Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

  Все выпуски  

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 178


Информационный Канал Subscribe.Ru

Интересные и полезные статьи. Растяжки, диетология

СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!

(Советы массажиста).

Выпуск 178



Архив предыдущих выпусков ждет Вас на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/


Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))

Здравствуйте!!
Сегодня мне есть, чем вас порадовать!!
Теперь вам не надо перерывать весь Интернет в поисках нужной информации. Вся самая интересная и полезная информация теперь сортируется по темам и собирается в нашей библиотеке.
Недавно активная форумчанка и просто хорошая девушка Рита, обратилась ко мне с предложением создать на форуме библиотеку интересных статей по разным темам красоты и здоровья.
Мы все обсудили, прикинули, как лучше это сделать, и…
Рита, автор всей этой идеи, принялась за работу!! Да так активно, что сейчас на форуме уже появилось два десятка тем, в которых собраны различные интересные статьи.
По мере возможности, я буду знакомить вас с отрывками из этих статей, чтоб вам было проще ориентироваться в обилие информации.
Но и это еще не все!!
Теперь вы можете не только читать все, что уже собрано, но и запрашивать информацию по интересующей вас теме. Например, вы присылаете мне письмо, в котором пишете: "Хочу узнать все о том, как делать контрастный душ и чем именно это полезно".
Либо же "Интересует все, что связано с медовым массажем".
И уже через несколько дней вся лучшая информация по интересующему вас вопросу будет собрана в отдельную тему. Вам уже не придется посещать десятки сайтов в поисках нужных статей. Все самое лучшее будет доступно в одном месте.
Так что пишите ваши заявки на мой адрес vvdm@peterlink.ru
А сейчас я представлю вам некоторые из уже имеющихся в библиотеке статей и тем.
Вот как это выглядит на примере темы «Все-все-все о растяжках. Что такое растяжки и как с ними бороться».
Начнем?!!


Все-все-все о растяжках. Что такое растяжки и как с ними бороться


Что такое растяжки?

Растяжки – "народное" название стрий – белых или фиолетовых (красных) линий в местах растяжения кожи. Стрии представляют рубцовые ткани.

Почему появляются растяжки?

Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений. Под действием гормонов (кортикостероидов, прогестерона) кожа может терять эластичность, поверхностные слои ее могут истончаться и в результате при нагрузке возникают внутренние надрывы, которые затем замещаются соединительной тканью.

Почему растяжки разного цвета?

После появления соединительной ткани во внутренних надрывах кожи в ней находятся кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или синий цвет. Со временем сосуды запустевают и растяжки становятся белыми. Растяжки представлены соединительной тканью, в которой нет пигмента, поэтому при загаре стрии остаются белыми и более заметны на фоне загорелой кожи.

Когда возникают растяжки?

Растяжки появляются во время беременности, в подростковом периоде, при интенсивном увеличении массы тела, а также при эндокринных заболеваниях. Стрии могут появляться при длительном применении глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и др.) как внутрь, так и местно. Растяжки могут являться результатом генетических причин.

Где наиболее часто возникают растяжки?

При беременности растяжки чаще всего возникают на животе, бедрах и груди. Растяжки, появляющиеся в подростковом возрасте чаще располагаются на животе, бедрах, пояснице, груди. При длительном применении глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и др.), а также при синдроме Иценко-Кушинга растяжки могут появляться по всему телу и на лице. При этом растяжки занимают большие площади и сами по себе являются более протяженными и широкими, чем растяжки, возникающие при беременности и в подростковом периоде.

Согласитесь, просто, доступно, понятно!! И это только небольшой отрывок из темы «Все-все-все о растяжках. Что такое растяжки и как с ними бороться».
Еще в этой теме можно прочесть следующие материалы:


Опасны ли растяжки для здоровья?
Как не допустить появление растяжек?
Как лечить растяжки?
Можно ли удалить полностью растяжки?
Грудь без растяжек

Обо всем об этом вы можете прочесть здесь:
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-16-0-00000016-000-0-0-1117838288



Также собрано много интересной информации о груди и талии:

Для того чтобы грудь была красивой
Гимнастика для груди (пять комплексов упражнений)
Глядя на подобные силиконовые шедевры, хочется только пожать плечами
Что такое грудные имплантанты?
Один из случаев неудачного введения жидкого силикона
Это весьма болезненно и очень опасно для здоровья…
Стоит ли вам рисковать
Что вас не устраивает: размер груди или ваша личная жизнь?
Если вы хотите добавить немного объема вашей груди.
После операции пациентка долго не могла прийти в себя

