Все еще в раздумьях, что вкусного и полезного приготовить на ужин, чтобы не навредить фигуре? Тогда берите этот рецепт – минтай с овощами, запеченный в духовке в рукаве, готовится предельно быстро и легко.
Узнайте, что на самом деле мешает нам похудеть и оставаться стройными, и как избавиться от привычек, которые вгоняют в депрессию, приводят к перееданию и пассивному образу жизни.