Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Isramed

Статистика

12.035 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 140


Информационный Канал Subscribe.Ru
Луиза Хей. Диеты и правильное питание Красота и здоровье
СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 140

Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/

Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Здравствуйте!!
Сегодня в выпуске много интересной и полезной информации.
Читайте!!

Здравствуйте, Валентин. Вот прочитала тут интересную статейку и решила поделиться со всеми читательницами вашей рассылки. Автор, очень жизнеутверждающая старушка 70-ти лет! Хотя по содержанию написанного, прежде всего она женщина, как и большинство читателей рассылки. Я думаю, это интересная статья, разместите ее если можно. С уважением, постоянная читательница - Крошка Натали.

С удовольствием прочел статью, и с радостью публикую!!
Спасибо, Натали!!


Луиза Хэй

Идеальная диета или Важность правильного питания

Правильное питание играет огромную роль в поддержании здоровья нашего организма. Во многом, мы - то, что мы едим. Вот, что я думаю о еде: если она выращена, можно употреблять ее в пищу, если же нет - она не пригодна к употреблению. Фрукты, овощи, орехи и зерно дает нам земля. Кока-кола не растет на ней.
Я считаю, что прилавки, забитые полуфабрикатами, подрывают наше здоровье. Знаете ли вы, например, что самыми популярными продуктами в супермаркетах являются Кока-кола, Пепси-кола, суп в пакетиках и пиво? Вся эта еда не имеет пищевой ценности, она наполнена солью, сахаром, и является причиной многих заболеваний. Старайтесь получить как можно больше информации о правильном питании - это очень важно для вашего здоровья. Не смотрите на красивую картинку на упаковке - полуфабрикаты вредны для организма.
Нам необходимо много трудиться сейчас, чтобы сотворить прекрасное будущее для себя и следующих поколений женщин. Мы должны быть сильными, гибкими и здоровыми, чтобы справится с этой нелегкой задачей. Когда вы видите пожилую женщину, слабую, больную, обессиленную, перед вашими глазами - результат неправильного питания, недостатка физических упражнений и накапливающихся долгими годами негативных мыслей и убеждений. Но все может быть иначе. Мы, женщины, должны научиться правильно заботиться о своих великолепных телах, чтобы достичь зрелого возраста в прекрасной форме, полными сил и здоровья. Недавно я была на приеме у врача-терапевта. Он сказал мне, что я нахожусь в отличной физической форме. Он считал, что семидесятилетняя женщина должна выглядеть дряхлой старухой. Меня это очень поразило!
Клетки вашего тела живые, и им необходима натуральная пища, чтобы расти и делиться. Свежие продукты должны обязательно присутствовать в вашей рационе. И составлять основную его часть.
Жизнь может дать нам все необходимое, для того чтобы мы могли правильно питаться и чувствовать себя здоровыми. Чем проще мы едим, тем здоровее мы будем. Нужно уделять должное внимание вопросам питания и употреблять в пищу хорошие продукты. Мы сами должны заботиться о своем организме. Многих заболеваний можно было бы избежать, придерживаясь правильного питания.
Если через час после еды вас тянет ко сну, значит какой-то продукт вызвал аллергическую реакцию. Следите за тем, что вы употребляете в пищу. Питайтесь полноценно - энергетически ценными продуктами.
Старайтесь есть как можно больше фруктов и овощей.
Не верьте специалистам мясокомбинатов, рассказывающих о пользе животной пищи. Их интересует только прибыль, там не заботятся о нашем здоровье. Для женского тела очень вредно употребление мяса.
Сократите потребление мясных продуктов, или вовсе исключите их из вашего рациона, вы избавитель от проявлений предменструального синдрома и сможете улучшить свое физическое состояние во время менструаций. Учитесь правильно питаться. Вы почувствуете себя лучше, у вас заметно прибавится сил и энергии. Восстановите свое здоровье. Изучайте свой организм. Если вы будете заботится о себе, употребляя здоровую пишу, то вам не придется сидеть на диете, чтобы сбросить или набрать вес.

Не хочу быть цитрусом ходячим!
«Моя мама к 60 годам обросла такой апельсиновой коркой, что смотреть жутко. Причем на начальных стадиях заболевания, болей не было, а теперь ноги отекают, появилась даже боль при надавливании. Я читала, что эта болезнь передается по наследству, и поэтому я хочу как можно раньше начать профилактику».
Многие врачи целлюлит за болезнь не признают, полагая его косметическим дефектом. Но вряд ли это так. Целлюлит это проблема разбалансированного организма, это болезнь капилляров и нарушение в работе выделительной системы. Организм женщины не справляется с нагрузками и начинает складировать непереработанный мусор в жировой ткани.
В целях профилактики и лечения целлюлита эффективны «сухие растирания». Но самый лучший способ, не травмирующий кожу – гидромассаж колючими тонкими струями воды. Гидроакупунктура – это не просто сильные струи, а особые капельные струи воды, воздействующие на зоны Захарьина-Геда и усиливающие оздоровительный эффект гидромассажа.
15 минут гидромассажа приравниваются к получасовой прогулке быстрым шагом. Струя из Душа Алексеева прицельно воздействует на проблемные места – они слегка болезненны, так как кровообращение в них затруднено. Вы заметите, что тело, где нет жировых или целлюлитных отложений краснеет быстрее, чем пораженные места. Более тщательная обработка гидромассажными струями не только восстановит кровообращение, но и приведет контуры тела в норму. Источник: Сайт Домашний доктор – гидромассажер Душ Алексеева http://roxolana.ru/