Обо всем об этом вы можете прочесть здесь:
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-16-0-00000028-000-0-0


Нужно делать самомассаж груди
Семь правил ухода за грудью
Уплотнения в груди
Причины заболеваний

Обо всем об этом вы можете прочесть здесь:
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-16-0-00000028-000-20-0


Гимнастика для талии (комплексы упражнений для уменьшения талии) Как выглядит грудь в 20, 30 и 40 лет

Обо всем об этом вы можете прочесть здесь:
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-16-0-00000028-000-40-0



Все-все-все о целлюлите!!


В настоящее время, кажется, уже все знают, что такое целлюлит, и то, что практически каждая женщина имеет его, учитывая тот факт, что после 16 лет 90 % женщин в той или иной степени озабочены проблемами, связанными с ухудшением фигуры и вытекающими из этого последствиями для психики.
Что же надо знать о целлюлите?!! Предложенные ниже статьи сделают вас экспертом в вопросах появления целлюлита и борьбы с ним.

Структура кожного покрова
Локализация целлюлита
Кровообращение в местах, склонных к образованию целлюлита
Недостаток тонуса мышц
Питание, Стрессы, Возраст, Сила тяжести
Проблема целлюлита - болезнь системы
Взглянем на проблему целлюлита поближе
Капилляры
Роль калия
Свободные радикалы
Продукты обмена и засорение организма токсинами
Лимфа и ее роль в очистке организма
Появление целлюлита - не случайность
Неправильное питание
Сидячий образ жизни

Обо всем об этом вы можете прочесть здесь:
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-16-0-00000033-000-0-0



Ну что, есть что почитать?!!
Напоминаю, что вы можете попросить представить в библиотеке информацию по интересующей именно вам теме.
Присылайте ваши заявки на мой адрес vvdm@peterlink.ru


Гидромассаж. Консультируют специалисты.

Подведем теоретическую базу для "душевных" процедур:

"Исход любой болезни решает удовлетворительное состояние дыхания, кровообращения и выделение отбросов"
А. Залманов "Тайная мудрость человеческого организма"

Новейшие открытия ученых доказывают, что причиной всех бед в организме является нарушение микроциркуляции крови, то есть капиллярного кровотока.

Именно от здоровья каждой клетки в отдельности зависит работоспособность всех органов.
Для обеспечения своего существования клетка должна дышать, питаться и избавляться от шлаков.
Эта тройная роль принадлежит крови, которая через капиллярную сеть поступает в ткани.
Сеть настолько огромна, что если капилляры одного человека выстроить в нить, то она обогнет земной шар шесть раз!
Нарушение в работе капилляров - основная причина любой патологии.

В процессе жизнедеятельности капиллярная сеть забивается шлаками, ток крови резко замедляется, а на некоторых участках вообще прекращается, возникает застой.
Происходит самоотравление клетки, и она погибает.
С возрастом процесс усугубляется, в тканях появляются целые островки погибших клеток и высохших капилляров, а это не что иное, как старение.

Впервые теорию оздоровления человека с помощью улучшения работы капилляров выдвинул и обосновал в начале ХХ века выдающийся врач А.С.Залманов.
Мысль о том, что, омолаживая капилляры, можно лечить сложнейшие болезни и успешно бороться со старостью, ни на минуту не покидала его.
В качестве универсального медицинского средства он предложил целебные ванны с добавлением особой эмульсии из скипидара, и это дало поразительный лечебный эффект. Многие заболевания, ранее считавшиеся неизлечимыми, стали отступать. Метод был назван капилляротерапией.

Гидромассажный душ - идеальное сочетание механического и температурного воздействия.

Продолжение следует...
Задать свой вопрос о гидромассаже вы можете на нашем форуме в теме "Гидромассаж. Консультируют специалисты"
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-1-0-00000094-000-10001-0
А больше узнать о гидротерапии и гидромассаже можно на сайте ДУШ Алексеева - домашний доктор http://roxolana.ru/


А прочитать мнения тех, кто пользовался гидромассажем и Душем Алексеева можно здесь
http://cellulitu-net.narod.ru/st/massage002.html


ВНИМАНИЕ!!
ДУШ АЛЕКСЕЕВА в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ!!
http://cellulitu-net.narod.ru/05/dush.html



Знаете ли Вы, что...

Протеинов достаточно и без мяса?

Но разве не должен человек есть мясо и яйца, чтобы обеспечить себя в достаточном количестве протеином (белком)?
Ответ гласит: нет.
Официально рекомендованное ежедневное потребление белка упало с 150 до 30 г. Почему?
Потому что результаты авторитетных мировых исследований доказывают: нам отнюдь не нужно так много протеина!
Эти высокие нормы были пущены в оборот несколько десятков лет назад под влиянием мясной индустрии, однако не ради здоровья человека, а для увеличения собственных доходов.
Естественная ежедневная норма составляет 25-30 г. Потребляемый сверх этого белок не только расточительство, но даже может нанести серьезный ущерб организму.
Для того, чтобы ежедневно принимать необходимые 30 г протеина, не нужно есть мясо, то же количество можно легко получить из чисто вегетарианских продуктов питания: зернобобовых, орехов, молочных продуктов.
Дирекция здравоохранения кантона Цюрих: "Можно обходиться и без мяса: существует множество комбинаций пищевых продуктов растительного происхождения, содержание белка в которых по меньшей мере равноценно животному белку."

Источник
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-8-40-00000061-000-0-0



УЛЫБНИСЬ!!


- Если вам все таки удалось, и вы завели мужика, воспользуйтесь им пока он не заглох!

Два близнеца, повздоривших в утробе матери:
- А ну, выйдем!!!

Приехал в Германию к одному русскому друг. Идут они по улице гуляют и вдруг русский и говорит своему другу:
- Ты знаешь, все немцы по русски понимают.
- Врешь!
- Ну что ж, смотри.
Подходит к немцу и говорит:
- Поцелуй меня в задницу!
- Was?
- Да, да меня и моего товарища.

ХУДЕЙ ТАНЦУЯ!! Танец живота, латина,
сальса, фламенко, стриптиз
Читайте об этом здесь>>>>>>>>


Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству
ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru


ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ
Николь Ронсар. "Как победить целлюлит"


Введение. Целлюлит - что это такое и почему он появляется?!!
http://cellulitu-net.narod.ru/r48.html

Ключевые факторы возникновения целлюлита и борьбы с ним.
http://cellulitu-net.narod.ru/r52.html

Мужчины и проблема целлюлита.
http://cellulitu-net.narod.ru/r57.html

Целлюлит. Взглянем на проблему поближе.
http://cellulitu-net.narod.ru/r59.html

Свободные радикалы. Продукты обмена и засорение организма токсинами. Лимфа и ее роль в очистке организма.
http://cellulitu-net.narod.ru/r68.html

Плохая осанка. Длительная неподвижность. Скрещивание ног при сидении. Ношение обуви на высоких каблуках.
http://cellulitu-net.narod.ru/r85.html

Комплексный уход за кожей, физические упражнения, правильное питание.
http://cellulitu-net.narod.ru/r98.html

Основные принципы правильного питания. Что можно сказать о калориях? Обычные ошибки и заблуждения.
http://cellulitu-net.narod.ru/r101.html

Здоровое питание. Основополагающие принципы.
http://cellulitu-net.narod.ru/r113.html

Что можно сказать о белках и откуда их лучше получать?!!
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r122.html

Какие жиры нам необходимы?
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r129.html

Соль и сахар. Сократите потребление.
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r133.html

Несколько штрихов об уходе за кожей
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r154.html


Элизабет Дэнси. "ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Что такое целлюлит и как с ним бороться. Общие сведения>>>>

Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>>

Факты о жире. Как образуется жир>>>>

Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>>

Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>>

Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>>

Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани (как жир превращается в целлюлит)>>>>

Варикозное расширение вен и целлюлит>>>>



ПРИГЛАШАЮ к сотрудничеству ведущих интернет-рассылок.
Кроме стандартного обмена формами подписки, могу предложить и
более интересные варианты сотрудничества и увеличения количества читателей.

Если Вы заинтересовались, обращайтесь ко мне

vvdm@peterlink.ru




Если Вы являетесь специалистом в своей области и хотите и готовы вести консультации на нашем форуме, обращайтесь ко мне по адресу vvdm@peterlink.ru

Как Вы знаете, я всегда рад сотрудничеству!!

