Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир Ароматов.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Виртуальный мастер-класс по красоте" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Владимир

Статистика

1.826 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Мир Ароматов. Оттенки жизни женщины после 45 лет. list_owner_email


Мир Ароматов

Оттенки жизни женщины после 45 лет.

   Данная рассылка посвящена моим подписчикам, кому за 45, кто молод, но у кого есть мамы, тёти и бабушки. Вам и им будет полезно знать о себе в настоящем или будущем.

   В репродуктивной системе женского организма после 45 лет развиваются инволютивные процессы, результатом которых становится снижение синтеза половых гормонов в яичниках. Женщина вступает в пору климакса.

Основная характеристика климактерического периода, продолжающегося 10-15 лет, - прекращение детородной, а затем и менструальной функций. Существует 3 фазы:

  1. Пременопауза – время от начала снижения функции яичников до менопаузы.
  2. Перименопауза – простирается на период пре- и постменопаузы, включая один год после менопаузы.
  3. Постменопауза – период жизни после менопаузы до пожилых лет.

  Менопауза – последняя менструация в жизни женщины. Точная дата менопаузы устанавливается ретроспективно – спустя 12 месяцев, в течение которых не было менструаций. Средний возраст наступления менопаузы -49-51 год.

   Уже с началом пременопаузы женщина замечает изменения в состоянии органов и систем. Это обусловлено тем, что специфические рецепторы, которые связываются с половыми гормонами, располагаются не только в матке и молочных железах, но и в клетках сердца, сосудов, мочеполового тракта, мышцах тазового дна, ЦНС, костной ткани, слизистой кишечника, конъюнктиве глаз. Через этот механизм половые гормоны оказывают многостороннее влияние на обменные процессы и функции органов.

  Клиническое течение определяется резервными возможностями высших отделов центральной нервной системы, генетическими особенностями, сопутствующими заболеваниями. Лёгкое течение наблюдается у более здоровых женщин.

   Ранние проявления: ночная потливость, приливы, сердцебиения, лабильность настроения, нарушение сна, тревожность и  раздражительность, снижение либидо и ухудшение памяти. Эти симптомы встречаются в первые 2 года после менопаузы, а потом уменьшаются.

  Через 5 лет после наступления менопаузы у женщин появляются урогенитальные нарушения. Слизистые травмируются, возникают зуд и болезненные ощущения в области наружных половых органов, боли при мочеиспускании, недержание мочи при напряжении и опущение стенок влагалища.

   Поздние проявления: остеопороз, сердечная патология, увеличение массы тела, особенно в области живота.

   Основным методом коррекции и профилактики климактерических проявлений является заместительная гормональная терапия (ЗГТ) – восполнение дефицита собственных гормонов организма аналогами половых гормонов – эстрогенов и прогестагенов. Принципы ЗГТ – использование только минимальных доз натуральных эстрогенов в сочетании с прогестагенами или андрогенами для исключения возникновения гиперпластических процессов в эндометрии. Для профилактики остеопороза, инфаркта миокарда и инсульта ЗГТ применяется в течение 5-7 лет.

Популярный ЗГТ – Фемостон.

   В период пременопаузы с нерегулярным менструальным циклом проводят терапию Дюфастоном из прогестеронового ряда.

   При вегето-сосудистых и психо-эмоциональных расстройствах оптимален растительный препарат - Климадинон.

  Но! Существует и симптоматическая ароматерапия столь важного для женщины периода.

  При проблемах с зубами и дёснами: после чистки зубов 2 раза в день полощите зубы водой, в которую добавлены 2 чайные ложки смеси из 200 мл чистого спирта, 30 капель чабреца, 5 капель шалфея, 5 капель фенхеля.

  Головные боли: вотрите в виски 3-5 капель лаванды или мяты. Или сделайте холодный компресс – в миску с 0, 5 л холодной воды добавьте 3 капли мяты, обмакните чистый кусочек гигроскопичной ткани несколько раз и, отжав ткань, наложите на затылок.

  При депрессии: разведите в воде для ванны смесь из мёда или молока с 6 каплями понравившегося масла – нероли, пачули, ромашка, сандал, ладан, апельсин, мелисса, иланг-иланг, левзея, бергамот, герань, лаванда. Можете использовать аромакурительницу с 5 каплями бергамота.

  При заболеваниях сердца: смешайте со 100 мл растительного масла (см. о базисных субстанциях) смесь из 10 капель лаванды и 5 капель ромашки, розы, нероли, иланг-иланга.

  При конъюнктивите: заварите пригоршню ромашкового чая в 0, 5 литра горячей воды, остудите и процедите. Добавьте 2 капли ромашки голубой и наложите на глаз компресс из чистого куска гигроскопичной ткани, смоченной этим составом. Можно наложить на всю ночь, на глаз, смоченный этим же составом ватный тампон.

  Повышенное кровяное давление: разведите в мёде или молоке по 2 капли лаванды, майорана, иланг-иланга и размешайте всё это в тёплой воде для ванны.

  При усталости: в полную ванну добавьте тонизирующие эфирные масла - по 2 капли герани, розмарина и майорана. Или сделайте себе тонизирующий массаж, добавив к 100 мл растительного масла 10 капель сосны и розмарина, 5 капель базилика, 3 капли чабреца и мускатного ореха.

  При выпадении волос: втирайте в чистые волосы перед сном эфирное масло розмарина, эвкалипта, шалфея, базилика или чабреца.

  При потливости: в аэрозольный баллончик залейте следующую смесь и используйте как дезодорант – по 5 капель шалфея, чабреца, нероли, кипариса.

  При снижении внимания и памяти: вдыхайте лимонник китайский, чайное дерево, шалфей и розмарин, мяту и эвкалипт, каяпут.

  При зуде и сухости влагалища: добавьте 5 капель масла чайного дерева в 1 л воды комнатной температуры и промывайте этой водой область половых органов. Можете смочить разбавленным маслом чайного дерева тампон и ввести его во влагалище. Меняйте тампон утром, днём и вечером.

   Милые женщины, не огорчайтесь ни на минуту и ни при каких-либо  обстоятельствах. Стремитесь всегда быть красивыми, очаровательными, таинственными, с блеском в глазах и улыбкой! И тогда любовь и поклонение мужчин к вам не иссякнут!

  Наш сайт: http://aroma.xapa.ru/

  Отправляйте Ваши вопросы, пожелания, замечания сюда.
  Посоветуйте эту рассылку Вашим друзьям и знакомым.

Наша поддержка: www.indokitai.com
В избранное