АКВА АЭРОБИКА. Консультирует инструктор

Валерия, здравствуйте!
Меня интересует, есть ли какие-нибудь упражнения в аквааэробике для уменьшения «галифе»? А также для сжигания жирка на внутренней поверхности бедра? ... А вообще, что эффективно для всей окружности ноги, так сказать, в верхней ее части? (т.к. мне нужно уменьшить объемы именно на внутренней, задней стороне и галифе)
Хотелось бы узнать не «как обычно считается», а именно Ваше мнение. Jump

Jump! Спасибо за вопрос! Большинство упражнений в моих тренировках направлены как раз на самые проблемные зоны - в частности, на внешнюю и внутреннюю части бедра. Когда вы занимаетесь аква-аэробикой, вода постоянно массирует тело, и сильнее всего, конечно, ноги (при беге,прыжках). За счёт этого выравнивается кожа, изчезает целлюлит- даже если вам не нужно худеть! Ну а для уменьшения объёма бёдер существует очень много упражнений.
Для задней поверхности бедра это отведения ноги назад в различных положениях (стоя, в висе, в прыжках); для внутренней поверхности - сведения ног, для боковой - разведения.
Попробуйте замечательное упражнение против галифе - стоя в воде примерно по грудь ( чем мельче, тем сложнее) подпрыгивать вверх, разводя ноги врозь. Приземлившись на дно, надо успеть соединить ноги!
Старайтесь прыгать быстро, разводя ноги пошире и ни в коем случае не сутультесь- держите спину прямо!
И чем дольше, тем лучше! А вообще упражнений очень много!
УСПЕХОВ!
Валерия

Прочитать ответы Валерии на другие вопросы, а также задать свой вопрос, можно здесь:
http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?13-00000025-000-0-0-0-1109205078-0

Личный сайт питерского инструктора по Аква Аэробике, Валерии, http://aqua-aerobic.net/

О чем говорилось в прошлогодних выпусках рассылки:

ВЫПУСК № 85 (Главы из книги "Как победить целлюлит"; Интересное с ФОРУМА!; Главный секрет успешного похудения и борьбы с целлюлитом!!)


ВЫПУСК № 86 (Сосудистая сеточка; интересная информация о воздействии пива на организм вообще и развитие целлюлита в частности).


ВЫПУСК № 87 (К чему приводит неправильный массаж; Интересное с форума).


ВЫПУСК № 88 (Для начала - успокойтесь!; Я хочу дать Вам совет!; Интересное о биодобавках).


ВЫПУСК № 89 (Успехи и советы!)


ВЫПУСК № 90 (И снова о пиве!)


ВЫПУСК № 91 (Все о том, как СДЕЛАТЬ ГРУДЬ КРАСИВОЙ!).


ВЫПУСК № 92 (Интересное с форума: красивый животик, рецепты, анекдоты).


ВЫПУСК № 93 (Целлюлилит. МИФЫ И ФАКТЫ).




Если Вы являетесь специалистом в своей области и хотите и готовы вести консультации на нашем форуме, обращайтесь ко мне по адресу vvdm@peterlink.ru

Как Вы знаете, я всегда рад сотрудничеству!!


У сайта и форума "ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ" постоянно появляются новые партнеры. Это очень приятно.
Вы тоже можете стать партнером сайта "ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ". И неважно есть ли у Вас свой сайт и рассылка, или Вы просто являетесь мастером своего дела или распространителем косметики.
Мы все равно можем эффективно сотрудничать!!
Загляните сюда!! http://cellulitu-net.narod.ru/uslugi.html


ПРИГЛАШАЮ!!
Приглашаю к сотрудничеству ведущих интерет-рассылок. Если Вы хотите увеличить число подписчиков и значительно увеличить посещаемость Вашего сайта, пишите мне!! vvdm@peterlink.ru

"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ"
http://fit-for-you.narod.ru
Вы убедитесь, что существует только одно
серьезное решение, чтобы избавиться
от лишних килограммов навсегда:
ЕСТЬ! Но есть по-другому....

