Я - КРАСИВАЯ!! СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 330
ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ
http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Здравствуйте!!
Как всегда, каждый пятый выпуск рассылки состоит из анонсов статей нашего сайта. Сегодня именно такой выпуск. Смотрите анонсы, выбирайте то, что вас заинтересовало, читайте!!
Начнем?!!
ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ!!
Улыбнись: Медицинские шутки и анекдоты.
Врач после осмотра пациентки говорит ей:
У Вас головные боли, желудок не в порядке, высокое кровяное давление. Простите, сколько Вам лет?
- Двадцать пять
- И значительная потеря памяти, - добавляет врач.
- Точный диагноз я пока поставить не могу, скорее всего во всем виновата водка.
- Тогда я приду когда Вы протрезвеете.
Институт гигиены имени Эрисмана рекомендует зубные щетки "Колгейт", которые могут проникать в любые труднодоступные места. Травматологическое отделение института Склифосовского напоминает: это все-таки зубные щетки!
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Мотивация: Как оставаться молодой и красивой как можно дольше. Или как такою стать.
Прежде всего, хочу выразить огромную благодарность Валентину за то, что своей рассылкой он сподвигнул огромное количество девушек, во-первых, задуматься о своем образе жизни, а, во-вторых, преодолеть лень и инертность и начать САМОсовершенствоваться.
Это только сначала кажется, что речь идет только о борьбе с целлюлитом.
На самом деле, почитав сообщения на форуме, мне показалось, что у многих девушек с улучшением внешних данных значительно поднялась самооценка, появилась вера в себя, в свои силы.
Сделать первый шаг - труднее всего.
Потом процесс творческой работы над собой, как над бесценным произведением искусства (а разве нет?) сам заряжает нас необходимой энергией и энтузиазмом для ее продолжения, для получения новых, все более успешных и заметных результатов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
ОБЪЯВЛЕНИЕ!! Приглашается девушка-помощница (работа по дому, Санкт-Петербург). Занятость - 1-2 раза в неделю по 1,5-2 часа. Интересные условия. Если вы заинтересовались и хотите получить полную информацию, обращайтесь по адресу vvdm@peterlink.ru
Фитнесс, упражнения: Плоский живот - 7. Разминочные упражнения для мышц шеи, спины, пресса и ягодиц
Программа упражнений
Разминка
Как мы уже писали, первая часть разминки должна состоять из аэробной нагрузки.
В дополнение, выполните растягивающие упражнения, которые направлены на группы мышц, участвующие в тренировке брюшного пресса. Рекомендуем выполнять каждое упражнение последовательно, одно за другим, не делая пауз между ними.
Упражнение 1.
Упражнение эффективно растягивает мышцы шеи.
Примите исходное положение - сидя на поверхности, спина прямая, ноги скрещены перед собой в области лодыжек.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Массаж: Чем полезен массаж, кому полезен массаж, каким должен быть правильный массаж?!!
Массаж должен быть приятен!!
Массаж - это лучшее и самое эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Однако неосторожный, неправильный массаж (болезненный, с синяками) может вызвать разрыв капилляров и раздражение стенок сосудов, а, следовательно, и увеличение отеков.
Помните, что массаж должен быть приятным, а не болезненным.
Массаж облегчает боль, улучшат кровоснабжение, быстро снимает усталость, напряжение, стресс. Помогает избавиться от бессоницы.
Восстанавливает ноги, когда они "гудят" от усталости. Смягчают кожу и успокаивают кожный зуд.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Целлюлит. Статьи: Реально оцените ваше тело. Основы антицеллюлитной диеты
Надлежащий уход за телом обеспечит сохранение его естественной гармонии, красоты, привлекательности и сексуальности.
Если вы беспокоитесь по поводу целлюлита, то вас, вне всякого сомнения, беспокоит общее состояние вашего тела и вес. Если у вас целлюлит, то независимо от того, худы вы или полны, ваша фигура изменится. И хоть мы не можем изменить первоначальную форму тела, мы в состоянии улучшить то, что имеем, с помощью специальной системы питания (антицеллюлитной диеты) и физических упражнений.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Много всего веселого и смешного вы можете прочесть и увидеть на форуме в темах, которые так и называются «УЛЫБНИСЬ»!! и "Веселые картинки"
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в раздел УЛЫБНИСЬ!!
Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).
Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/ и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums
ЛУЧШИЕ интернет-рассылки на любой вкус!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Вы можете свободно перепечатывать любые материалы этой рассылки, сайта и форума http://krasotulya.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.