ВНИМАНИЕ!!
ДУШ АЛЕКСЕЕВА в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ!!
http://cellulitu-net.narod.ru/05/dush.html



ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:

Предыдущие выпуск рассылки

Выпуск 128. (Правильный и неправильный массаж. В чем разница?!!; Водный самомассаж.

Выпуск 129. (Как победить целлюлит. Главы из книги)

Выпуск 130. (Ответы на вопросы)

Выпуск 131. (Как убрать галифе)

Выпуск 132. (Моя борьба и мои успехи!!)

Выпуск 133. (Как победить целлюлит; сократите потребление соли)

Выпуск 134. (Кремлевская диета, очковая диета американских астронавтов, диета Аткинса)

Выпуск 135. (Диеты, которые убивают. Самые вредные диеты)

Выпуск 136. (Целлюлиту - нет. Домашний гидромассаж)

Выпуск 137. (Успехи в борьбе с целлюлитом; Восстановление после родов; Гидромассаж)

Выпуск 138. (Как сделать грудь упругой, красивой и подтянутой)

Выпуск 139. (Чай для похудения, Аква Аэробика, САМЫЕ МОДНЫЕ ТАНЦЫ)

Выпуск 140. (Луиза Хей. Здоровое правильное питание - это главное)

Выпуск 141. (Антицеллюлитный самомассаж)

Выпуск 142. (Осторожно: вредные продукты)

Выпуск 143. (Какое растительное масло лучше.)

Выпуск 144. (Нарушение кровообращения; Как образуется целлюлит; Вред маргарина)

Выпуск 145. (Вперед, за идеальными ягодицами!!)

Выпуск 146. (Как я сидела на Кремлевской диете)

Выпуск 147. (О вреде сахарозаменителей; Как образуются растяжки; Основные представления о целлюлите)

Выпуск 148. (Факты о жире и ожирении)

Выпуск 149. (Липоксация, ботекс, коррекция груди)

Выпуск 150. (История успеха, домашний гидромассаж)

Выпуск 151. (Как я похудела с 55 до 44 кг.)

Выпуск 152. (Все самое интересное о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом)

Выпуск 153. (Вопросы и ответы о целлюлите. Гидротерапия)

Выпуск 154. (Уход за кожей. Массаж для красоты и здоровья)

Выпуск 155. (Польза вегетарианства; Как уменьшить попу)

Выпуск 156. (Неправильно питание и зашлакованность организма)

Выпуск 157. (Какой должна быть диета)

Выпуск 158. (Варикозное расширение вен и целлюлит; Полезен ли куриный бульон)

Выпуск 159. (Курение, кофе, алкоголь и целлюли; В каких продуктах содержится железо; Чем опасен малоподвижный образ жизни)

Выпуск 160. (Слабительные и похудение; Медовый массаж; Правила питания; Отказ от мяса)

Выпуск 161. (Упражнения для ягодиц; От чего бывает молочница; Как восстановиться после родов; Здоровый фаст-фуд)


ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:

Элизабет Дэнси. Избавьтесь от целлюлита

Что такое целлюлит и как с ним бороться. Общие сведения>>>>

Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>>

Факты о жире. Как образуется жир>>>>

Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>>

Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>>

Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>>

Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани (как жир превращается в целлюлит)>>>>

Варикозное расширение вен и целлюлит>>>>





"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ"
http://fit-for-you.narod.ru

Многие сталкивались с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и с «друзьями». Что нужно сделать, чтобы похудев, остаться стройным?

ПОДПИСАТЬСЯ:
Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения



Вот какие разделы есть на форуме рассылки:

ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/?1-0

КРАСИВОЕ ТЕЛО
http://cellulitunet.fastbb.ru/?2-0

Вопросы питания
http://cellulitunet.fastbb.ru/?8-0

Здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/?9-0

Спорт
http://cellulitunet.fastbb.ru/?13-0

Мои УСПЕХИ
http://cellulitunet.fastbb.ru/?-0

Любовь, семья дети
http://cellulitunet.fastbb.ru/?10-0

ИНТИМНОЕ и очень интимное
http://cellulitunet.fastbb.ru/?11-0

О своем, о личном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?4-0

Дом и увлечения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?5-0

Психология
http://cellulitunet.fastbb.ru/?14-0

Болтушка
http://cellulitunet.fastbb.ru/?3-0

Интересное о разном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?15-0

Косметика, парфюмерия, белье, одежда и т.д.
http://cellulitunet.fastbb.ru/?7-0

Поздравления, знакомства, дни рождения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?12-0

