Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

  Все выпуски  

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 154


Информационный Канал Subscribe.Ru

Уход за кожей. Как важен массаж для красоты и здоровья. Гидротерапия.

СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!

(Советы массажиста).

Выпуск 154



Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/


Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))

Здравствуйте!!
И вновь мы начинаем с ваших вопрос и моих ответов на них


ВОПРОСЫ К ВАЛЕНТИНУ

Здравствуйте! Хочу задать вопрос, наверняка на сайте информация по поводу него есть, но уж извините, так сразу найти не могу -) Скажите, можно ходить на массаж лишь раз в неделю, чтобы через энное количество сеансов (кстати, сколько обычно?) последовал желаемый результат, учитывая то, что целлюлит в начальной стадии?
Freya

Freya! Да, на массаж можно ходить и раз в неделю. Мне кажется, лучше даже ходить раз в неделю регулярно, чем пройти за месяц курс из 20 сеансов и на полгода забыть о массаже. Это как с едой, - лучше постоянно питаться правильно, чем полгода отъедаться и месяц голодать. Ко мне многие ходят раз в неделю постоянно. И результаты, например, к 10-15 сеансу у них такие же (а то и лучше), как и у тех, кто ходит 2 или 3 раза в неделю.
Ответ на следующий Ваш вопрос: первые улучшения заметны и ощутимы обычно уже после 2-3 сеанса, хотя я на всякий случай всех ориентирую, на то, что первые результаты девушки увидят и почувствуют в районе 4-6 сеанса. Пусть лучше будет приятный сюрприз, если улучшения наступают быстрее. А дальше каждая девушка решает сама, когда ей кажется, что достаточно.
Вот, например, наша форумчанка Лана ходит ко мне, кажется с мая. Сначала пару раз в неделю. Когда наступили желаемые результаты, Лана стала ходить раз в неделю. Для поддержания эффекта и дальнейших улучшений.
Вроде у Ланы все уже хорошо, но ходить продолжает. И вчера мы с ней обнаружили, что это дает свои плоды и теперь у Ланы все не просто хорошо, а даже очень и очень замечательно!!
Так что сколько Вы будете ходить - это на Ваше усмотрение. Ведь нет предела совершенству!!
Valentin

Прочитать мои ответы на другие вопросы, а также задать мне свой вопрос вы можете, перейдя по этой ссылке
http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?1-00000084-000-0-0-0-1112097709-0


Гидромассаж. ОТВЕТЫ НА ПОСТУПИВШИЕ ВОПРОСЫ.

Как использовать душ для профилактики и лечения целлюлита?!!
Сильная струя душевой насадки является прекрасным ИДЕНТИФИКАТОРОМ НАЛИЧИЯ целлюлитных отложений. Выберите струю на 19 отверстий и последовательно обработайте проблемные места. На здоровых участках кожи болезненность будет меньше, и краснота будет появляться немедленно! Это говорит о том, что кровообращение на этом участке нормальное, все капилляры работают и находятся в состоянии готовности.

Как известно, целлюлит определяется в том числе и по относительной прохладности кожи в местах поражения. А у вас в руках замечательный прибор Душ Алексеева, позволяющий сделать процесс диагностики визуальным, видимым сразу.
Болезненность обязательно будет при обработке проблемных мест.
Обратите внимание, что усталые и болезненные мышцы воспринимают душ с удовольствием, с наслаждением, как облегчение. Вы разминаете уставшие мышцы и не чувствуете боли. А там, где есть жир, все болезненно, он «сопротивляется».

Главный принцип любого лечения – не навреди! Поэтому начинайте с малого – постарайтесь довести до красноты кожу. Засеките время и каждый следующий раз увеличивайте время воздействия. Но не более чем 20 минут. Это – предельное время!!!
Показателем успешности процедуры является тот же физиологический акт, что и при лимфодренаже – желание произвести мочеиспускание. Блицгусс или душ Шарко заключается в простой обработке пораженных зон сильной струей воды.
А душ Алексеева дополняет эффект сильной струи воды мощным игольчатым воздействием – мы называем это гидроакупунктурой.

Очень рекомендую простой РЕЦЕПТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА:
Гидромассажным душем Алексеева обработайте пораженные участки докрасна, до сильного прилива крови. Потом вотрите массу из меда, кипятка и соды. Подержите ее некоторое время и смойте сильной прохладной струей воды из душа Алексеева. Для того, чтобы «убыстрить процесс» - пейте чай мате, он поможет быстро вывести из организма продукты распада, шлаки и избытки тканевой жидкости.
Эти советы для начала, потом буду объяснять еще.

Задать свой вопрос о гидромассаже вы можете на нашем форуме в теме "Гидромассаж. Консультируют специалисты"
http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?1-00000082-000-0-0-0-1110924238-0
А больше узнать о гидротерапии и гидромассаже можно на сайте ДУШ Алексеева - домашний доктор http://roxolana.ru/





И вновь мы возвращаемся к чтению книги Николь Ронсар "Как победить целлюлит"

Несколько штрихов об уходе за кожей

Несомненно, качество нашей кожи меняется с возрастом. Однако есть способы как можно дольше сохранить её молодой, упругой и гладкой.
Кто не хочет иметь красивую кожу с юношеским блеском? Последуйте некоторым советам, как не только сохранить то, что вы имеете сейчас, но и частично вернуть то, что утеряно:

1. Старайтесь избегать как резкой потери, так и резкого прибавления в весе. С возрастом кожа теряет способность быстро растягиваться и сокращаться. Неразумные диеты, применяемые регулярно - самые плохие помощники в борьбе с целлюлитом. Обвисшая морщинистая кожа - награда за попытки быстро сбросить вес.

2. Поддерживайте активное состояние кожи всеми возможными методами, - контрастные процедуры, массаж, самомассаж, массаж с помощью душа. Регулярный массаж кожи - лучшее средство сохранить ее свежий и молодой вид.

3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Этим вы сохраните упругость и эластичность мышц, и помните, что кожный покров при этом также получает необходимый тонус. Исследования гласят, что эластичность кожи и толщина подкожного жирового слоя напрямую зависят от регулярной физической нагрузки.

4. Потребляйте больше продуктов с повышенным содержанием витамина С. Этот жизненно важный витамин помогает организму вырабатывать коллаген.

5. Старайтесь поддерживать оптимальным соотношение мышечного и жирового компонентов тела. Сохраняя мышечную ткань и сводя к минимуму жировую, вы меньше подвергаетесь отрицательному воздействию силы тяжести.

6. Обращайтесь с кожей мягко и аккуратно. Неоправданное растягивание и сжимание кожного покрова со временем приносит свои плоды. В первую очередь это, конечно, относится к использованию косметических средств, кремов и масок для лица, однако и остальные участки тела требуют к себе бережного отношения. Используя мази и кремы, натирайте тело уверенными, но лёгкими движениями.

Предыдущие отрывки из книги "КАК ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ", вы найдете на этих страничках:

Введение. Целлюлит - что это такое и почему он появляется?!!
http://cellulitu-net.narod.ru/r48.html

Ключевые факторы возникновения целлюлита и борьбы с ним.
http://cellulitu-net.narod.ru/r52.html

Мужчины и проблема целлюлита.
http://cellulitu-net.narod.ru/r57.html

Целлюлит. Взглянем на проблему поближе.
http://cellulitu-net.narod.ru/r59.html

Свободные радикалы. Продукты обмена и засорение организма токсинами. Лимфа и ее роль в очистке организма.
http://cellulitu-net.narod.ru/r68.html

Плохая осанка. Длительная неподвижность. Скрещивание ног при сидении. Ношение обуви на высоких каблуках.
http://cellulitu-net.narod.ru/r85.html

Комплексный уход за кожей, физические упражнения, правильное питание.
http://cellulitu-net.narod.ru/r98.html

Основные принципы правильного питания. Что можно сказать о калориях? Обычные ошибки и заблуждения.
http://cellulitu-net.narod.ru/r101.html

Здоровое питание. Основополагающие принципы.
http://cellulitu-net.narod.ru/r113.html

Что можно сказать о белках и откуда их лучше получать?!!
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r122.html

Какие жиры нам необходимы?
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r129.html

Соль и сахар. Сократите потребление.
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r133.html


ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:

Выпуски рассылки за прошлый год
ВЫПУСК № 89 (Успехи и советы!)

ВЫПУСК № 90 (И снова о пиве!)

ВЫПУСК № 91 (Все о том, как СДЕЛАТЬ ГРУДЬ КРАСИВОЙ!).

ВЫПУСК № 92 (Интересное с форума: красивый животик, рецепты, анекдоты).

ВЫПУСК № 93 (Целлюлилит. МИФЫ И ФАКТЫ).

ВЫПУСК № 94 (Почему диеты не работают?!!)

ВЫПУСК № 95 (Как поднять гемоглобин без мяса?!!; Полезные свойства абрикоса; Обзор форума).

ВЫПУСК № 96 (Обзор форума - разговор о штанах для похудания и самомассаже).

ВЫПУСК № 97 (Любителям колбасы "Слабонервным ЭТО лучше не читать".)

ВЫПУСК № 98 (Главы из книги "Как победить целлюлит")

ВЫПУСК № 99 (Как добиться успехов).

ВЫПУСК № 100 (Обзор форума)

ВЫПУСК № 101 (Главы из книги "Как победить целлюлит")

ВЫПУСК № 102 (Обзор темы форума "ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ о целлюлите и не только...")

ВЫПУСК № 103 (Целлюлит в юном возрасте; Профилактика целлюлита; Знаете ли ВЫ, что...)

ВЫПУСК № 104 (Каких правил питания придерживаются красивые и знаменитые?!!)

ВЫПУСК № 105 (Антицеллюлитные брюки - все мнения).

ВЫПУСК № 106 (Новые факты о фаст фуде)

ВЫПУСК № 107 (О груди и о массаже)

ВЫПУСК № 108 (Красивые НОЖКИ)

ВЫПУСК № 109 (Неужели это так серьезно?!!)

ВЫПУСК № 110 (Берегите ваши ножки!)

ВЫПУСК № 111 (О воздействии массажа; "Гусиная кожа"; Слонам будут делать антистрессовый массаж)

ВЫПУСК № 112 (Стресс ведет к целлюлиту)

ВЫПУСК № 113 (Как победить целлюлит (главы из книги))

ВЫПУСК № 114 (Целлюлит - не просто жир, целлюлит есть и у худеньких; Чего хочет женщина.)


ПРИГЛАШАЮ к сотрудничеству ведущих интернет-рассылок.
Кроме стандартного обмена формами подписки, могу предложить и
более интересные варианты сотрудничества и увеличения количества читателей.

Если Вы заинтересовались, обращайтесь ко мне

vvdm@peterlink.ru




Если Вы являетесь специалистом в своей области и хотите и готовы вести консультации на нашем форуме, обращайтесь ко мне по адресу vvdm@peterlink.ru

Как Вы знаете, я всегда рад сотрудничеству!!

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:

Элизабет Дэнси. Избавьтесь от целлюлита

Что такое целлюлит и как с ним бороться. Общие сведения>>>>

Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>>

Факты о жире. Как образуется жир>>>>

Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>>

Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>>

Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>>

Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани (как жир превращается в целлюлит)>>>>

Варикозное расширение вен и целлюлит>>>>




"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ"
http://fit-for-you.narod.ru

Многие сталкивались с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и с «друзьями». Что нужно сделать, чтобы похудев, остаться стройным?

ПОДПИСАТЬСЯ:
Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения




ИНТЕРЕСНЫЕ РАССЫЛКИ


Как стать единственной и неповторимой

http://subscribe.ru/catalog/home.woman.bodyfitness

Милые женщины, цель этой рассылки - помочь вам практическими советами, как создать красивое тело, как стать сексуальной, здоровой, счастливой и успешной. Так же хочу показать вам, как можно использовать возможности своего ПОДСОЗНАНИЯ в достижении своих целей. Если вы хотите следовать моим советам и готовы преодолеть все трудности, которые несомненно станут на вашем пути, то вперед! И оставьте все свои сомнения позади. Сейчас ваша цель стать единственной и неповторимой!
Сайт рассылки
http://www.mibody.ru/


Вот какие разделы есть на форуме рассылки:

ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/?1-0

КРАСИВОЕ ТЕЛО
http://cellulitunet.fastbb.ru/?2-0

Вопросы питания
http://cellulitunet.fastbb.ru/?8-0

Здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/?9-0

Спорт
http://cellulitunet.fastbb.ru/?13-0

Мои УСПЕХИ
http://cellulitunet.fastbb.ru/?-0

Любовь, семья дети
http://cellulitunet.fastbb.ru/?10-0

ИНТИМНОЕ и очень интимное
http://cellulitunet.fastbb.ru/?11-0

О своем, о личном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?4-0

Дом и увлечения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?5-0

Психология
http://cellulitunet.fastbb.ru/?14-0

Болтушка
http://cellulitunet.fastbb.ru/?3-0

Интересное о разном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?15-0

Косметика, парфюмерия, белье, одежда и т.д.
http://cellulitunet.fastbb.ru/?7-0

Поздравления, знакомства, дни рождения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?12-0

О форуме и сайте
http://cellulitunet.fastbb.ru/?6-0





Вот некоторые темы, которые обсуждаются на форуме рассылки:


Упражнения для бедер!!!
Предменструальный синдром
Целлюлит и оральные контрацептивы
Как же все-таки похудеть
Кто как борется
"Звездочки" и медовый массаж.
Так возможно ли побороть его на 100 %
Красота и здоровье. Диета при гастрите, панкреатите, холецестите
Как уменьшить попу?!!
Волосы по всему телу
Солярий
РЕЦЕПТЫ БЕЗ МЯСА
Как избавиться от галифе?!!
Морепродукты
Задержка менструации
Наконец я стала красивой и здоровой!
Медовый массаж
Замужество
Дом-2 и всякие вредности
Сидячая работа
Антицеллюлитные брюки, шортики, штанишки
А ведь на самом деле получается!!
ЛАТИНА, САЛЬСА, Стрип-аэробика, худеем танцуя!!
ГИДРОМАССАЖ. Консультации специалистов.



САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
"Посвящение не означает членство в какой-либо группе или обществе. Оно означает воссоединение или установление личной связи с Богом, настоящее крещение. Это не означает, что вы привязаны к какому-либо учителю. Вы можете продолжить развивать свое взаимоотношение с Богом самостоятельно. Мастер только помогает вам и будет служить вам, если вы захотите. Подлинный Учитель - Бог внутри вас.
Я хочу, чтобы людям представили истинные знания. Эта информация доступна для людей всех религий. И эта универсальная Религия, Религия Любви и Служения, приемлема для всех. Никто не может сказать, что мои инструкции противоречат какой-либо религии или какому-нибудь человеку, эти учения всеобщие, они от Бога. Они ясны и у них нет никакого ярлыка или искусственной подкраски."
Сант Такар Сингх.
Узнать больше о Пути Мастеров можно, посетив сайт
САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
http://santmat.fastbb.ru
А также подписавшись на рассылку этого сайта, которая называется
"Я ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ"
Рассылки Subscribe.Ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"

http://santmat.fastbb.ru

ОЧЕНЬ интресные рассказы Вы найдете в разделе
"ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА"

http://santmat.fastbb.ru/re.pl?1-00000002-000-0-0-0-1109549288-0


ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:


Десять заповедей худеющей девушки

Как я похудела с 55 до 44 килограммов!!

Волшебная штучка

Увеличение груди, ботекс, липоксация и прочая пластическая хирургия

Джинсы с микрокапсулами не спасут от целлюлита

Я красива, здорова и счастлива!!

Почему я ухаживаю за собой

Массаж и физические упражнения побеждают целлюлит

СТРЕСС ВЕДЕТ К ЦЕЛЛЮЛИТУ

Я похудела легко и без диет

Домашний ГИДРОМАССАЖ. Отзывы, рассказы, мнения

ВПЕРЕД, ЗА ИДЕАЛЬНЫМИ ЯГОДИЦАМИ

Жуй жвачку - станешь слабоумным язвенником

Сахарозаменители - убийцы

Массаж (самомассаж груди)

МАГИЯ ПРИКОСНОВЕНИЙ

О целлюлите и антицеллюлитном массаже

Оборотная сторона кремлевской диеты

Мясо. МИФЫ и ФАКТЫ

СТАТЬ КРАСИВОЙ ПОМОЖЕТ ВОДА

Красивые ножки

Берегите Ваши ножки!!

Чтобы кожа стала красивой

Что хочет женщина

Комплекс антицеллюлитных упражнений

Для красоты необходим хороший крепкий сон

А теперь давайте снимем стресс

Страшный зверь - целлюлит

Что такое запор и что с ним делать


Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант.
vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).

Посетите сайт рассылки http://cellulitunet.fastbb.ru/



Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))

Вы можете свободно перепечатывать любые материалы этой рассылки и сайта http://cellulitunet.fastbb.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.


http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.massage
Отписаться

В избранное