Что помогает при стрессе? Рецепты народной медицины
1. Хвойные ванны
Заварить хвою или купить в аптеке хвойный экстракт, растворить его в ванне с теплой водой. Можно влить 2 ч. ложки настойки валерианы (или принять отдельно ванну с валерианой) и полежать в воде 5-10 минут.
2. Солевые ванны
В ванну с теплой водой добавить пригоршню поваренной соли крупного помола и, не растворяя ее, лечь на 5-7 минут. Приняв ванну, обмыться водой из душа