Итак,
продолжаю мои отчетики. Вчера все получилось, как и планировала. На ужин
была запеканка из творога с кофе без сахара. Что-то не получается пока
уменьшить количество кофе. Вечером сделала баночный массаж на ноги и попу.
Живот не стала трогать. Не знаю, правильно ли я делала, но у меня не
появились синяки, как у многих девчонок, которые здесь пишут. Может слабо
делала??? Старалась не переусердствовать, т.к. у меня сосудистая сетка на
ногах имеется. Зато по попе вроде бы нормально прошлась. Может, по времени
мало делала - не знаю. Заняло минут по 8 на каждую ногу и на попу минут 10.
Ну, главное, что начала.
Отчетики за сегодня:
Завтрак- 2 кружки кофе с сахаром. Что-то более существенное не успела
съесть.
Обед- яичница с помидором и цветной капустой на 1 ложке раст. масла. БЕЗ
ХЛЕБА!
Ужин- доедала свою запеканку творожную с кофе без сахара. До 18.00.
Из процедурок, может, сегодня сделаю обертывание с медом и аромамаслами.
Девочки, всех цем-цем. Обещаю пробежаться по вашим днвничкам в понедельник,а
то моя вторая половинка на выходных живет возле компьютера.
Задумываясь о тех или иных процедурах, обращаясь к тем или иным специалистам,
нам всегда интересно мнение тех, кто уже это пробовал, и поэтому вновь наша
рубрика, которая так и называется:
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА:
Я напишу
только факты. И факты, которые особенно важны и для меня, и, думаю, для
большинства из тех, кто собирается улучшать фигуру, внешний вид, состояние кожи
с помощью массажа. И они таковы: 1. Действительно не
больно. Да, чувствительно, потому что все массируется очень глубоко, все
проработано буквально до костей, но удивительным образом ощущение
промассированности сопровождается совершенно комфортными и даже приятными
ощущениями во время массажа. Такое встречаю впервые. 2. Никаких синяков после
массажа, - гладкое красивое тело, подтянувшееся и хорошеющее день ото дня. 3.
Очень эффективно! У меня есть килограмм 15 лишних, и поэтому я сразу записалась
на двойные сеансы. И брюки оделись свободнее уже после первого же такого сеанса.
И теперь от раза к разу все становится лучше и лучше. Вот так-то! Огромная
благодарность от меня!
Добавлю еще, что я была на массаже во многих разных местах, но теперь езжу
только к Валентину. Да, мне это не близко, я еду почти с другого конца города,
но это того стоит. Я лучше потрачу на дорогу полтора часа, зато потом получу
полтора часа лучшего массажа из всего, что мне доводилось пробовать. А пробовала
я много. И здесь лучше всего. По моим ощущениям, Валентин делает лучший массаж.
И человек приятный. Спасибо! Анастасия.
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике