Привет
Красотулькам!
Как хочется, все-таки скорее расстаться с первыми 5-7 кг. Чтобы запустить
процесс. Пока так трудно себя заставить двигаться. Или из-за того, что
меньше пищи поступает, меньше хочется тратить энергии. Лень заниматься
упражнениями. Я дала себе задание, в день выполнять по 50 махов каждой
ногой, стоя на четвереньках. И на спину нагрузка, и шея тянется. В начале
именно по 50 и выполняла, сейчас, когда есть желание, могу больше махов
сделать, в несколько заходов. С дочей танцуем под музыкальные аудиосказки.
Ее очень веселит, когда я с ней дурачусь и скачу, хохочет так заливисто. А
меня это подстегивает, начинаю еще больше скакать. Вот такая аэробика
получается. Но по большому счету на меня напала лень. Я вообще ленивый, что
ли, человек. Вот бывают ситуации, когда надо стену снести (писала об этом в
прошлом дневнике), или что-то грандиозное замутить - все, я вся как сгусток
энергии. А вот по мелочам, мышиная возня - это не для меня. Думала изменить
характер, а потом составили мне натальный гороскоп, личный. Была удивлена,
насколько точна была моя характеристика. Получается, то, с чем я боролась
все сознательную жизнь, мне подарено пожизненно. И можно только, зная все
это, корректировать, но не изменить. Так что принимать себя нужно со всеми
потрохами. Тогда не будет чувства неудовлетворенности собой. Я это писала
уже тоже, наверное, повторюсь. Слышала фразу по телевизору: единственное,
что нам принадлежит - это душа. Выходит, наше тело-это подарок. А к подаркам
надо относиться с любовью и уважением. Плохое отношение к тому, что тебе
дали свыше - это неуважение к тем, кто дал. Так что не имеем мы право
издеваться над своими телами.
Сегодняшняя фотография - это что-то!! Такие фотографии НАДО видеть!!
Итак,
картинка!!
Впечатляет?! Меняя - да.
"ДО"
девочка весила 187 фунтов (84,7кг), на фото "ПОСЛЕ" 120 фунтов (54,4).
Разница в 30 (!!) килограммов!! И что мы видим теперь?! Плоский животик,
стройные, изящные ножки, целлюлит исчез... Но главное, мы видим, что это
возможно!!
Ведь
это отличная новость, правда?!
Смогла
она, смогут и другие. Тем более, в топике еще почти 400 подобных примеров.
Смотрите и вдохновляйтесь.
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С
наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу
и т.д., Валентин Мельников.
Больше
прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике