Но еще тебя немного помучаю. Ты пишешь, что принимаешь ложку масла натощак, это
как я поняла масло из зародышей пшеницы?
И еще вопросик: у меня у подруги у мамы
большие проблемы с кишечником.
Она в туалет не может ходить сама, без
слабительного или клизм. Можно ли ей пройти такую профилактику и надо ли ей,
как-то подготавливать свой организм перед приемом клетчатки?
Может почиститься
или еще что-то? Что посоветуешь?
Если начать все как ты советуешь, скорее всего
надо перестать принимать слабительное, кишечник сам заработает? Sova
Масла я принимаю разные - масло из семян тыквы, из зародышей пшеницы, и семян
льна, грецкого ореха, амаранта, расторопши, аргановое масло.
Все они должны быть
добыты методом холодного прессования, иначе смысла в их приеме не будет. Масла
должны быть живыми. Каждое из них обладает своими особыми свойствами.
А маме подруги обязательно нужно попить масло из семян тыквы - это замечательно
помогает от таких проблем в сочетании с клетчаткой из семян тыквы и обильным
количеством воды (30-40 мл на кг веса). Если проблемы с кишечником сильные - то
можно сначала начать с клетчатки, запаренной на ночь в стакане кипятка, а потом
перейти на нормальную, сухую.
Я, несмотря на свои проблемы тогда, слабительные не принимала вообще, кишечник
заработал сам. Слабительные ослабляют моторику кишечника, а клетчатка
восстанавливает.
Конечно, результат может наступить не так быстро, как от
таблеток, у всех по-разному, но он будет. Если запоры сильные, то можно для
начала проделать клизму несколько раз и параллельно начать кушать клетчатку. Mashunya Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы
можете
ЗДЕСЬ>>>>
По просьбе трудящихся размещаю рецепт зеленого "молокочая".
Литр молока вскипятить, выключить газ, всыпать 3 ст. ложки зеленого чая,
настоять. В остывший чай добавить мед по
вкусу (я добавляю 2 ст. ложки максимум). Самое главное - не закрывать плотно, и
не заливать в термос, иначе молоко
скиснет. Хранить можно в холодильнике. Для чего нужно?
1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся литр растягиваем на
целый день, разбавляя один к одному,
или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что
очень сладко и концентрировано, от молока
хочется пить. Тем, кому нужно пожестче, можно без меда. Очень хорошо утоляет
голод, выводит жидкость из организма
(готовьтесь к набегам на туалет!). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу
можно добавить мяту.
2) хорошая альтернатива ужину.
3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит).
4) вкусно и полезно!
Я такой разгруз стараюсь делать каждую неделю - это не так жестко, как на соках,
а калорий меньше.
Однажды, когда мне довелось уехать на целый день в командировку, а возможности
перекусить не было, да и фастфуд
покупать не хотелось, литр молокочая спас меня от голодной смерти.
Зайчона
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы
можете
ЗДЕСЬ>>>>
Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме.
Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.
Ведущий рассылки и сайта - Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж (Санкт-Петербург), читайте ЗДЕСЬ>>>>