ПОДПИСАТЬСЯ:
Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения



ИНТЕРЕСНЫЕ РАССЫЛКИ


Как стать единственной и неповторимой

http://subscribe.ru/catalog/home.woman.bodyfitness

Милые женщины, цель этой рассылки - помочь вам практическими советами, как создать красивое тело, как стать сексуальной, здоровой, счастливой и успешной. Так же хочу показать вам, как можно использовать возможности своего ПОДСОЗНАНИЯ в достижении своих целей. Если вы хотите следовать моим советам и готовы преодолеть все трудности, которые несомненно станут на вашем пути, то вперед! И оставьте все свои сомнения позади. Сейчас ваша цель стать единственной и неповторимой!
Сайт рассылки
http://www.mibody.ru/

Вот какие разделы есть на форуме рассылки:

ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/?1-0

КРАСИВОЕ ТЕЛО
http://cellulitunet.fastbb.ru/?2-0

Вопросы питания
http://cellulitunet.fastbb.ru/?8-0

Здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/?9-0

Спорт
http://cellulitunet.fastbb.ru/?13-0

Мои УСПЕХИ
http://cellulitunet.fastbb.ru/?-0

Любовь, семья дети
http://cellulitunet.fastbb.ru/?10-0

ИНТИМНОЕ и очень интимное
http://cellulitunet.fastbb.ru/?11-0

О своем, о личном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?4-0

Дом и увлечения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?5-0

Психология
http://cellulitunet.fastbb.ru/?14-0

Болтушка
http://cellulitunet.fastbb.ru/?3-0

Интересное о разном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?15-0

Косметика, парфюмерия, белье, одежда и т.д.
http://cellulitunet.fastbb.ru/?7-0

Поздравления, знакомства, дни рождения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?12-0

О форуме и сайте
http://cellulitunet.fastbb.ru/?6-0





САМЫЕ МОДНЫЕ ТАНЦЫ


ШКОЛА СТРИПТИЗА ДЛЯ ОБЫЧНОЙ ДЕВЧОНКИ
Стриптиз - от английского "Striptease", что переводится, как "обнажаться, обольщая, дразня".
Искусство обольщения и эротический танец существуют на протяжении всей истории человечества. Стриптиз пришёл в Россию и начале 90-х годов и за это время уже выделился в самостоятельный жанр эротического искусства со своими профессиональными исполнителями и постановщиками. Если мы говорим о профессиональных исполнителях, то закономерен вопрос: "Где можно научиться искусству стриптиза?" В Москве и Санкт-Петербурге существует ряд специализированных школ стриптиза. Но добраться до них и заниматься там могут позволить себе немногие желающие. Да и стоимость обучения за трехмесячный курс довольно высока.
Но есть простой выход, - самостоятельное обучение! Как?
Читать дальше об этом и о других модных танцах (Танец Живота, Секси Латина, Стрип-аэробика и т.д.)>>>>>>>>

Вот некоторые темы, которые обсуждаются на форуме рассылки:


Упражнения для бедер!!!
Предменструальный синдром
Целлюлит и оральные контрацептивы
Как же все-таки похудеть
Кто как борется
"Звездочки" и медовый массаж.
Так возможно ли побороть его на 100 %
Красота и здоровье. Диета при гастрите, панкреатите, холецестите
Как уменьшить попу?!!
Волосы по всему телу
Солярий
РЕЦЕПТЫ БЕЗ МЯСА
Как избавиться от галифе?!!
Морепродукты
Задержка менструации
Наконец я стала красивой и здоровой!
Медовый массаж
Замужество
Дом-2 и всякие вредности
Сидячая работа
Антицеллюлитные брюки, шортики, штанишки
А ведь на самом деле получается!!
ЛАТИНА, САЛЬСА, Стрип-аэробика, худеем танцуя!!
Кислородная косметика Faberlic - ваш консультант в С-Петербурге
ГИДРОМАССАЖ. Консультации специалистов.


САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
"Посвящение не означает членство в какой-либо группе или обществе. Оно означает воссоединение или установление личной связи с Богом, настоящее крещение. Это не означает, что вы привязаны к какому-либо учителю. Вы можете продолжить развивать свое взаимоотношение с Богом самостоятельно. Мастер только помогает вам и будет служить вам, если вы захотите. Подлинный Учитель - Бог внутри вас.
Я хочу, чтобы людям представили истинные знания. Эта информация доступна для людей всех религий. И эта универсальная Религия, Религия Любви и Служения, приемлема для всех. Никто не может сказать, что мои инструкции противоречат какой-либо религии или какому-нибудь человеку, эти учения всеобщие, они от Бога. Они ясны и у них нет никакого ярлыка или искусственной подкраски."
Сант Такар Сингх.
Узнать больше о Пути Мастеров можно, посетив сайт
САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
http://santmat.fastbb.ru
А также подписавшись на рассылку этого сайта, которая называется
"Я ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ"
Рассылки Subscribe.Ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"

http://santmat.fastbb.ru

Теперь вы можете выйти на любую из основных страниц сайта, прямо из
выпуска рассылки. Просто посмотрите, что именно вам особенно интересно и дважды
щелкните по заинтересовавшей вас ссылке. 


На главную  А Р Х И В  РАССЫЛКИ   Статьи   Иллюстрации   Обо мне   Результаты и отзывы   
Сотрудничество   Улыбнись!   Гостевая книга   

Н А Ш   Ф О Р У М!!
Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).

Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/


Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Вы можете свободно перепечатывать любые материалы этой рассылки и сайта http://cellulitu-net.narod.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.massage		 Отписаться
В избранное