С МИРУ ПО НИТКЕ - гороскоп на октябрь от газеты "Худеем вместе".
Новый номер № 36. Читайте в номере:
ОТ ЧЕГО УСТАЛ РЕБЕНОК
"Я устал!" - "От чего?" - возмущается родительница, услышав подобную фразу от своего, отнюдь не младенческого возраста, чада. "От чего ты устал?!" - кричим мы на своих сыновей и как бы в отместку разворачиваем дневник. "Ах, ты не можешь вымести кухню, тогда садись за математику!" Мама, постойте, отдохните от воспитательного процесса... Ваш сын действительно устал. От математики. ДОЗИРОВАННАЯ РЕВНОСТЬ - Обожаю, когда меня ревнуют мужчины, - как-то призналась мне одна моя приятельница. - Если б ты только знала, что я делала, чтобы спровоцировать их, - и сама себе цветы дарила, и звонки по телефону в неурочное время устраивала, и кокетничала весьма откровенно при своем мужчине с другими, и даже слухи про свои интрижки с другими пускала... ПОЛЫНЬ - ТРАВА ЛЕЧЕБНАЯ Два вида этой травы, принадлежащих к одному семейству сложноцветных, по-научному назвали полынь горькая и полынь обыкновенная. Гурманы используют оба вида этой травы в кулинарии. Из цветков полыни горькой готовят напитки и приправы с особым пряным вкусом и особым специфическим запахом. Молодые сушеные листья полыни обыкновенной добавляют (на кончике ножа) в мясо за одну-две минуты до его готовности или в маринад, в котором выдерживают мясо перед кулинарной обработкой, а также как приправу к любым жирным блюдам. ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
Она не только дешевле, но и эффективней покупной В последнее время специалисты все чаще советуют совмещать приятное с полезным: в средства по уходу за лицом, сделанные в домашних условиях, лишенные консервантов и химических компонентов, теперь добавляются ароматические вещества, которые улучшают не только состояние кожи, но и состояние вашей души. Свежие природные ингредиенты благотворно влияют на психику, расслабляют, снимают стресс, одновременно увлажняя лицо, придавая коже красивый цвет, эластичность и свежесть. Думаете, это дорого? Напротив, это намного дешевле, чем покупка дорогих косметических средств и походов по салонам красоты, и ничуть не менее эффективно. Мы рекомендуем женщинам баловать себя подобными масками не по особым случаям, а еженедельно, чтобы лицо всегда было ухожено и в идеальном состоянии. КРАСНЫЙ, СИНИЙ, ГОЛУБОЙ СКАЖУТ, КТО ВЫ ЕСТЬ ТАКОЙ Конечно, выбирая цвет одежды, мы руководствуемся в первую очередь вкусом. Кто-то любит сочетание синего и красного цветов, а кому-то более привлекательны розовый с голубым. Однако, если верить восточным мудрецам, выбор цветовых пар может многое поведать о человеке - о его характере, скрытых комплексах, страхах, возможностях. Для того чтобы проверить себя, представьте, что у вас 8 разноцветных карандашей - красный, розовый, зеленый, салатовый, желтый, оранжевый, синий, голубой, и выберите два из них.
А теперь давайте посмотрим, насколько правы восточные мудрецы. "СТРОЙНЫЙ" ГАРДЕРОБ Если вы подбираете одежду по принципу "чтобы скрывала", а не "чтобы украшала", то эта статья для вас. Мы расскажем о семи предметах гардероба, которые не только визуально сделают вас стройнее, но и позволят в полной мере соответствовать моде.
И многое другое...
СТАТЬЯ ИЗ НОМЕРА
ОСЕННЕЕ ЛИЦО
В пожилом возрасте уход за кожей лица требует особого внимания. Теперь предстоит умываться только водой комнатной температуры, отказаться от щелочных мыл, протираний спиртом или одеколоном. Можно пользоваться вазелиновым, глицериновым, а еще лучше детским мылом. Но умываться с мылом достаточно всего 2-3 раза в неделю. Кожу не растирают после умывания, а осторожно осушивают мягким полотенцем. Полезно вместо умывания протирать лицо простоквашей или молоком с водой (одна часть молока на две части кипяченой воды).
