| ← Декабрь 2003 → | ||||||
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
9
|
10
|
12
|
13
|
14
|
||
|
16
|
17
|
19
|
20
|
21
|
||
|
23
|
24
|
26
|
27
|
28
|
||
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2003-12-11
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| ЗИМНИЕ СКАЗКИ О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ | ||
 |
Как за зиму не набрать лишних килограммов, избежать сезонных недугов, зимней усталости и апатии? Секрет прост - правильно питаться! | |
| НАДО ЛИ ХУДЕТЬ? | ||
 |
Прежде чем делать неоправданные шаги и портить себе предновогоднее настроение голодными диетами, решите, а так ли необходимо вам худеть? Может, стоит отодвинуть подвиг построения модельной внешности на новый год? Пройдите тест онлайн. | |
| С НОВЫМ ГОДОМ, ЗОДИАК! | ||
 |
Медики считают, что понятие "В здоровом теле - здоровый дух" уже неприменимо к сегодняшним реалиям. Ближе к действительности стало утверждение, что все болезни - от нервов. В психиатрии есть целый раздел болезней, именуемых психосоматическими. | |
БАЮ-БАЮШКИ
Если хотите прожить дольше, меньше болеть и чувствовать себя счастливым - серьезнее относитесь к своему сну, настойчиво советуют английские врачи.
Согласно опубликованным в Лондоне научным отчетам, современный человек, сокращающий время своего сна, рискует значительно сократить вместе с ним и продолжительность жизни.
Не только экология не выдерживает сейчас мощного давления современной цивилизации, но и биологические основы человеческой жизни разрушаются под напором быстрых изменений в функционировании общества. Однако эти важнейшие структурные изменения, вызванные в первую очередь все более широким применением различной техники и быстро идущей глобализацией мира, часто недооцениваются человеком. Следуя течению современной жизни, люди сокращают количество часов, отводимых на сон. И в этом кроется громадная опасность.
Согласно исследованиям английских ученых, недосыпание в течение двух дней подряд резко снижает сопротивляемость иммунной системы человека. Именно поэтому у таких людей повышается опасность заболеть - в первую очередь гриппом.
Наряду с этим хроническое недосыпание, как установлено, ведет к резкому повышению риска инсульта. Ученые также считают, что недостаточный сон является главным фактором, вызывающим ускоренное старение. Дело в том, что состояние сна сопровождается выделением особых гормонов роста и регенерации, которые являются основой механизмов самовосстановления человеческого организма.
В связи с этим врачи рекомендуют каждому внимательно проанализировать свой день и в случае необходимости увеличить часы, отведенные на сон. А спать, по их мнению, нужно не менее восьми часов в день.
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
