Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.478 RSS
←   Июль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.478 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2007-07-23


Ваш гороскоп совместимости - подходите ли Вы друг другу?!
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Жертва моды
  

Мода вам друг или вы ее просто игнорируете? Ответьте на каждый вопрос "да" или "нет" - и вы поймете, какое место занимает мода в вашей жизни.
"Мышиная" болезнь
  

"Просто руки отваливаются!" - жалуется просидевший день за компьютером менеджер. Пока ученые решают, причислять ли "синдром запястного канала" к профессиональным заболеваниям компьютерщиков, рядовые пользователи скупают эргономичные коврики для мышек и бьют тревогу в медицинских блогах.
А это идея! Оригинальные способы заработать
  

Британские исследователи составили список самых оригинальных способов заработка. Всего в него попало 30 видов необычного бизнеса. Как ни странно, среди чопорных англичан список сразу стал необычайно популярен. Что же так их заинтересовало?

БИКИНИ-ДИЕТА

Перед вами - вариант "быстрой" низкокалорийной диеты. В свое время ее изобретательница попала в ситуацию, когда через неделю ее должны были фотографировать для журнала в купальнике, а нормальному самочувствию мешали пять килограммов...


Конечно, не у всех результаты будут такими сногсшибательными, но попробовать можно.
Не практикуйте эту диету часто и не растягивайте дольше, чем на неделю.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Завтрак:
Яичный белок, поджаренный на растительном масле.
Зерновой хлебец.
Кофе или чай без сахара и молока.

Обед:
Салат из любых овощей, кроме помидоров.
Кусочек индейки.
Напиток.

Ужин:
Вареные овощи (брокколи, картошка, цуккини, помидоры, морковь, листья шпината), посыпанные тертым пармезаном.
Напиток.

ДЕНЬ ВТОРОЙ
Завтрак:
Стакан сливового сока.
Зерновой хлебец.
Кофе или чай без сахара и молока.

Обед:
Салат из латука, помидоров, тунца, низкокалорийной заправки.
Напиток.

Ужин:
Чашка куриного бульона.
Вареный сельдерей.
Кусочек куриной грудки.
Напиток.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

Завтрак:
Помидор с нежирной сметаной.
Зерновой хлебец.
Кофе или чай без сахара и молока.

Обед:
Куриный салат: вареная куриная грудка, большое яблоко, 2 столовые ложки нежирного несладкого йогурта, немного приправы карри, столовая ложка сушеного миндаля, 4 листа салата.
2 тоста.
Напиток.

Ужин:
Вареные овощи.
Напиток.

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

Завтрак:
Яичный белок, поджаренный на растительном масле.
Зерновой хлебец.
Кофе или чай без сахара и молока.

Обед:
Вареные или сырые овощи.
Напиток.

Ужин:
Запеченная рыба.
2 тоста.
Вареные цуккини.
Напиток.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

Завтрак:
Стакан сливового сока.
Зерновой хлебец.
Кофе или чай без сахара и молока.

Обед:
Салат из помидоров, грибов и креветок.
Напиток.

Ужин:
Вареные овощи.
Напиток.

ДЕНЬ ШЕСТОЙ

Завтрак:
Тарелка клубники или дыни.
Зерновой хлебец.
Кофе или чай без сахара и молока.

Обед:
Отварной цыпленок с помидорами.
Тост.
Напиток.

Ужин:
Запеченная рыба.
Половина помидора.
Напиток.

День седьмой

Завтрак:
Половина помидора.
Зерновой хлебец.
Кофе или чай без сахара и молока.

Обед:
Салат из тунца с фасолью (тунец, консервированная фасоль, яблоко, приправы по вкусу).
Напиток.

Ужин:
Запеченный цыпленок.
Вареная брокколи или цветная капуста.
2 тоста.
Напиток.

>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Купальник арт .944
Купальник из эластичного полотна с усилением передней детали, чашки без каркасов с поддержкой из поролона

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное