Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Персональный фитнес от Льва Гончарова

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyJane

Статистика

5.872 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Персональный фитнес от Льва Гончарова Мотивация снижения веса





Мотивация снижения веса

Если Вы решили похудеть и ищите группу единомышленников, чтобы мотивировать себя к соблюдению диеты или занятиям фитнесом тем, то Ваше начинание обречено на провал. Вас примут такими, какие Вы есть. Такими Вы остаетесь навсегда. А, может, станете еще больше. Лишний вес - это болезнь, а у любой болезни есть порочный круг. В болезни лишнего веса порочный круг вот какой...

***

Когда я был маленький и ходил в школу, мой отец заставлял меня делать уроки на голодный желудок. Полный желудок мешает думать. Те, кто пробовал думать, знают, что решение любой интересной и сложной задачи отвлекает от еды. Другой пример...

Собаководы знают, что дрессировать собаку можно только на голодный желудок. Только голодная собака способна напрягать мозги и понимать команды хозяина. Те, кто дрессировал собак, видели, как животное внимательно слушает голос хозяина, чтобы понять команду и получить свой кусок еды.

Одним словом, еда - это не просто удовольствие, а награда за мышление. В дикой природе еду получают самые умные, сильные и быстрые животные, а не жирные и начитанные.

Предположим Вы уже 4 часа на диете и купили карту в фитнес клуб. Вы голодный, умный и сильный. Вы верите, что скоро растопите лишний жир. Это первый этап порочного круга...

Записаться на прием

***

Психоаналитик Гаврилов предлагает сытым и жирным людям собираться в группы, чтобы они могли друг другу что-то сказать в присутствии ведущего-дрессировщика. Вы верите в успех такого начинания?

Часто образованные, начитанные и успешные, но жирные люди жалуются на то, что у них не хватает мотивации, чтобы похудеть. Я много провел бесед с успешными людьми, но ни разу от них не услышал простого определения слова "мотивация". Почитав интернет я выбрал для себя такое определение: мотив - это смысл деятельности.
В избранное