Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Могут ли искусственные витаминно-минеральные комплексы заменить натуральные витамины?


Могут ли искусственные витаминно-минеральные комплексы заменить натуральные витамины?

Многие задаются вопросом, а есть ли вообще какая-то польза для организма от употребления искусственных витаминно-минеральных комплексов, биологически-активных добавок и т.п.? Или все эти дополнения к пищи абсолютно бесполезны для здоровья, а может быть даже вредны для организма человека?

Однозначного ответа на этот вопрос конечно же нет. Всё зависит от каждого конкретного случая, а также от разновидности самих витаминов.

Иногда бывает так, что организму человека не хватает натуральных витаминов, микроэлементов, поступающих вместе с пищей. Это бывает, например, когда человек болеет, переживает сильные стрессовые ситуации, в некоторых других случаях. В таких ситуациях искусственные витамины могут повысить иммунитет человека, а значит помочь организму справиться с заболеваниями, психологическими и физическими нагрузками.

Но в любом случае, никакие, даже самые качественные витаминно-минеральные комплексы не могут полностью заменить человеку натуральные витамины и микроэлементы, поступающие в организм при правильном питании, которое заключается, в том числе, в употреблении в достаточном количестве фруктов, овощей, молочно-кислых продуктов и другой здоровой пищи.

Источник - http://longliver.ru/ - блог о здоровом образе жизни

В избранное