сладостями натуральными (сухофрукты,
мед, бананы), сразу же записалась на массаж и стала пить много воды. Спустя
недельку начала по утрам делать небольшую зарядку. И так небольшими
шажочками, я теперь регулярно занимаюсь по часу спортом, по 300 раз качаю
пресс (а раньше была совершенно неспортивной), с удовольствием ем здоровую и
полезную пищу и также раз в недельку хожу на массаж. Вот такой вот мой
опыт.
И вновь картинка,
мотивирующая работать над своим телом и становиться стройнее и прекрасней!!
Та же одежда, но в ней совсем другая девушка!! Более уверенная, стройная и
сексуальная!!
На картинке написано "Я
хочу, чтобы все взоры были на меня!!"
Думаю, она этого добилась!!
И вы тоже сможете!!
Впечатляет, правда?!
УСПЕХОВ ВАМ!! Другие
фотографии, мотивирующие на красоту и стройность, смотрите здесь:
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике