| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://longliver.ru/
Открыта:
08-03-2010
Рецепты долголетия - рассылка о здоровом образе жизни
В рассылке освещаются следующие вопросы:
Правильное питание и выбор диеты
Что такое здоровая пища, какие продукты полезные. Нужны ли принимать
витамины и микроэлементы, фитодобавки и бады.
Народная медицина и лечение без лекарств
Какими рецептами пользовались наши предки.
Физические упражнения
Как выбрать оптимальные физические нагрузки при занятии спортом (фитнесом и
др.) Утренняя гимнастика (зарядка): общие рекомендации.
Предупреждение и профилактика заболеваний
Оздоровление организма и закаливание (обливание).
Реабилитация и восстановление организма после травм и
перенесенных заболеваний.
Лечебная физкультура (лфк).
Преодоление психологических проблем и личностное
развитие
Борьба со стрессом. Расслабление и релаксация.
Оказание первой медицинской помощи (ПМП) также входит в
тематику рассылки сайта longliver.ru.
Рецепты долголетия
Интересные факты о долгожителях планеты.
Статистика
0 за неделю
