| ← Февраль 2005 → | ||||||
|
1
|
2
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
11
|
12
|
13
|
||
|
15
|
16
|
18
|
19
|
20
|
||
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2005-02-14
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Конкурсы на harbor.ru: Призы от спонсоров!
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
| ОТНОШЕНИЯ С ТЕЛОМ | ||
 |
Этот тест позволяет понять, является ли полнота вашей проблемой или за лишним весом скрывается что-то другое. |
|
| КОМУ ПОМОГАЮТ ИНСТИНКТЫ | ||
 |
К инстинктам все относятся по-разному. Одни стараются их подавлять, другие, напротив, живут по законам природы, считая, что "кривая инстинктов" непременно выведет на правильный путь. О том, когда инстинкты благо, а когда вред, рассказывает психолог Марина Вячеславовна СМОЛЕНСКАЯ. | |
| ДРУГ ДОМА № 4 | ||
 |
В номере: Как продлить красоту, Не надо бояться старости, У мужчин - свои эталоны, У меня трусы в горошек, Цыганское гадание, Был прогресс, а стал... регресс и многое другое. |
|
ГОТОВЬ ЗАВТРАК С ВЕЧЕРА
Если верна идея, что сани готовить следует летом, то верно и то, что завтрак надо планировать с вечера.
Предлагаем вам несколько новых идей к завтраку, простых, но требующих некоторой подготовки с вечера. Основа для их приготовления - желатин.
Желатин - белок животного происхождения. Считается, что он не имеет особенной питательной ценности для нашего организма, так как плохо усваивается. Несмотря на это, желатин - идеальный помощник при восстановлении ломких ногтей и тусклых волос. Его часто прописывают просто так - замачивать и употреблять по одной чайной ложке в сутки. Но это не так вкусно, как что-нибудь, приготовленное на основе желатина.
Желатина много в связках, коже, именно он вываривается при приготовлении холодца и позволяет этому блюду застывать. Кушать блюда, приготовленные на желатине, "весело и вкусно", как говорят в известной рекламе.
Желатин следует замочить на час в холодной воде (пропорция указана на упаковке желатина), затем, постоянно помешивая, нагреть и влить в смесь, которую вы хотите превратить в желе. Застывает желе примерно 10 - 12 часов.
Итак, желатиновые идеи.
Обычная жиденькая каша (овсяная или манная) может превратиться в пудинг. Сварите кашу на обезжиренном молоке с добавлением минимального количества сахара и крупы - так, чтобы получилось жидко. Влейте в кашу желатин и перемешайте, выложите в мисочки или креманки. Наутро блюдо застынет: его вкусно есть с вареньем или с сыром. Кроме того, желатиновую кашку можно приготовить сразу на четыре-пять дней.
Творог взбейте и смешайте с желатиновым раствором. Если творог пресный, можно добавить пряности, нарубленную зелень. Это блюдо совсем не похоже на традиционный творог и хорошо принимается детьми.
Молочные коктейли, кефир и просто молоко можно превратить в желе. Есть даже такой рецепт желатинового торта: мелко нарежьте разнообразные мягкие фрукты и залейте их йогуртом с желатином. Имейте в виду: киви препятствует застыванию желатина. Когда смесь застынет, вы получите десерт с калорийностью примерно 80 ккал на 100 граммов - то есть в три-четыре раза менее опасную для талии, чем традиционные торты! Но что вам мешает готовить это экономичное и вкусное блюдо на завтрак? Да ничего!
Для особенно привередливых детей, которые терпеть не могут овощи, можно готовить желе из протертых, взбитых в миксере овощей. Овощное желе вполне заменит суп.
В смеси для желе можно добавлять орехи, цукаты, сухофрукты. Тогда, соответственно, будет повышаться их питательная ценность.
Попробуйте, очень вкусно!
Наталья БОНДАРЕНКО
| Хит продаж:
Корсетные трусы-стринги Арт. 77312 Корсетные трусы-стринги из "дышащего" микрофайзера. Благодаря использованию новейшего нейлонового стрейч-материала, состоящего из микро-нитей, растяжимого в двух направлениях, эта модель необыкновенна комфортна при ежедневной носке, а также она "бережно" моделирует силуэт. Ластовица - 100% хлопок. подробности |
 |
Приглашаем подписаться на рассылки "Гавани красоты и здоровья" :
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: home.modebeauty.hudeem |
Отписаться |
| В избранное | ||
