ЧЕТВЕРТЫЙ - НЕ ЛИШНИЙ Помните детскую игру "третий
лишний"? Так вот, сейчас речь пойдет тоже о ситуации, когда кто-то, а именно ребенок,
может оказаться таким же вот лишним, но только не третьим, а, как правило, четвертым. ЧТО В КУБИКЕ ЗВЕНИТ? Расскажите о методике обучения
ребенка чтению с помощью "кубиков Зайцева". ВЫ - НЕ БАРБИ, НУ И ЧТО? Мне 20 лет, дочери годик.
После родов, хотя и не кормила грудью, она стала меньше, какая-то пустоватая и слегка
обвисла. На хирургическое вмешательство нет ни желания, ни средств, но нынешнее состояние
угнетает меня, мешает быть открытой перед мужем. Есть ли у меня шанс вернуть груди
упругость? ЕДА! КАК МНОГО В ЭТОМ ЗВУКЕ... Поговорка "Завтрак съешь
сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу" абсолютно неправильна, считает заместитель
директора Белорусского национального института рационального питания, кандидат медицинских
наук Лидия ПАЛЕССКАЯ. Она - ярый приверженец раздельного питания, считает
его наиболее рациональным для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Сегодня
Лидия Петровна рассказывает о том, как правильно организовать раздельное питание
и что оно дает. НОГОТОК К НОГОТКУ Красивые ухоженные ногти
- немаловажная деталь нашего внешнего облика. Но красивыми могут быть только здоровые
ногти, то есть твердые, гладкие, розовые. Как этого добиться, рассказывает дермато-косметолог
Светлана Каспарова. УНИВЕРСАЛЬНАЯ СОБАКА Слышал, что немецкая овчарка
- самая умная и к тому же универсальная собака. Как ее правильно воспитывать, чтобы
не была злобной? ПРИЧАСТИТЬСЯ И НЕ ОТРАВИТЬСЯ Кагор издавна воспринимается
как церковное вино. На самом деле его и впрямь используют, например, при причастии,
других религиозных процедурах, правда, не везде. В ряде случаев эту роль выполняет
виноградный сок.
После сытного обеда моя знакомая
балерина встала, развела руки и вдруг застыла, как вкопанная. И простояла так четверть
часа...
- Есть у нас хитрость, как поддержать
себя в форме, - пояснила она. - Сразу же после любого приема пищи надо встать в удобную
позу и простоять так 15 минут. Но менять позу или шевелиться нельзя!
Высший пилотаж - простоять все это время в ласточке... Впрочем, можно начать с
простейшего. Эффект заметите, даже если будете просто стоять по стойке "смирно".
Такая "гимнастика на месте" помогает сжигать лишний жир не хуже аэробики или шейпинга.
Помните, именно так поступила неразумная
Стрекоза, за что и получила от трудолюбивого Муравья достойную отповедь. Но ведь
наши читательницы и читатели - не такие лентяи, никто из нас не захочет упустить
свой летний шанс поправить здоровье и отточить фигуру. Тем более, что за самые выдающиеся
достижения на этом поприще можно получить замечательный приз от фирмы "Фармамед".
ДРУГ ДОМА
Газета "Друг дома" продолжает опрос
посетителей сайта. Тема: Какие рубрики Вы хотели бы видеть в электронной версии газеты.
Перейти к
Продолжается конкурс на лучшее произведение
по темам: КАК Я ПОХУДЕЛА - И ВСТРЕТИЛА СЧАСТЬЕ, КАК Я ПОХУДЕЛА - И НИЧЕГО В ЖИЗНИ
НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ, КАК Я НЕ СУМЕЛА ПОХУДЕТЬ - НО ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ
Способ приготовления: У баклажанов срежьте концы и ошпарьте. Порежьте
тонкими ломтиками, посолите, обваляйте в муке или сухарях. Обжарьте в растительном
масле. Отдельно припустите нарезанный лук. Готовые баклажаны выложите на блюдо, чередуя
с луком. Сверху украсьте сметаной.
Добро пожаловать в
Гавань
красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнение,
системы оздоровления, конференция "Дневник худеющей дамы" и многое другое. На сайте
выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома" и "Толстики"