Как это сделать? Фото и видео отчеты Зарядка (утренняя гимнастика)
.Ноги шире три, четыре. Начинаем утреннею гимнастику. Зарядка - комплекс физических упражнений, проделываемых сразу же после сна. Цель утренней гимнастики - повысить общий жизненный тонус и тем самым обеспечить быстрейшее включение в повседневную трудовую деятельность. Утренняя гимнастика улучшает деятельность сердечно-сосудистой , нервной и дыхательной систем , усиливает обмен веществ, укрепляет и развивает мышцы, способствует приобретения хорошей осанки. Активизируя деятельность всех органов и систем, за...
Как это сделать? Фото и видео отчеты Как добавить небритость в фотошоп (видео)
Очень просто и доступно рассказано, как выполнить действия по добавлению небритости мужчины на фотографии по средствам фотошопа. Жмем Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.ru ...
Как это сделать? Фото и видео отчеты Как сделать гламурную ретушь кожи на фотографии(видео)
В уроке рассказывается и показывается, как сделать красивую, гламурную кожу модели. В качестве основных инструментов используются: штамп и плагин для подавления шума. Внимательно Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.ru ...