Krasotulya.ru – это
популярный сайт и тысячи посетителей ежедневно, но сайт летает! Потому что LENHOST.ru
– правильный хостинг для сайтов на 1С-Битриксе.
Я занимаюсь сама дома. За зиму пополнела. Стала аж 56-57 кг весить. Для
меня это многовато (сужу по фигуре). Я решила, что надо похудеть,
подтянуться!! Купила мячик гимнастический, гантельки по 2 кило, обруч
утяжеленный, и ролик для пресса (которым почему-то не пользуюсь, поскольку
пресс и так качается). И стала заниматься через день! Да я еще пленкой
пищевой обертывалась на время занятий. И где-то 1,5 часа занималась!
Та-а-а-ак здорово! Я хорошо похудела! Через месяц я была 52-53 кг. Цель была
убрать "студенческий" жирок и подтянуть мышцы. Сестра сказала, что я хорошо
похудела! Я и сама видела. Было замечательно! Чувствовала себя
сногсшибательно!
Главное начать заниматься! Иметь стимул! Главное это худеть для себя, а не
для кого-то! Можно составить систему! Не отлынивать! И можно без тренажерных
залов привести себя в порядок!! Siriuska
Я тоже дома занимаюсь. Мне тренажеры вообще не нужны. У меня утяжелители,
гантели и матрас.
А кстати, по поводу занятий для себя, хотела сказать. Для тех, у кого сила
воли еще осталась - это работает. А если уже загнулась окончательно, то
можно и для кого-то позаниматься, потому что не стараться держать свое тело
в хорошей форме - это чистый эгоизм. Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок
говорил: "Моя мама самая красивая!". Каждая женщина, девушка хочет, чтобы ее
любимому было приятно на нее смотреть. Да и просто люди вокруг... О них-то
кто подумает? Rainbow Прочитать другие сообщения по этой теме, а также
высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
У меня лично гель, но я думаю от специалиста зависит (кто делает), у меня
нормально держатся, а у некоторых знакомых ломались до тех пор, пока не
поменяли мастера. А так я думаю, все равно. Viktorka
Я 4 месяца носила гелевые, меняла только цвет. Практично, удобно и красиво.
Говорят, что когда резко ломается ноготь, то акрил - гораздо больнее, чуть
ли не со своим ногтем отлетает. Потом сама сняла их (спилила), свои ногти
быстро восстановились, сейчас в полном порядке, думаю, нарастить снова. Alechka
Вчера нарастила ногти... Красиво. Подскажите пожалуйста, их можно
обрабатывать пилочкой? Всю работу делать только в перчатках или на них
средства не действуют? Светланка
Пилкой можно обрабатывать. Я никаких перчаток не одевала, но и признаться по
дому мало чего делаю, раз в неделю мою пол, пару раз мою посуду, стираю все
в машине. Правда руки мою по 7-10 раз на дню, так что, мыло точно на гель не
влияет, иначе все бы полетело нафиг! Sova Прочитать другие сообщения по этой
теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
1,5 стакана сушеного гороха, три четверти стакана пшеничной муки, 1 ч. ложка
соли, 0,5 стакана рафинированного растительного масла, мука для панировки.
Горох перебрать, залить тремя стаканами холодной воды, поставить на огонь и
отварить до мягкости. Затем, не сливая воду, тщательно растолочь до пюреобразной
массы, добавить муку, соль, тщательно перемешать. Из полученного теста
сформовать оладьи, обвалять их в муке и поджарить с двух сторон на сковороде,
смазанной растительным маслом. Чтобы при формовке тесто не прилипало к рукам, их
следует периодически смачивать водой. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
3 стакана овсяных хлопьев, 1 ч. л. соды, 1 ч. л. соли, 1 стакан сахарного песка,
1 стакан муки, 1 ст. л. какао, 1 пачка маргарина.
Геркулеса пропустить 2 раза через мясорубку, добавить соду, соль, сахара, муку,
какао и пачку растопленного маргарина. Все хорошо размешать и замесить тесто.
Готовое тесто поставить в холодильник на 30 минут. Раскатать тесто толщиной 1
см, выпечь в духовке и разрезать на кусочки. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме.
Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.
Ведущий рассылки и сайта - Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж (Санкт-Петербург), читайте ЗДЕСЬ>>>>