| ← Март 2007 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
|
13
|
14
|
16
|
17
|
18
|
||
|
20
|
21
|
23
|
24
|
25
|
||
|
27
|
28
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2007-03-15
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
ЗАГАР И В АФРИКЕ ЗАГАР Mногие наши соотечественники завели привычку проводить отпуск на жарких зарубежных пляжах. О вредном воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу известно всем и каждому. Даже обычное воздействие солнечного света ускоряет процесс ее старения, а злоупотребление солнцем приводит к истощению защитных механизмов кожи, которая грубеет, становится плотной, высыхает, покрывается морщинками. При тяжелых ожогах прекращается терморегуляция, что, в свою очередь, приводит к солнечному удару. Однако все доводы разума отступают на задний план перед желанием придать коже ровный золотисто-шоколадный оттенок. Это желание привело к повальному увлечению загаром топлес, хотя загорать без верхней части купальника рекомендуется далеко не всем женщинам - и только при соблюдении правил. Во-первых, есть определенное ограничение по возрасту. Топлес могут позволить себе лишь молодые женщины в возрасте до 24 - 25 лет, не имеющие предрасположенности к заболеваниям молочных желез. Во-вторых, не стоит пренебрегать купальным бюстгальтером, если у вас имеются на груди родинки темного цвета. Лучи солнца могут превратить эту "мушку" в злокачественную опухоль. В-третьих, загорать топлес на юге рекомендуется только жителям жарких стран - их кожа более приспособлена к воздействию повышенных доз ультрафиолета. В остальном правила, которыми стоит руководствоваться при приеме солнечных ванн, одинаковы для всех любителей натурального загара. - В первый день загара общее время пребывания на солнце должно составлять 15 - 20 минут, причем загорать можно не больше 5 минут, а потом на 20 - 30 минут удаляться в тень или в воду. - Принимая солнечные ванны или находясь в тени, наносите на тело средство для загара со степенью защиты, соответствующей типу вашей кожи. Крем, молочко или масло используют за 15 минут до выхода на солнце и за 30 минут до купания. И не забывайте, что средство время от времени надо наносить заново! - Выходите на солнце только в утренние и вечерние часы. Период с 13 до 16 часов лучше пропустить. - Располагайтесь на лежаках, а не на песке или камнях. - Не злоупотребляйте солнцем во второй фазе менструального цикла. В этот период в структуре молочной железы возникают существенные изменения из-за гормональной перестройки организма. - Перед выходом на пляж не стоит использовать дезодоранты, духи, одеколон. Некоторые компоненты парфюмерных средств распадаются под действием ультрафиолета и вызывают химические ожоги. - Не забывайте регулярно пить: на солнце организм теряет влагу очень быстро. - Не загорайте натощак и сразу же после еды, лучше всего это делать через час-полтора. - Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать. Прямых противопоказаний для пребывания на солнце, в общем, не имеется. Однако медики настоятельно не советуют перегреваться ослабленным людям, у которых солнце может вызвать обострение затихших и до этого времени незаметно протекавших болезненных процессов. Нельзя загорать пожилым и беременным, а также людям с хроническими заболеваниями (неврастения, красная волчанка, сердечно-сосудистые заболевания), нарушениями функции печени, принимающим антибиотики. Однако загар может оказаться чрезвычайно полезен тем, у кого угреватая кожа. Ультрафиолетовые лучи очищают устье сальной железы и вызывают легкое шелушение кожи. При шелушении вместе с мертвыми клетками с поверхности кожи удаляются чешуйки, закупоривающие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются. Если соблюдать все эти несложные правила, вы приобретете вожделенный загар, не рискуя собственным здоровьем. И возвратившись домой после отпуска, вы успешно вызовете зависть бледнолицых соотечественников.
Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое. |
||||||||||||||||||
| В избранное | ||
