Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Новости Гавани красоты и здоровья
|
ГАВАНЬ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ |
||||||||
|
15.10.2000 г. |
||||||||
|
НОВОСТИ |
||||||||
|
Новый номер газеты "Толстики". В номере: По следам диеты Кима Протасова. Фитнесс ленивых. Большие люди и многое другое. Новый номер газеты №20 - дайджест номера. Полностью опубликованы следующие статьи.ПИЩА - ДЛЯ ДУШИ Голодание ради фигуры - не только медицинская, но и психологическая проблема. Ведь, по сути, голод - путь к смерти: именно так наше подсознание трактует отказ от пищи. Как же получилось, что дорога к небытию провозглашена методом оздоровления?! ДЕФИЦИТНАЯ КЛЕТЧАТКА А что же такое на самом деле это пресловутое растительное волокно, от дефицита которого, по словам медиков, страдает нынче каждый цивилизованный житель нашей планеты? Откуда оно берется и зачем нужно? ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ КРАСИВОЙ Даже не пробуйте мне рассказывать, что с вашими лишними килограммами нет никакой надежды похорошеть! Не поверю я. Не зря же говорят французы: "До тридцати лет женщина еще может выглядеть красиво благодаря природе, после тридцати - только благодаря самой себе!" А еще они утверждают: "Если женщина к тридцати годам не научилась быть красивой - она просто глупа". Обидно - но верно! ПУТЕШЕСТВИЯ ГУРМАНОИДА. Китай: как много в этом звуке... В мире существуют различные музыкальные, художественные, театральные школы. А еще есть великие школы питания. И смысл не только и даже не столько в кулинарных традициях, проповедуемых в этих школах. Смысл глубже: в отношении к еде, в некоей философии еды. НАДО ПОЧАЩЕ ВСТРЕЧАТЬСЯ! ПОДПИСКА ПО-МОСКОВСКИ ЖДУ ОТВЕТА МЫ ШАГАЕМ ПО ПЛАНЕТЕ |
||||||||
|
|
|
|||||||
|
СТАТЬЯ ИЗ НОМЕРА |
||||||||
|
ПИЩА - ДЛЯ ДУШИ Голодание ради фигуры - не только медицинская, но и психологическая проблема. Ведь, по сути, голод - путь к смерти: именно так наше подсознание трактует отказ от пищи. Как же получилось, что дорога к небытию провозглашена методом оздоровления?! Голоданию сопротивляется именно подсознание. Как бы сильно ни хотели вы похудеть, как бы ни стремились к стройности, как бы ни проклинали пирожки и орешки, доведшие фигуру до безобразного состояния, все же голод - полный голод, отсутствие пищи - ассоциируется у нас не с блистательным подиумом и не с любовными свиданиями, а с такими кошмарными явлениями, как тюрьма, блокада, концлагерь, мор… Так что в любом случае голодание воспринимается как некая крайняя, последняя мера. Каковой оно по сути и является - правда, при этом вовсе не обещает непременного успеха, вознаграждающего за перенесенные лишения. Чем же можно объяснить принятие подобных крайних решений? Вариант первый: необходим определенный психический тип, склад характера - резкий, бескомпромиссный, склонный к экстремальности. Такой человек видит в жизни лишь две краски - черную и белую, не признавая полутонов. И если уж принимает решение, то самое жесткое. Например, узнав об измене спутника жизни, в ту же секунду подает на развод, а набрав лишние килограммы - просто перестает есть. Кстати, именно такие люди в большинстве решаются на коррекцию фигуры хирургическим путем: либо голодать, либо отрезать весь жир к чертовой матери!.. Что еще может толкнуть человека на путь голодания ради фигуры? Заложенная в характере тяга к героизму. Да-да, не смейтесь, ведь голод - своего рода подвиг! Есть люди, для которых традиционный путь коррекции веса - частичный отказ от вредных продуктов или от поздних ужинов - слишком прост и скучен. Ну посиживаешь ты на диете, ну не ешь колбасу… Эка невидаль, никто и внимания не обратит. То ли дело полная голодовка - сразу выделяешься из толпы, из массы, оказываешься в центре внимания. Такой стимул для многих даже сильнее стремления избавиться от лишнего веса. Близко к героизму стоит стремление любым путем самоутвердиться, доказать себе и миру, чего ты стоишь. В самом деле, сознание того, что ты не только решился голодать, но и продержался столько-то времени без пищи, помогает поверить в себя эффективнее любых внушений. Так что иногда голодание может дать прекрасный психотерапевтический эффект. Но существует и иная крайность: голодание, на сознательном уровне воспринимающееся как оздоровительная процедура, на самом деле может оказаться наказанием, которое человек сам на себя налагает. К несчастью, это не такой уж редкий подсознательный мотив. Во всяком случае, среди анорексиков, то есть людей, у которых отказ от пищи принимает характер психического нарушения, мотив наказания - в числе самых распространенных. В одной из московских больниц пятеро из семи девочек-анорексичек имеют совершенно одинаковую историю: они - нежеланные дети и отказом от пищи подсознательно уничтожают себя, освобождают от себя родителей. Самой младшей - восемь лет, четвертая дочь матери-одиночки. Подсознательно ее цель и задача - спасти маму от "лишнего рта"… Разумеется, это крайние случаи, это патология! Но ошибкой было бы думать, что среди сторонников голодания, не попавших в поле зрения психологов и психиатров, мало тех, кто отказом от пищи за что-то наказывает, карает, а то и уничтожает себя. К сожалению, зачастую слишком тонка грань, отделяющая нормальное, но пограничное состояние психики (характерное для людей увлекающихся, склонных свято и неколебимо верить в идею - например, в идею голодания) от патологии, болезни. И длительные упорные голодания легко могут спровоцировать начало шизофрении или иного психического заболевания. Думаю, теперь вам ясно, почему большинство психологов - активные противники длительного голодания даже с самыми лечебными целями? Алексей ПАВЛОВ, психолог |
||||||||
|
КОНКУРС ГАЗЕТЫ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" |
||||||||
|
ВНИМАНИЕ, КОНКУРС! ЛЕТО КРАСНОЕ ПРОПЕЛА Помните, именно так поступила неразумная Стрекоза, за что и получила от трудолюбивого Муравья достойную отповедь. Но ведь наши читательницы и читатели - не такие лентяи, никто из нас не захочет упустить свой летний шанс поправить здоровье и отточить фигуру. Тем более, что за самые выдающиеся достижения на этом поприще можно получить замечательный приз от фирмы "Фармамед". |
||||||||
|
ДРУГ ДОМА |
||||||||
|
Газета "Друг дома" продолжает опрос посетителей сайта. Тема: Какие рубрики Вы хотели бы видеть в электронной версии газеты. Перейти к ГОЛОСОВАНИЮВы можете также подписаться на рассылку избранных статей газеты ЗДЕСЬ |
||||||||
|
РЕЦЕПТ |
||||||||
|
ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ С ГРИБНЫМ ПАШТЕТОМ Ингредиенты: На 200 г сушеных грибов, 3 столовые ложки сливочного масла, луковица, столовая ложка муки, 3 столовые ложки сметаны, желток, полстакана молока, 100 г сыра, 4 ломтика белого хлеба, соль и перец по вкусуСпособ приготовления: Грибы отварите, мелко нашинкуйте. Обжарьте в сливочном масле нарезанную луковицу. Затем добавьте грибы, сметану, муку и потушите несколько минут. В полученную массу вбейте желток, посолите и поперчите по вкусу. Хорошенько размешайте.Ломтики хлеба обмакните в молоко и обжарьте с 2 сторон в сливочном масле. Намажьте грибным паштетом и посыпьте тертым сыром. Сверху положите по небольшому кусочку сливочного масла. На 10 минут поставьте в духовку. На стол подавайте в горячем виде. |
||||||||
|
Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья! Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнение, системы оздоровления, конференция "Дневник худеющей дамы" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома" и "Толстики"С уважением, Лилия Горина |
||||||||
|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
| В избранное | ||