О форуме и сайте
http://cellulitunet.fastbb.ru/?6-0





Вот некоторые темы, которые обсуждаются на форуме рассылки:


Упражнения для бедер!!!
Предменструальный синдром
Целлюлит и оральные контрацептивы
Как же все-таки похудеть
Кто как борется
"Звездочки" и медовый массаж.
Так возможно ли побороть его на 100 %
Красота и здоровье. Диета при гастрите, панкреатите, холецестите
Как уменьшить попу?!!
Волосы по всему телу
Солярий
РЕЦЕПТЫ БЕЗ МЯСА
Как избавиться от галифе?!!
Морепродукты
Задержка менструации
Наконец я стала красивой и здоровой!
Медовый массаж
Замужество
Дом-2 и всякие вредности
Сидячая работа
Антицеллюлитные брюки, шортики, штанишки
А ведь на самом деле получается!!
ЛАТИНА, САЛЬСА, Стрип-аэробика, худеем танцуя!!
ГИДРОМАССАЖ. Консультации специалистов.



САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
"Посвящение не означает членство в какой-либо группе или обществе. Оно означает воссоединение или установление личной связи с Богом, настоящее крещение. Это не означает, что вы привязаны к какому-либо учителю. Вы можете продолжить развивать свое взаимоотношение с Богом самостоятельно. Мастер только помогает вам и будет служить вам, если вы захотите. Подлинный Учитель - Бог внутри вас.
Я хочу, чтобы людям представили истинные знания. Эта информация доступна для людей всех религий. И эта универсальная Религия, Религия Любви и Служения, приемлема для всех. Никто не может сказать, что мои инструкции противоречат какой-либо религии или какому-нибудь человеку, эти учения всеобщие, они от Бога. Они ясны и у них нет никакого ярлыка или искусственной подкраски."
Сант Такар Сингх.
Узнать больше о Пути Мастеров можно, посетив сайт
САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
http://santmat.fastbb.ru
А также подписавшись на рассылку этого сайта, которая называется
"Я ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ"
Рассылки Subscribe.Ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"

http://santmat.fastbb.ru

ОЧЕНЬ интресные рассказы Вы найдете в разделе
"ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА"

http://santmat.fastbb.ru/re.pl?1-00000002-000-0-0-0-1109549288-0


ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:


Скандальная диета Аткинса - путь к врачу или в могилу

Как же сделать грудь красивой?!!

Десять заповедей худеющей девушки

Как я похудела с 55 до 44 килограммов!!

Волшебная штучка

Увеличение груди, ботекс, липоксация и прочая пластическая хирургия

Джинсы с микрокапсулами не спасут от целлюлита

Я красива, здорова и счастлива!!

Почему я ухаживаю за собой

Массаж и физические упражнения побеждают целлюлит

СТРЕСС ВЕДЕТ К ЦЕЛЛЮЛИТУ

Я похудела легко и без диет

Домашний ГИДРОМАССАЖ. Отзывы, рассказы, мнения

ВПЕРЕД, ЗА ИДЕАЛЬНЫМИ ЯГОДИЦАМИ

Жуй жвачку - станешь слабоумным язвенником

Сахарозаменители - убийцы

Массаж (самомассаж груди)

МАГИЯ ПРИКОСНОВЕНИЙ

О целлюлите и антицеллюлитном массаже

Оборотная сторона кремлевской диеты

Мясо. МИФЫ и ФАКТЫ

СТАТЬ КРАСИВОЙ ПОМОЖЕТ ВОДА

Красивые ножки

Берегите Ваши ножки!!

Чтобы кожа стала красивой

Что хочет женщина

Комплекс антицеллюлитных упражнений

Для красоты необходим хороший крепкий сон

А теперь давайте снимем стресс

Страшный зверь - целлюлит

Что такое запор и что с ним делать


Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант.
vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).

Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/


и НАШ ФОРУМ http://cellulitunet.fastbb.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))

Вы можете свободно перепечатывать любые материалы этой рассылки и сайта http://cellulitunet.fastbb.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.massage
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное