Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Персональный фитнес от Льва Гончарова

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.09.2013
10:36:23
19:09:23
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
MyJane

Статистика

5.872 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Персональный фитнес от Льва Гончарова Как снизить вес, умерив аппетит?





Как снизить вес, умерив аппетит?

Аппетит. Если Вы читаете статью о снижении веса, то у Вас есть лишний вес, однако... Уровень мышечной массы культуриста говорит о его опыте в приеме стероидов, а уровень жира офисного работника говорит о его опыте потребления пищевых масс. Например...

От рождения люди не одинаковы. Со временем они вырастают разного роста, с разным цветом глаз и волос. Врожденными бывают не только рост и цвет шерсти, но и аппетит. Не дай бог Вам было родится в семье, где развитием Вашего аппетита  с детства занималась бабушка, которая застала послевоенный голод. Хотя...

Аппетит прекрасно может развить не только бабушка, но и реклама. Совсем недавно моя клиентка обрадовала меня новостью, что вышел новый Сникерс с миндалем. Эта реклама прошла мимо моего сознания, но непонятным образом ударила в мозг моей клиентки.

Если Вы не склонны говорить "Я ем мало, но не худею", уже признали свой аппетит развитым до высокого уровня, хотите аппетит подавить но не знакомы с методиками этого искусства, то я могу Вам помочь. Для этого просто заполните форму и нажмите кнопку "отправить".

Жизненная калорийность. Когда мне говорят, что утром не хотят есть я отвечаю: "Сколько надо было жрать вечером, чтобы не хотеть есть утром?" Некоторые с упоением могут говорить о том, как мало они ели утром, но опускают глаза, когда я спрашиваю "что было вечером?" Обычно калорийность растет с утра к вечеру. Больше половины еды обычный человек съедает за ужином, но в этом нет ничего плохого. Плохо то, что утром человек думает, что есть мало, а что было вечером - это остается забытым. А теперь попробуйте расширить горизонты своего понимания...

Я видел разных людей: одни в день съедали 2500 ккал, другие 5000. Нет ничего удивительного, что первые к тридцати годам весят 80 кг, а вторые 160(!). Вопрос лишь в том, сколько калорий было съедено за всю жизнь. Незаметно, год за годом, одни съели больше других на 25 миллионов килокалорий больше. Это энергия половины человеческой жизни, которая накопилась под кожей. Как Вам такой жизненный опыт?

Если человек год за годом накапливает лишнюю калорийность, то его вес растет вместе с аппетитом. Можете себе представить размер и устойчивость аппетита человека с опытом лишней калорийности в 25 миллионов килокалорий?
В избранное