Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Персональный фитнес от Льва Гончарова

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyJane

Статистика

5.872 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Персональный фитнес от Льва Гончарова ОХОТНИКИ ЛЕСА VS ОХОТНИКОВ ПУСТЫНИ



ОХОТНИКИ ЛЕСА VS ОХОТНИКОВ ПУСТЫНИ


Здоровый образ жизни - это модно. Положительные герои фильмов стройны и красивы, потому что бегают по утрам и ходят в тренажерный зал.Насмотревшись фильмов,люди тоже хотят быть красивыми,но не могут себя заставить:одни бегать по жаре,другие тужиться под штангой.Некоторые вообще не любят напрягаться,но это отдельная тема разговора.

Почему людям трудно совмещать занятия длительным бегом и силовые тренировки?

Профессиональный спорт начинается в детстве. Детей приводят в спортивную школу в шесть лет, иногда раньше. Однако не все спортивные школы принимают у хлопочущих мамаш их дарования. Опытные тренеры смотрят на природные задатки.

Конечно выпускники спортивных ВУЗов мало, что знают о генетике и инстинктах; и скорее всего, они ничего не знают о палеофитнесе;но тренеры в спорте хорошо знают,какой ребенок станет чемпионом мира,а на какого лучше не тратить время.

Например,один тренер копьеметателей писал,что если мальчик в 15лет может бросить теннисный мяч на 100метров, то он сделает из него минимум чемпиона Европы за 10лет. Теория палеофитнеса этот случай может объяснить так,что предки этого мальчика чаще и дольше добывали мясо с помощью копья, а не лука и стрел.

Спорт -это дело молодых,а что делать тем,у кого здоровья осталось на донышке?Присмотреться к своей природе и скорректировать свое поведение с оглядкой на нее. Однако, когда речь заходит о фитнесе, то не уточняется, каким именно фитнесом следует заниматься, чтобы следовать своей природе,своим инстинктам.

Сегодня люди живут в одинаковых условиях парового отопления, кондиционирования и дорожных пробок. Однако это продолжается всего сотню лет.

Миллионы лет наши предки жили в разных географических и климатических условиях.Это сегодня для большинства людей при двадцати градусах тепла пространство и время сжато до одного клика.Раньше температура воздуха и пространство было для людей различным... И люди были различными: голыми и волосатыми, большими и маленькими, сильными или выносливыми.


 Читать далее...>>> 

 

Хотите форму завтра — заполните форму сегодня! 
В избранное