Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женсовет: Как стать красивой и успешной?

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.921 RSS
←   Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.dietaonline.ru/
Открыта: 08-09-2006

Автор
www.dietaonline.ru

Статистика

2.921 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женсовет: Как стать красивой и успешной?
 
13-ое июня 2011


Как уберечь кожу в летнее время

Руководство к решению проблем летнего ухода за кожей

Как уберечь кожу в летнее время Вы так ждали наступления лета, буквально считали дни – и вот на дворе жаркая погода! Но как одеваться в откровенные, демонстрирующие тело костюмы, если ваша кожа выглядит далеко не идеально? Вросшие волосы, прыщики на теле и солнечные ожоги способны испортить все удовольствие от сезона. Но с нашим руководством по летнему уходу за кожей вам нечего бояться - так что смело готовьте короткие шорты и стильные майки!

Прыщики на теле

Акне могут смутить самого уверенного в себе человека - особенно если они появляются на теле. Сыпь на спине довольно часто бывает у мужчин и женщин, однако, если поры вашего тела закупорены и инфицированы, прыщики могут появляться где угодно.

В чем причина? Влажная, жаркая погода часто провоцирует избыточную выработку жира, что приводит к угревой сыпи на спине и груди; она лечится дольше, чем прыщи на лице.

Как это предотвратить? Носите свободную одежду из ткани, которая хорошо впитывает влагу – так влага не будет задерживаться на коже и не усугубит проблему. Потоотделение под летним солнцем настолько сильное, что поры тела забиваются быстрее, чем вы успеете принять душ, поэтому старайтесь ополаскиваться сразу же после занятий спортом или пребывания на жаре.

Что делать? Обрабатывайте прыщи на теле лечебным моющим составом, содержащим салициловую или гликолевую кислоту, чтобы помочь открыть поры. Для лечения натуральным антибактериальным средством нанесите легкий слой масла чайного дерева прямо на сыпь.

Сухая кожа

Летняя одежда для мужчин и женщин более открытая, чем в прохладные месяцы. Поэтому сделайте так, чтобы ваша кожа выглядела здоровой, и не была сухой или шершавой.

В чем причина? Открытость солнцу, загар, обезвоживание и постоянные погружения в бассейн могут сделать вашу кожу сухой и шершавой.

Как это предотвратить? С помощью регулярного отшелушивания и увлажнения вы можете держать кожу в отличном состоянии. Будьте осторожны при выборе отшелущивающего средства - здесь есть опасность переусердствовать и повредить кожу.

Что делать? Убирайте отмершие чешуйки кожи с помощью физического или химического отшелушивания один-два раза в неделю. В первом случае применяются скрабы для лица, губки и щетки. Избегайте средств, содержащих измельченную ореховую скорлупу - она может повредить кожу зубчатыми краями. Вместо этого воспользуйтесь продуктом с отшелушивающими синтетическими гранулами - они круглые и гораздо мягче.

При химическом отшелушивании применяются альфа-оксикислоты и бета-оксикислоты, помогающие отслоить и удалить мертвые клетки кожи. После процедуры всегда наносите увлажняющее средство, которое не забивает поры и не вызывает угревую сыпь. Гелевые смеси летом действуют особенно легко и освежающе – храните их в холодильнике, чтобы порадовать себя прохладой каждый раз, как вы ими пользуетесь.

Вросшие волосы

Многие женщины удаляют лишние волосы в зоне бикини и на ногах перед тем, как пойти на пляж, однако ничто так не портит вид, как красная, раздраженная кожа. Вросшие волосы или бугорки от бритвы возникают, когда сбритый или эпилированный воском волос застревает в волосяной луковице и прорастает обратно внутрь кожи.

В чем причина? Обычно вросшие волосы появляются, когда кожу бреют слишком часто. Однако это может быть и просто особенностью слишком нежной кожи.

Как это предотвратить? Чтобы избежать этой проблемы, не натягивайте кожу слишком туго при бритье, брейте против роста волос и не давите сильно на лезвия. На второй-третий день после эпиляции воспользуйтесь скрабом, чтобы помочь волоскам пробиться. Существуют также салонные средства против врастания — они достаточно дорогие, но помогают в 90% случаев.

Что делать? Если у вас уже есть вросшие волосы, воспользуйтесь средствами, содержащими салициловую или гликолевую кислоту, чтобы отшелушить верхние слои мертвой кожи вокруг вросшего волоса. После этого возьмите пинцет и осторожно поднимите волос из луковицы, не удаляя его окончательно. Нанесите крем с молочной кислотой прямо на бугорки, чтобы помочь размягчить кожу и дать волосу выйти наружу.

Солнечный ожог

Если вы настолько обгорели на солнце, что кожа очень сильно покраснела и болит даже без прикосновений к ней — пора обратиться за медицинской помощью. Если ожог сопровождается лихорадкой, обезвоживанием и тошнотой, у вас может тепловой удар.

В чем причина? Загораете ли вы под солнцем, или в солярии, чрезмерное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей может вызвать ожог. Кожа «сгорает», когда организм не в состоянии выработать достаточно меланина, чтобы защитить ее.

Как это предотвратить? Эксперты по здоровью выступают категорически против искусственного загара. Но и на открытом воздухе не забывайте регулярно пользоваться кремом от загара, носить солнцезащитные очки и широкополую шляпу; также ограничьте время воздействия солнца на вашу кожу в часы наибольшей активности, чтобы не допустить обгорания. Особенно это касается поездок в теплый страны.

Для европейца бывает достаточно получаса под египетским солнцем без защиты, чтобы получить солнечный ожог. Так что всегда пользуйся кремами с SPF-фильтрами (в первые пару дней поездки необходим фактор защиты не менее 30, потом его можно снизить до 15-20). Не волнуйся, свой шоколадный оттенок ты все равно получишь, но без неприятных последствий. Помни и о том, что для того, чтобы загареть, не обязательно лежать на открытом солнце — в тени лучи также достигают тебя, но они чуть менее активны.

Что делать? Если симптомы не слишком серьезные, можно вылечить ожог самостоятельно, с помощью холодных компрессов, которые понижают температуру поверхности кожи. Нанесите слой геля из чистого алоэ, жидкость от ожогов (если есть зуд) и мягкий лосьон без запаха (чтобы кожа не шелушилась). Старый бабушкин способ со сметаной и кефиром тоже работает, однако запах приятен далеко не всем. Да и в южных отелях со сметаной сложно.

Будьте осторожны: не поцарапайте пораженные участки - это может вызвать инфекцию. Пейте много жидкости, но воздержитесь от алкоголя – он лишь усилит обезвоживание кожи. Если боль сильная, попросите у доктора анальгин, ибупрофен или другое безрецептурное обезболивающее средство.

Следуя этим советам, вы сможете демонстрировать идеальную кожу своего тела все лето!
 
 
 

Новости психологии и мотивации



Все рассылки от "Диета Онлайн"

  • Здоровая жизнь и похудение.
    Всё о здоровом похудении, здоровой жизни, спорте, правильном питании, а также удержании желаемого веса. Лучшее из разделов питание, фитнес, мотивация и красота и здоровье приходит каждый день прямо в твой почтовый ящик.

  • Здоровые и полезные рецепты.
    Каждый рецепт содержит полный химический состав. Также любой рецепт можно оценить. Каждый день здоровый рецепт и новости здорового питания приходят в твой почтовый ящик.

  • В здоровом теле!
    Вас ждёт самая интересная и полная информация по здоровому образу жизни в сочетании с правильным питанием и фитнесом! Мы расскажем, как нужно вести здоровую жизнь, контролировать свой вес без вреда для здоровья, мотивировать себя и окружающих людей.

  • Женсовет: Как стать красивой и успешной?
    Вас ждёт самая интересная информация по здоровому образу жизни в сочетании с правильным питанием, фитнесом и красотой! Лучшие диетологи и фитнес тренеры России, стилисты и визажисты расскажут о том, как сочетать здоровье, красоту и любовь к себе и в семье. Ведь все эти факторы взаимосвязаны! Присоединяйтесь!


© Все текстовые и графичекие материалы принадлежат компании "Диета Онлайн". Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки на сайт www.dietaonline.ru
В избранное