Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Персональный фитнес от Льва Гончарова

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyJane

Статистика

5.872 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Персональный фитнес от Льва Гончарова Стратегия снижения веса





Стратегия снижения веса

За снижением веса просты люди обращаются к диетологам, психологам и фитнес тренерам: к диетологам, чтобы поговорить о еде; к психологам, чтобы поговорить о чувстве голода; к фитнес-тренерам, чтобы поговорить сидя на тренажерах. Главное во всех этих разговорах - это удовольствие: вкусная еда, приятные речи, веселые движения. Надо признать, что разговоры о том, что приятно, популярны, но я предлагаю поговорить о результате...

Когда мне кто-то говорит что-то, то... Для меня важно не только то, что говорят, но важнее то, кто это говорит. Например...

Михаил Моисеевич Гинсбург - известный психотерапевт, который специализируется на разговорах о снижении веса. Мне не доводилось с ним беседовать вживую, но я видел его фото и видео. Посмотрите и Вы на его фото. Я не хочу сказать, что он жирный, но... Даже, по фотографии видно, что его лишний вес просится превратиться в энергию - он такой энергичный!

Все статьи и тексты этого приятного человека наполнены оптимизмом: "худеем с удовольствием" - это главная мысль его высказываний. Однако, я бы хотел получить конкретный результат, выраженный числом.

- Только 5% людей, которые хотят снизить вес сейчас(!) что-то делают для этого. 
- Только 5% людей, которые снижают вес сейчас, получат желаемый результат. 
- Только 5% людей, которые получили желаемый результат, сохранят его в течение 1-го года.

Итого: представьте себе небольшой город с населением 10 тысяч человек. Все эти люди страдают от лишнего веса и говорят, что хотят похудеть, но... Только 1 человек стал стройным и остался таким. Скорее всего, - если Вы читаете эту статью, - этот человек не Вы. Как Вам живется в таком городе?

Верите ли Вы в то, что на Земле есть лес, где в свое удовольствие живут независимые жирные ежики? Я тоже в это не верю. Окружающий мир нас кормит и убивает, а значит приносит удовольствия и страдания. По всем законам природы похудеть с удовольствием можно только с анестезией - например, под героином. Но...
В избранное