Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Газета "Худеем вместе" советует... 2007-09-13


Товары для снижения веса
БАД Тяньши Чай для снижения веса - $19.55

.­.­.­
БАД ТЯНЬШИ
БАД Тяньши Triestop instant - $36.06

Растительная эссенция для похудения или triestop–instant Tiens.­.­.­
БАД ТЯНЬШИ
БАД Тяньши Triestop classic - $34.96

Растительная эссенция для похудения- triestop classic Tiens.­.­.­
БАД ТЯНЬШИ

Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
О времени суток
  

Вы можете натолкнуться на рекомендации заниматься спортом только утром, или только вечером, или в соответствии с биоритмами человека, или даже по своему гороскопу.
Но на самом деле...


Педикюр: для мужчин и для дам
  

Ухоженные стопы ног - признак интеллигентности. Современная концепция облика "ню" подразумевает отсутствие каких-либо "дремучих углов" на вашем теле. Последний оплот средневековья - ноги и стопы.


Здоровое сердце
  

Кардиотренировки - это абсолютно необходимые, можно сказать, базовые занятия, поддерживающие тело в порядке. Без кардио (хотя бы в минимальном объеме) вы не сможете строить свое здоровье и свою активность.


КОЕ-ЧТО О ЯПОНИИ

Японцы - известные привереды. Для них еда - не просто еда. По общему убеждению жителей Страны восходящего солнца, именно в пище кроется тайна здоровья и долголетия.

Начнем с риса. К нему обычно подаются маринованные овощи, вегетарианский суп, жареная рыба, кусочек мяса. Рис играет роль не только хлеба, но и гарнира. Эксперты утверждают, что такой "хлеб-гарнир" практически идеален, поскольку богат необходимыми веществами и не приводит к полноте.

В 150 граммах риса жиров не больше, чем в маленьком ломтике белого хлеба, зато белка - как в половине стакана молока, кальция - как в одном помидоре, магния - как в пяти стебельках спаржи. Список полезных составляющих вареного риса продолжают витамины группы В и Е, железо, растительные волокна.

Далее - другие любимые японцами продукты, например, печень и капуста.

Известно, что вещество под названием биотин играет важную роль в формировании волос, ногтей, всей кожи. Недостаточность биотина сильнее проявляется у пожилых людей, особенно страдающих атеросклерозом и гипертонией. Его много в говяжьей и свиной печени.

Среди растительных продуктов биотина больше всего содержится в соевых бобах, арахисе, горохе, фасоли и цветной капусте. Сою и цветную капусту можно есть без ограничений, а тушеную или отварную печень - два раза в неделю. Именно так делают в Японии.

Яблоки! Японские ученые 25 лет терпеливо занимались исследованиями, посвященными лечебной ценности этого фрукта. И наконец пришли к выводу: яблоки сдерживают старение, оздоравливают организм и помогают держать вес в норме. Опасность сердечно-сосудистых заболеваний у людей, ежедневно съедающих по яблоку, снижается вполовину!

Так что берите пример с жителей Страны восходящего солнца и живите долго, счастливо и… стройно!


>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Корсетные трусы. Арт. 6354
Состав: 77% нейлон 23% лайкра.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.


В избранное