Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты Женского Счастья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женщина в ритме счастья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.01.2010
12:47:06
13:09:54
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Гульфия

Статистика

266 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты Женского Счастья


Секреты Женского Счастья

Выпуск 9
2010-01-26

Доброго вам дня.

В прошлом выпуске мы старались делать свою жизнь счастливее.  Мы рассмотрели два способа сделать свою жизнь счастливее – увеличить набор счастливых занятий по количеству и продолжительности, и соответственно уменьшить действия, которые делают нас несчастными.

Я начала делиться своими привычками счастья. А их у меня набралось семь штук. Три мы с вам уже рассмотрели. Это были физические упражнения, стимуляции умственной и творческой деятельности.

Сегодня мы продолжим наш разговор о семи привычках счастья.

4. Делайте добрые дела.

Четвертая привычка счастья — делать добрые дела. Это не должно быть крупным мероприятием по благотворительности; это может быть случайная услуга, например, помочь старой соседке донести тяжелую сумку  или помощь человеку, который спросил вас о том, как пройти на такую-то улицу. Даже небольшой альтруистический поступок окажет огромный эффект на ваше настроение.

5. Проводите перерывы с хорошими друзьями.

 Пятая привычка — это привычка проводить перерывы в работе в приятном общении с другом. Это, по меньшей мере, полчаса, проведенные в общении с другом тет-а-тет, когда вас никто не беспокоит, причем форму встречи вы можете выбрать сами (подойдет беседа и за чашечкой кофе, и в неспешной прогулке).

6. Доставляйте себе удовольствие.

 Шестая привычка — доставляйте себе удовольствие. Для того чтобы это случалось каждый день, составьте список всех удовольствий, которые можете себе позволить (не беспокойтесь, показывать этот список никому не надо!). Добейтесь, чтобы каждый день вы могли вычеркивать хотя бы одно удовольствие — как уже полученное. Некоторые из удовольствий можно и нужно повторять. Главный принцип доставления удовольствий – чтобы он был не в ущерб интересам других людей.

7. Поздравляйте себя.

И последняя привычка — в конце каждого дня поздравьте себя с тем, что вы следовали ежедневным привычкам счастливой жизни. Поскольку цель этих привычек состоит в том, чтобы сделать вас более счастливым, а не более несчастным, то вы можете считать успехом выполнение пяти или более правил (включая и седьмое). Если вы не можете засчитать себе выполнение пяти правил, но все равно достигли чего-то значительного или порадовали себя, поздравьте себя с тем, что прожили день не зря.

 Все просто как дважды два. Просто мы, люди, почему-то сами делаем себя сложными, недовольными и несчастными. Все эти действия не занимают много времени, все они легко выполняются «между дел». И лучше уж «между дел» быть счастливой, сделать свою жизнь чуть ярче и приятнее, чем с удивлением считать годы, которые так и пролетают незаметно, серо и буднично.

Раскрасьте свою жизнь во все цвета радуги. Заполните ее самыми качественными чувствами. Ведь в глубине души вы всегда знали, что есть она, Настоящая Жизнь. Но почему-то всегда отодвигали ее наступление до лучших  времен. Вот окончу учебу, вот родится сын, вот куплю квартиру… И так до бесконечности. А за чередой этих нужных и важных дел мы упускаем свою Настоящую Жизнь. Вот уже пора в очередной раз делать ремонт, обновить машину, оплатить учебу ребенку,… продолжить можете сами. Жизнь проходит, а я и не жила…Никто за вас не проживет жизнь так как хочется вам. Ведь никто кроме вас и не знает, как это, прожить по настоящему.

Вот родилось для вас задание. Подумайте, вспомните, что вам хотелось сделать  больше всего когда-то, но вы всегда это откладывали, оставляли на потом. Прыгнуть с парашютом? Или поехать в Заветное Путешествие? А может всего-навсего одевшись по парадному сходить с мужем вдвоем в самый шикарный ресторан? Или купить Ту Самую Заветную Куклу или Самолетик, Который Летает по-Настоящему? Жизнь проходит, а Заветная Мечта Детства все пылится? Встряхнитесь, и сделайте это. Или хотя бы первый шаг к исполнению своего Мечтания. Прямо сейчас. Потом уже не будет. Есть только сейчас.

Найдите и раскройте свою Женственность. Найдите свою Музыку Души. Ведь там, в глубине своей Души Вы знаете, что есть другая Настоящая Жизнь. Не проспите ее. Никто кроме Вас не может изменить Вашу Жизнь.

У бога нет других рук, кроме твоих.

Если Вы хотите начать жить Легко, Весело, Радостно, Красиво, то нам с Вами по пути. Подпишитесь на рассылку "Секреты Женского Счастья". И мы вместе пройдем этот увлекательный путь. Обязательно напишите мне, что с Вами начало изменяться, какой он, этот Чудесный Мир! Пишите по адресу vkusno77@yandex.ru

С любовью ваша Гульфия.

Copyright (C) 2009 Гульфия vkusno77@yandex.ru
Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.
В избранное