Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2012-12-13


Йога для женщин: максимальный результат от тренировок
  

Опытные йоги сохраняют безупречную гибкость тела даже после того, как длительное время не практиковали выполнение асан. Все дело в том, что эти люди давно научились абстрагироваться от физических ограничений, они не цепляются за внешние аспекты, обрели контроль над своим сознанием, и точно знают, на что способны.
Зима – «урожайный» период травмпунктов
  

Зима таит в себе множество опасностей. В городской суматошной жизни главная из них гололед. В это время наш основной враг – спешка. Падение может привести к ужасным последствиям. Как предотвратить падение? Как помочь пострадавшему? На эти вопросы каждый должен знать ответ.
Сельдерей: оздоровиться и похудеть!
  

Травянистое растение из семейства зонтичных знакомо любому садоводу, зелень сельдерея частый гость на столе людей, заботящихся о своем здоровье и самочувствии. Особый вкус и аромат зеленых побегов и листочков добавляет пикантности мясным и рыбным блюдам, хорош сельдерей в салатах и холодных закусках.

10 ПРАВИЛ ДЛЯ ЭЛЕГАНТНЫХ РУК

Руки, шея... эти предатели безжалостно сообщают окружающим наш возраст… но только в том случае, если за ними не ухаживать!

1. Приучите себя выполнять работу по дому в хозяйственных перчатках. Чтобы они легче надевались, смазывайте руки кремом и присыпайте тальком.
2. Постоянно используйте крем для рук. Не "вымазывайте" на руки остатки кремов для лица, подберите питательный и увлажняющий кремы для вашего типа кожи.
3. Для работ, которые нельзя выполнить в резиновых или виниловых перчатках, используйте силиконовый защитный крем. Он незаменим на даче, при ремонте и надежно предохранит руки от трудносмываемых пятен.
4. Раз в неделю руки надо баловать ванночками и масками. Ванночки можно делать из растительного масла, травяных отваров, а маска - это хлопковые перчатки, надетые на смазанные толстым слоем питательного крема руки на всю ночь.
5. Вовремя делайте маникюр - неухоженные ногти с заусенцами визуально старят руки.
6. Когда выжимаете лимон, опустите в мякоть кончики пальцев. Также выжатым лимоном можно протирать тыльную сторону кистей - это предохранит от возрастных пигментных пятен.
7. На пляже обязательно пользуйтесь защитным кремом - наносите его на тыльную сторону рук. Защитным кремом надо начинать пользоваться с первыми лучами весеннего солнца.
8. Держите баночку крема для рук на кухне - если вы моете посуду без перчаток, сразу же смазывайте руки кремом. Поступайте так после каждого увлажнения рук.
9. Не забывайте о массаже для рук. Его можно делать во время просмотра телефильма, например. Растирайте каждый палец по отдельности от ногтя к кисти, а затем разминайте сами кисти рук и запястья.
10. "Учите" ваши руки, делайте их умнее - например, научите левую руку писать, научите обе руки сгибать каждый палец по отдельности. Устраивайте гимнастические перерывы для пальцев во время монотонной работы.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное