Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Новости Гавани красоты и здоровья
|
ГАВАНЬ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
|
||||||||
|
25.09.2000 г. |
||||||||
|
НОВОСТИ |
||||||||
|
ОНА НЕ ТАКАЯ, КАК ВСЕ Дочку бьют, рисуют в ее тетрадях. Ей 8 лет, учится во втором классе. Как ей наладить отношения с одноклассниками? ВЫЙТИ ЗАМУЖ ПО РАСЧЕТУ... Опросы социальных психологов выявили интересный факт: примерно 60 процентов женщин в возрасте от 18 до 35 лет предпочитают выходить замуж... по расчету. Что же имеют в виду милые дамы? КОПОРСКИЙ ЧАЙ Его называют еще иван-чаем. Это название пришло с давних времен, когда на Руси подлинный чай был в диковинку и не каждому по карману. ЧУВСТВО ВОДЫ Чем выше мы забираемся в многоэтажки и чем больше накатываем асфальта, тем дальше от нас удаляется все, что дает жизнь, - земля и вода. большинство из нас пьют, не утоляя жажды, за завтраком и обедом, за ужином и просто так чай с лимоном и без, кофе со сливками и всевозможными изысками, минеральную воду и обычную из-под крана, потому что так принято. А как еще пить?.. Как правильно пить воду обделенному природой горожанину, дает совет краснодарская целительница Анна БОГДАНОВА. НАРОД ИНТЕРЕСУЕТСЯ... Что нужно делать, если у младенца сильная потница? Какие прививки делают детям до 7 лет? Моему ребенку 1 год, а зубов еще нет. Что нам делать? У ребенка режутся зубки, при этом у него очень высокая температура. Как ему помочь? С тех пор как моя дочь начала ходить в детский сад, она стала часто болеть простудными заболеваниями. Как уберечь ее от таких болезней? КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУ Если вы быстро устаете или, хуже того, чувствуете постоянную усталость, а ночью плохо спите, то первым делом постарайтесь как можно дольше бывать на свежем воздухе. Необходимый минимум - 200 часов в год. Меньше проводить времени за пределами дома - значит, не только нарушать сон, но и вообще вредить здоровью. А если вы можете дышать свежим воздухом больше, то это еще лучше. ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ За ним может скрываться болезнь Кто из нас хоть изредка не жаловался близким и друзьям на плохое настроение, упадок сил, отсутствие желания что-либо делать? И в ответ слышал: "Обычная депрессия. Пройдет. Не болезнь же". против такого довольно распространенного и легковесного суждения решительно возражает профессор Санкт-Петербургской государственной медицинской академии имени И.И. Мечникова президент региональной ассоциации психиатров Владимир Антонович Точилов. НАШИ ПАЛЬЧИКИ УСТАЛИ Немного отдохнем - и начнем писать на пять! Эта гимнастика для суставов пальцев и рук не требует сосредоточенного внимания - можешь думать о чем угодно. И смотреть в окно. Не опасаясь маминого: "Снова ничего не делаешь!" ПОД ЗВОН БОКАЛОВ Застолье - это не только вкусная еда, но и самые разные напитки. Как то - чем, из чего вы едите и каким образом, так и то - из чего вы пьете, говорит о вашей культуре либо культуре хозяев, которые эти напитки подают. Поэтому сразу первое правило: ни на каком столе нет места для бутылок. Все емкости с горячительными и прохладительными напитками должны находиться немного в стороне от стола, на специальном столике. В НАЧАЛЕ БЫЛО ЯЙЦО... Действительно, трудно вспомнить более популярный продукт в кулинарии. Яйца вообще весьма упрощают процесс готовки, и в то же время, по мнению врачей, это наиболее совершенный продукт питания, содержащий в себе все необходимое для нашего организма. Конечно, это не значит, что ими можно злоупотреблять или заменить все остальные продукты, но и без них обойтись практически невозможно. Недаром каждый из нас съедает в среднем примерно 290 яиц в год. ЧТО ГОВОРИТ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС Ряд исследователей считают, что интуиция - врожденное свойство. Но большинство склоняются к тому, что интуицию можно развивать. Попробуйте заглянуть в себя, прислушаться к своим ощущениям. Постарайтесь понять, почему они возникли, что предшествовало их возникновению. Возможно, вам удастся таким образом развить свою интуицию, но не рискуете ли вы при этом потерять кое-кого из своих друзей? Человек с развитой интуицией легко угадывает чужое поведение, поэтому с ним реже завязывают тесную дружбу, хотя и отдают должное его мудрости. И многое другое... |
||||||||
|
СТАТЬЯ ИЗ НОМЕРА |
||||||||
|
ДВУЛИКИЙ САХАР Сейчас очень модно говорить о вреде сахара и называть его "белой смертью". Но так ли он вреден? Комплексное исследование польских медиков показало, что вообще без сахара человеческий организм просто не протянет. Прежде всего, полностью отказавшись от потребления сахара, вы рискуете превратиться в обыкновенного идиота. Ведь эта так называемая белая смерть активизирует кровообращение в головном и спинном мозге, и отказ от сладкого может вызвать склеротические изменения. Помните, что сахар избавляет кровеносные сосуды во всем теле от опасности образования на их стенках бляшек, а значит, предотвращает тромбозы. Да и артриты у людей, не отказывающихся от сладкого, бывают реже - сахар активизирует и лимфообращение. Кроме того, он нормализует работу печени и селезенки. Наконец, способствует лучшему сращиванию костей при переломах. И вообще сладкое дает энергию и укрепляет ваш организм, а также обостряет все пять чувств человека. Другое дело - чрезмерное употребление сладкого. Это уже опасно. Если вы не знающий удержу сластена, то можете нанести себе непоправимый вред. В организме при избытке потребления сахара увеличивается количество жира, пенистых веществ и ненужных бактерий в кишечнике, в котором образуется излишнее количество газов, а на его стенках могут появиться трещинки. Наконец, избыток сладкого в вашем рационе - это прямая дорога к сахарному диабету (впрочем, и недостаток сахара вызывает ту же болезнь). Употребляйте сладкое лучше всего в виде фруктового сахара, меда и фруктов, пишет польский журнал "На здрове". Татьяна ГУРЬЕВА. |
||||||||
|
КОНКУРС ГАЗЕТЫ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" |
||||||||
|
ВНИМАНИЕ, КОНКУРС! ЛЕТО КРАСНОЕ ПРОПЕЛА Помните, именно так поступила неразумная Стрекоза, за что и получила от трудолюбивого Муравья достойную отповедь. Но ведь наши читательницы и читатели - не такие лентяи, никто из нас не захочет упустить свой летний шанс поправить здоровье и отточить фигуру. Тем более, что за самые выдающиеся достижения на этом поприще можно получить замечательный приз от фирмы "Фармамед". |
||||||||
|
ДРУГ ДОМА |
||||||||
|
Газета "Друг дома" продолжает опрос посетителей сайта. Тема: Какие рубрики Вы хотели бы видеть в электронной версии газеты. Перейти к ГОЛОСОВАНИЮВы можете также подписаться на рассылку избранных статей газеты ЗДЕСЬ |
||||||||
|
РЕЦЕПТ |
||||||||
|
МОРКОВНЫЙ РУЛЕТ Ингредиенты: На 500 г моркови, 4 яйца, 250 г творога, 2 столовые ложки сахара и горстка изюма, масло для обжаривания.Способ приготовления: Морковь натрите на крупной терке и обжарьте на сливочном масле. Тушите 5 минут. Затем охладите и добавьте 4 желтка. Взбейте. Отдельно в крутую пену взбейте 4 белка. Соедините обе массы, тщательно все перемешайте. Выложите на противень и выпекайте в духовке 10-15 минут.Выложите готовый корж на смазанный маслом пергамент. Сверху накройте влажным полотенцем. Для начинки смешайте пачку творога и немного сметаны. Добавьте 2 столовые ложки сахара и горстку изюма. Тщательно размешайте и выложите на морковный корж. Сверните рулет. |
||||||||
|
Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья! Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнение, системы оздоровления, конференция "Дневник худеющей дамы" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома" и "Толстики"С уважением, Лилия Горина |
||||||||
Новый номер 24. Читайте в номере:|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
| В избранное | ||