После щадящего умывания задумайтесь над тем, какой поход вам предстоит. От ветра, сырости, холода, солнечных лучей вашей коже требуется защита. Питательный, ланолиновый, миндальный крем, а сверху - пудра. Такую "броню" можно заменить домашним составом: смесью из сырого яичного желтка, стакана сливок, сока одного лимона и стакана тройного одеколона. Эту смесь следует хранить в холодильнике во флаконе с широким горлышком. На лицо наносить ватным тампоном. Лишнее поможет убрать специальная косметическая салфетка. Ее прикладывают поочередно ко лбу, вискам, щекам, подбородку, избытки крема впитываются в салфетку. Ну а на ночь хорошо протирать лицо подогретым растительным маслом.
Если кремами вы не пользуетесь давно, а лицо требует более сложного "косметического ремонта", возьмитесь за маски. Не из тюбика, а приготовленные в кухне. Скажем, медовые (столовая ложка меда с яичным желтком), из свежей простокваши или масляные. Последние делаем так. Смешиваем одну часть касторового масла с 4 частями подсолнечного, персикового или миндального масла. Смесь подогреваем, а затем смоченный в ней тонкий слой ваты накладываем на лицо.
Маску следует применять в течение 10-15 минут перед утренним умыванием или вечером, незадолго до сна. Маски из смеси меда с желтком и из простокваши хорошо смывать водой без мыла. Чтобы избавиться от масляной маски, снимают слой ваты, пропитанный маслом, и протирают кожу сухим тампоном. Маски можно и нужно чередовать, делая их 2-3 раза в неделю.
Увы, маски бессильны там, где участки кожи отвисают. Но тут хорошо действуют повязки. Отвисшую кожу, скажем, нижней части лица, фиксируем широким бинтом, который завязываем узлом на макушке. Такую повязку можно накладывать на несколько часов или на всю ночь. Между прочим, для предупреждения отвисания кожи имеет значение положение головы во время сна. Спать лучше на спине или на правом боку, не подкладывая под голову высоко подушку и не зарываясь в нее.
Отечность и мешки под глазами могут быть не только результатом вялости кожи, но и следствием болезни сердца и других органов. В таких случаях надо не только обратиться к терапевту, но и к диетологу, если вы до сих пор придерживаетесь питания "как попало". Надо регулировать деятельность кишечника, избегать переедания.
Ведь для сохранения хорошего состояния кожи лица недостаточно только кремов и масок. Необходимо следить за собой в комплексе. Вспомните, что утренней зарядке с последующим обтиранием влажным полотенцем все возрасты покорны. Придумайте повод для прогулок пешком. Соблюдая такие нехитрые советы, вы сможете не только предупредить раннее увядание, но и сохранить в хорошем виде лицо на многие годы.
Анна КАРЕВА.
Геронтологический крем, защищает поврежденная временем кожу дополнительно обогащенной церамидной формуле с высокой абсорбирующей способностью. Приобрести капсульную косметику Вы можете в Магазинчике красоты и здоровья
РЕЦЕПТ ОТ "ДРУГА ДОМА"
МЯСО С ГРАНАТОВЫМ СОКОМ
Вам потребуется 700 г говядины или баранины, гранатовый сок.
Нарежьте мясо небольшими кусочками и обжарьте на сковороде до образования корочки (мясо должно быть несоленым и неперченым). Из гранатов выжмите сок, залейте им мясо так, чтобы оно было полностью им покрыто и тушите на небольшом огне до мягкости. Когда мясо станет мягким, сделайте сильный огонь и выпарите остатки сока. На гарнир лучше всего подавать рассыпчатый рис, в который также можно добавить немного гранатового сока.
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья! Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнение, системы оздоровления, конференция "Дневник худеющей дамы" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома" и "Толстики"