Верите,
что очищающие диеты не только полезны для здоровья, но и помогают
избавиться от лишних килограммов? Ученые уверяют, что это -
распространенное заблуждение.
Две компании одновременно провели исследование на тему влияния
очищающих диет на организм человека и пришли к выводу, что такие
диетические планы обманчивы и неэффективны.
В первую очередь, ученые опровергли миф о том, что с пищей в
организм поступает очень много токсинов, и что вредные химические
вещества откладываются в организме. Такое явление имеет место быть, но яды поступают в таком небольшом количестве, что успевают выводиться и без помощи специальных очищающих диет.
«Очищающие диеты и лекарства - скорее, рекламный ход, чем эффективное и полезное средство оздоровления», - пояснил один из руководителей исследования.
Подобные рационы питания оказывают на организм практически
незаметный положительный эффект, зато злоупотребление очищающими
диетами достаточно опасно.
Внимание. При перепечатке материалов, активная ссылка на www.kleopa.ru обязательна!
Вам обязательно будет интересно прочитать и другие статьи:
Три в одной: совмещаем монодиеты и худеем
Маргарита Королева, пожалуй, самый известный диетолог в нашей стране, ведь именно благодаря разработанным ей методикам похудели многие российские звезды. Маргарита разработала несколько диет, но наиболее известна одна из них, которая и получила своё название по имени диетолога.
Новое о диете Долиной
Нам всегда очень интересно, как звезды эстрады умудряются контролировать свой вес, какие продукты предпочитают, в какие диеты «верят». Тем более, когда эта звезда – твоя любимая певица и несмотря на свой возраст, по прежнему выглядит прекрасно.
Продукты только для Вас или Диета по группе крови
Диета по группе крови – одна из самых популярных диет и, по мнению специалистов, самый оптимальный вариант снижения веса. Все продукты делятся на допустимые, нейтральные и недопустимые для организма в зависимости от группы крови того или иного человека.
Японская диета
Японская диета, как впрочем и всё то, что родом из страны восходящего солнца – сама по себе очень загадочна и порождает массу слухов и мифов. Хотя говорят, что кроме названия ничего общего с Японией диета эта не имеет и разработали её где-то в России, а так как диета оказалась весьма эффективной, для популяризации, её снабдили ярлыком «японская» и пустили в массы.
Кремлевская диета
«Всё, со следующей недели сажусь на диету!» – говорите вы себе очередной раз и в ожидании понедельника наслаждаетесь любимыми продуктами, ведь скоро вам придется от них отказаться. Между тем, существует диета, где нет ограничений на количество съедаемой пищи, а нелюбимое многими диетологами мясо и молоко разрешено.