Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Апрель 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2012-04-19


Немочь бледная
  

Вы посмотрели на себя в зеркало, и решили, что неплохо бы походить в солярий. Давайте подумаем, прежде чем выходить из дома.
Магия камней в бижутерии
  

Неоспоримо влияние камней на судьбу их обладателя. Многие камни являются талисманами и амулетами. Они хранят человека от болезней и бед, приносят ему удачу и счастье. Известно, что похищенный камень приносит владельцу только зло, а полученный по наследству – оказывает самое положительное влияние на дальнейшую судьбу человека. Хозяин камня должен осознать его магические свойства и почаще призывать их к действию.
Пейте кофе и будьте здоровы!
  

С чего начинается ваше утро? С ругани и угроз в адрес неумолимого будильника? С пробежки и обливания холодной водой? Или суровая действительность вырывает вас из объятий сна и беспощадно швыряет навстречу новым делам, заботам, свершениям, не давая шанса даже осознать, что утро уже началось?

ГОЛОД ИЛИ АППЕТИТ?

Для успешного снижения веса и сохранения достигнутой стройности необходимо научиться различать голод и аппетит. Вы легко сможете отличить истинную потребность в пище от чревоугодия, питание от переедания, ознакомившись со следующими утверждениями.

??Еда приятна на вкус и дарит удовольствие, а переедание вызывает чувство вины и снижает самооценку.
??Человек ест для того, чтобы жить, а переедание сокращает жизнь.
??Еда в компании лишь иногда отвлекает от беседы, а переедание заменяет беседу, являясь средством общения.
??Еда тонизирует организм, давая энергию для ума и тела, а переедание приносит тяжесть, сонливость и физический дискомфорт.
??Еда в домашнем кругу сплачивает семью, а переедание снижает внутрисемейное напряжение, не решая проблемы.
??Еда служит средством зарядиться энергией для активной деятельности, а переедание - средством отвлечься от этой деятельности.
??Еда дарит приятные вкусовые ощущения на протяжении всего приема пищи, а переедание притупляет вкус блюд.
??Еда дает силы и способствует преодолению стрессов, а переедание лишь притупляет, "затушевывает" стресс, расшатывая нервы и нередко усугубляя ситуацию.
??Удовлетворение высокой потребности в глюкозе во время интеллектуальной деятельности - это еда, а безудержное жевание плюшек перед компьютером - это переедание.
??Мысль о вреде, допустим, шоколадки для фигуры, здоровья сопровождается исчезновением желания эту шоколадку съесть, а переедание сопровождается мыслями: "Ну и ладно, пусть будет еще хуже" или "Сегодня наемся, а завтра начну новую жизнь".

Отрывок из книги “Как похудеть и сохранить стройность”
А. Бобровского, М. Гаврилова, С. Дремова

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное