КЛУБ ИДЕАЛЬНЫХ ДОМОХОЗЯЕК

ПРИВЕТСТВИЕ

Дорогие наши начинающие Идеальные Домохозяйки!   Если Вы пришли в нашу группу, значит Вам не все равно, что происходит в Вашей жизни и в Вашем доме в частности. Мы можем помочь Вам научиться организованности, планированию и поддержанию порядка не только в своем доме, но и в своей жизни.   Система FlyLady это уникальная система тайм-менеджмента, разработанная специально для женщин. Вы не думайте, что она пригодится только тем, кто проводит свое время дома, занимаясь исключительно домашним хозяйством. Данная система поможет любой из нас организовать свою жизнь так, как нам этого хочется. Научит все успевать и ничего не забывать.   Для того, чтобы приобщиться к нашей системе Вам потребуется от 15 до 60 минут времени в день. Мы поможем Вам сформировать полезные привычки, которые изменят не только Вашу жизнь, но и жизнь Вашей семьи в лучшую сторону.   Присоединяйтесь к нашему Клубу Идеальных Домохозяек и приятного Вам полета!!!

Задание Келли на вторник, 8 февраля Сегодняшнее задание примите как данность: вам необходимо отмыть рабочие поверхности. Просто смахнуть крошки недостаточно! Понадобятся, как минимум, горячая мыльная вода и тряпка, при помощи которых вы тщательно помоете рабочие поверхности от края до края. Да, вам придется немного потеснить вашу бытовую технику. Но, умоляю, не нужно все сразу убирать с рабочих поверхностей, а потом надрывать спину, расставляя все на свои места! Вы быстро устанете, а виноватой останусь я )) Действуем как обычно: маленькими шажками. Берем тостер (кофеварку, фритюрницу, хлебницу, что_там_еще_может_быть) двигаем в сторонку, моем поверхность, вытираем насухо, ставим обратно и так далее в таком же духе. Это не марафон по уборке кухни! Мы просто убираем грязь, которая имеет свойство скапливаться под бытовой техникой Наслаждайтесь и не перетруждайтесь! С любовью, Келли Взлёт №1, день 30 - 08.02 ШАГ 30, (1 день до финиша!!!). Посмотрите события предстоящего месяца. Сегодня мы с вами засядем за наши семейные календари. Нужно просмотреть и разметить - какие события предстоят в феврале, кого будем поздравлять с днем рождения и другими праздниками, когда сходить к врачу/парикмахеру и так далее. ЗАДАНИЕ: 1. Размечаем календарь на февраль. 2. Работаем в зоне №2 - 15 минут. 3. Дополнительным заданием на сегодня будет - почистить столовые приборы. Я это делаю пищевой содой, предварительно замочив их в горячей воде с каплей средства для мытья посуды. Если у вас есть другой способ чистки - поделитесь с нами!!! Еще стоит привести в порядок то место, где у вас хранятся столовые приборы)) 4. И конечно же задание для нас любимых Предлагаю Вашему вниманию рецепт Клеопатры. Перед принятием ванны 350 г. мелкой соли перемешайте со сметаной и круговыми движениями тщательно вотрите в кожу всего тела (лично я для этого встаю в ванну, чтобы потом чудо-смесь не собирать с пола). Обмойтесь под струей душа. Потом начинаем набирать ванну и идем на кухню. Там подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения и добавьте туда 100 г. меда и хорошенько размешайте. В ванну с водой влейте смесь из молока и меда. Наслаждайтесь столько сколько позволяет время, но идеальным будет прием в 15-20 мин. Результат просто потрясающий! Солью Вы очистите кожу, а молоко и мед снимет нервное напряжение, усталость, омолодит кожу тела.  FlyLady! Взлёт №2, день 23 - 08.02 Добрый день, мои дорогие!!! Сегодня уже 8 февраля, незаметно мы подходим к завершающему этапу нашего полета. Сегодняшний день мы опять посвятим нашему КЖ. А конкретнее - мы займемся разработкой Утренней Рутины. Это один из самых важных пунктов КЖ, это список наших привычек и необходимых ежедневных дел. Каждый раз сверяясь со своим КЖ вы будете выполнять их, постепенно приобретая все новые и новые полезные привычки. Ваши рутины могут меняться в зависимости от обстоятельств, также вы можете добавлять новые рутины со временем и убирать старые, которые итак уже выполняете на автомате. Для примера хочу вам показать свои Рутины, которые я выполняю утром: Утренняя молитва Застелить постель Взвеситься Выпить стакан воды Душ и уход за собой Внешний вид Обнять и поцеловать семью Завтрак Зарядка Чистая сантехника Проверить КЖ ХотСпоты Вот так начинается мой день. А как начинается ваш? Напишите в теме, какие рутины вы для себя выделили. Напоминаю, что сегодня мы все еще работаем в кухне. Задание Келли ждет вас с нетерпением И еще одно небольшое дополнительное задание на сегодня: Давайте все вместе наведем порядок в нащих специях. Выбросите пустые пакетики из под них или давно опустевшие, но все еще бережно хранимые баночки и бутылочки. Просмотрите чего не хватает и что заканчивается, чтобы не забыть докупить при следующем походе в магазин. Протрите полочку, где хранятся ваши специи, наверняка там найдутся их следы Покажите или напишите, как вы справились с этим заданием. Всех крепко обнимаю! Ваша Наташа FLY LADY! Взлёт №3, день 14 - 08.02.2011 ДЕНЬ 14 - СОЗДАЕМ СЕМЕЙНЫЙ КАЛЕНДАРЬ Дорогие начинающие флаюшки! Вы можете поверить, что вы летаете уже 2 недели? Столько нового и полезного привнесено в жизнь с началом взлета, не так ли? Давайте поделимся нашими историями и результатами с остальными участницами для вдохновения и сохранения позитивного настроя на последующие 14 дней? Я уверена, вам есть, что рассказать! Делимся своим личным опытом с другими флаюшками здесь:http://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5238 Желаю всем прекрасного дня, наполненного солнечной энергией и позитивными событиями!  Для начала, давайте сверимся с нашими рутинами: УТРЕННИЕ РУТИНЫ - Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо. - Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне). - Читаем электронные напоминания в ленте КИД. - Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить. - Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты). - Пятиминутное спасение комнаты ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ - Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск). - Приготавливаем одежду на завтра. - Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!) + Расхламляемся (15 минут каждый день) С понедельника мы начинали работать в зоне 2(кухня/черный ход/прачечная/кладовка). Это значит, что в этой зоне мы всю неделю работаем тщательно, а в остальных - по верхам. Прошу подготовить список дел(список работы, уборки) для зоны 2 (или для всех зон по желанию и наличию времени)обязательно учтите, что эти дела вы будете выполнять целую неделю - смотрим пост Маргарет о работе зонах http://www.stranamam.ru/post/926773/ и расхламляемся, особенно в зоне № 2. Календарь работ на февраль по зонам: Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 февраля - 4 февраля Зона 2: Кухня/черный ход/прачечная/кладовка: 7 февраля - 11 февраля Зона 3: Ванная и одна дополнительная комната(детская, спальня): 14 февраля - 18 февраля Зона 4: Спальня/ванная/туалет: 21 февраля - 25 февраля Зона 5: Гостиная: 28 февраля - 28 февраля Задание на сегодняшний день: ШАГ № 14 = СОЗДАЕМ СЕМЕЙНЫЙ КАЛЕНДАРЬ Сегодня мы будем создавать Семейный Календарь. Это очень важный пункт в системе планирования и организации жизни всей семьи. Вот, что пишет об этом Келли: Дорогие друзья! Одним из эффективных помощников в вашем стремлении к СПОКОЙСТВИЮ в доме – это календарь. Не важно какой: обычный настенный или планировщик. Главное – чтобы он у вас был. Одно из первых заданий, которое мы попросили тебя сделать, была разработка рутин и основного еженедельного плана. Вот почему мы заставили тебя выполнить все задания, касающиеся создания КЖ в последние несколько недель. Календарь – следующий шаг к полету. Календарь будет выполнять роль механизма, информирующего твою семью о том, что у вас происходит. Даже если ты используешь персональный органайзер, я настоятельно рекомендую создать Семейный календарь, который будет висеть где-нибудь в центральном месте вашего дома, чтобы все члены семьи были в курсе событий. Это убережет вас от пропущенных игр, пропущенных встреч и… расстройств и разочарований!!! Твоя семья рассчитывает на тебя. Использование календаря поможет не только тебе, но и всей твоей семье. Суть в том, что если у тебя нет календаря, тебе приходится постоянно рыться в своей памяти, чтобы вспомнить что происходит на следующей неделе. А мы же знаем, как это работает. LOL Как использовать семейный календарь: Важные даты. Выдели время, сядь и запиши всю информацию о важных датах для твоей семьи. Ты никогда снова не забудешь о дне рождении или годовщине! Ты просто бросаешь свой взгляд на календарь и видишь, когда и сколько нужно купить конвертов и/или открыток и когда их отправить. Расписание. Как только ты получаешь данные о том, когда будут происходить события, которые прямым или косвенным образом касаются членов твоей семьи – ЗАНЕСИ ИХ В КАЛЕНДАРЬ НЕМЕДЛЕННО! Например: школьные каникулы, тренировки, сборы, занятия танцами, церковь и т. д. Как только узнала – сразу записала. Не оставляй их в машине или в коридоре. Если ты не можешь внести свое расписание прямо сейчас, прикрепи его к календарю булавкой, сделай кармашек и складывай эти бумаги туда. Но не забудь внести это расписание в календарь! Это позволит тебе знать, в каких события ты сможешь или не сможешь принимать участие, ты сможешь четко отслеживать свое собственное расписание. Приглашения. Когда ты получила приглашение по почте, не бросай его к неразобранной почте. Прежде всего спроси себя, хочешь ли ты пойти на это событие. Посмотри, подходит ли дата для тебя или члена твоей семьи, который был приглашен. Если вы решили принять приглашение – запиши это в календарь немедленно! Если приглашение требует скорейшего ответа – сделай это. (Кстати, даже если ты не хочешь принимать приглашение, все равно нужно дать ответ, если он требуется, а после выбросить приглашение). Встречи. Когда ты планируешь посещение врачей, дантистов, парикмахеров – не важно, сначала посмотри в свой календарь! После запиши. Ты же не хочешь попасть в дурацкую ситуацию? Используя еженедельный план, ты сможешь подобрать наиболее оптимальный день. Постарайся большинство встреч назначать именно на свой «День поручений». Некоторые календари продаются с наклеечками в виде условных обозначение и/или картинок, которые экономят время и место на календаре и помогают эффективнее планировать события. Если у тебя есть такие – используй их обязательно! Это твои маленькие помощники в планировании. Есть наклейка «Дантист»? Так используй ее! Тебе всего лишь нужно будет написать имя человека, который должен идти к врачу и время. А наклейка сама за себя скажет. Условные обозначения помогут тебе! Разноцветные ручки, карандаши, наклейки, маркеры… Подключи свою фантазию! Спроси у своих знакомых BO (Born Organized) - они используют календари, планировщики или даже электронные записные книжки. Если ты действительно хочешь ЛЕТАТЬ, использование календаря обязательно. Как я уже говорила – не имеет значения, что это будет: настенный календарь, карманный планировщик или настольный календарь – важно, чтобы он был. Мы хотим, чтобы ты ЛЕТАЛА! Мы обещаем: календарь поможет тебе ЛЕТАТЬ! Не забывай про календарь и он будет работать на тебя и для тебя. Счастливого планирования! Келли Создайте свой СК! Именно это и будет заданием на сегодня! Если его нет, тогда просто нарисуйте, напишите даты и скрепите на больших листах А4. Внесите туда важные даты, телефоны, напоминания. Повесьте на видном месте. У меня висит возле холодильника (самое "проходное" место) там красным фломастером записано все важное и не только, и каждый член семьи имеет права туда что-то записать. В конце дня давайте побалуем себя чем-то приятным, читаем МАРАФОН КРАСОТЫ часть № 5 http://www.stranamam.ru/post/977496/ И не забываем про задание Келли, которое будет находиться здесь: http://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234 Повторим, ЗАДАНИЯ на сегодняшний день: 1. Создать Семейный Календарь 2. Написать список дел (уборки) в зоне 2 3. Побаловать себя "Леденцами молодости" 4. Выполнить Задание Келли Показать фото ДО и ПОСЛЕ, написать отчет о проделанной работе! "Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день" Полетели! FlyLady! Взлёт №4, день 9 - 08.02 День 8 - http://www.stranamam.ru/post/970293/ Добрый день, дамы! Мы продолжаем наш взлет № 4, по маршруту Хаос - Порядок. Оглянуться не успели, а уже 9 день вместе летим! Коллективный взлет, это все же сила, что ни говори! Рада вас приветствовать, милые дамы, на борту флай-самолета 1. ТЕОРИЯ Тема сегодняшняя - наиважнейшая! ПЕРФЕКЦИОНИЗМ!!! Из ВИКИПЕДИИ: В психологии, перфекционизм — убеждение, что наилучшего результата можно (и нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением. Вот, дорогие мои дамы, оказывается у большинства из нас есть диагноз, к счастью - это лечится. Опять же из Вики: В рамках психотерапии достигаются следующие задачи: разрушение иллюзорного представление о себе и достижение способности человека принимать себя таким, какой он есть на самом деле, а также выявление и устранение тех причин, по которым перфекционизм образовался. Система флай Леди направлена на полное и беззаговорочное разрушение этого самого загадочного, но так мешающего жить перфекционизма! Немного процитирую книгу Марлы Силли, основательницы Флай движения. Что означает для вас слово ХАОС? Подумайте вот о чем: не наградила ли вас жизнь в захламленном доме тем, что мы называем синдромом «Не дай бог, кто-нибудь зайдет»? Если старый хлам сделал вас пленницей вашего дома, поразмыслите о следующем. ∙ Влияет ли хлам на вас морально? ∙ Влияет ли хлам на вас физически? ∙ Влияет ли хлам на вашу социальную жизнь? ∙ Не перфекционизм ли одна из главных причин того, что хлам и хаос господствуют в вашей жизни и вашем доме? Я подозреваю, что ответом на все вышеприведенные вопросы будет громкое «да». Вы не одиноки, практически все члены нашего сообщества когда-то были в таком же положении. Они сделали свои Шажки, и теперь хлам и ХАОС должны исчезнуть, а их место займут порядок и счастье. Что удерживает вас от того, чтобы победить хлам и ХАОС? Вы вконец запутались в том, что мешает с этим справиться, а потому просто сдались и приспосабливаетесь к такой жизни. Перфекционизм не даст вам когда-либо выбраться из ХАОСа. Между тем череда Шажков нацелена на движение вперед, а не на достижение идеала. Вы будете читать о перфекционизме на протяжении всей этой книги. Никто не совершенен, и это недостижимая цель. Отвечая на имейлы членов «Флайледи», я часто повторяю одно сообщение: Дорогие друзья! За последние два года я обнаружила: перфекционизм — главная причина того, что наши дома пребывают в запущенном состоянии, а сами мы — в ХАОСе! Именно перфекционизм— причина того, что мы подавлены. Именно он мешает нам улучшить положение дел. У Роберта была чудесная учительница геометрии в школе. Она наставляла его: «Все, что стоит делать, стоит делать неправильно!» (Меня просто покорила эта фраза, а решила написать ее крупным шрифтом и повесить на видное место - прим. Mashkovochka) Отсюда я почерпнула свою поговорку: «И домашняя работа, выполненная неправильно, все же благословение для вашей семьи». Уходя сегодня утром на работу, Роберт сказал в дверях: «Мне только что пришла в голову мысль, от которой мурашки забегали по спине». Я попросила: «Напиши!» И вот что он написал: «Ты слышишь голос своей матери или кого-то еще, который говорит: „Это недостаточно хорошо, ты можешь сделать лучше. Вернись и сделай правильно!" И совсем не важно, с каким благостным выражением это произнесли. Мысль, которую хотели донести, вопила что есть мочи: „Все, что несовершенно, неприемлемо!" И ужасное продолжение: „Если ты не идеален, ты недостаточно хорош". Или: „Недостоин того, чтобы тебя любили!!!"» Это то, от чего вы страдали всю свою жизнь? Ну что же, у меня есть новости для этих голосов, которые звучат у вас в мозгу. Как говорится в Библии, пусть тот, кто без греха, первым бросит камень. Мы несовершенные существа, и благодарение Богу за наше несовершенство! Он создал нас, и Он любит нас независимо от наших грехов. Итак, когда же наконец вы полюбите себя настолько, чтобы сказать: «Я больше не могу жить с этим перфекционизмом. Мне нужно остановиться...»? Вы готовы Наконец-то Полюбить Себя и Летать? Расстаньтесь с вашим перфекционизмом и начните жить без страха, что вас отвергнут. P. S. Когда я была художницей по цветному стеклу, меня парализовало стремление к идеалу, перфекционизм. Мне требовались сотни часов, чтобы закончить работу. В конце концов я осознала, что мне необходимо сделать несколько ошибок. Просто сделать что-то такое, чего не заметит неопытный глаз. Это помогло мне избавиться от перфекционизма и продать мою работу. Я всегда делала ошибку в своей подписи в правом нижнем углу. Кусок стекла был подписан не с той стороны. Я уже слышу вздох! Я знаю, вы не верите, что ваш дом можно привести в порядок. Итак, я собираюсь задать вам несколько вопросов, которые позволят исследовать стресс, с которым вы живете, так что мы сможем увидеть, до какой степени старое барахло завладело вашей жизнью. ∙ Вы стойте в кухне, озираясь и не зная, с чего начать, и хватаетесь за все одновременно? ∙ Вы постоянно теряете вещи — ключи или кошелек? ∙ Шокирует ли тон, которым вы говорите с детьми или супругом, даже вас саму? ∙ У вас бывают частые приступы недомогания? Вас охватывает чувство безнадежности и усталость? ∙ Вы всегда пытались себя организовать и считаете, что безнадежны, поскольку неорганизованны с рождения? ∙ Вам кажется, что только вы одна в мире организованных с рождения мужчин и женщин и не можете поддерживать порядок в доме? Я здесь для того, чтобы сказать вам: вы не одиноки, и с вашим перфекционизмом можно справиться. Как?! Вы не перфекционистка? Сколь ни странно это может показаться, я гарантирую: у вас те же повадки, что и у так называемых перфекционистов — Организованных с Рождения (ОР). Есть одна особенность, отличающая вас от ОР. Они имеют обыкновение в обязательном порядке поддерживать чистоту и порядок, в то время как некоторые из нас не возьмутся за это, если времени недостаточно, чтобы выполнить работу правильно. И таким образом мы не делаем ничего! Или хватаемся сразу за слишком много дел и ни одного не заканчиваем. Мы просто сдаемся и вопрошаем: «А какой смысл?» Мы хотим того же, что и ОР, но не знаем, как привести наш дом в порядок. Вы не можете упорядочить хлам! Бьюсь об заклад, что в детстве вам говорили, чтобы вы убрали свою спальню, а вы стояли на пороге с озадаченным видом и ваша мама сокрушалась, что вы ничего не делаете. Бедняжка, вы просто не знали, с чего начать, а ваша мама понятия не имела, в чем заключается ваша проблема. Итак, вам без конца повторяли, что вы ленивы! Сейчас вам в последний раз напомнили об этом детском кошмаре. Я знаю, что вы не ленивы, — просто кто-то должен вас проинструктировать, чтобы вы взялись за дело. Вот тут я могу вам помочь. Научившись организованности, я могу преподать вам методику, чтобы вы взялись за дело и не сдавались. Я не буду вас перегружать, и вы сможете работать в удобном для вас темпе. Самое ценное заключается в том, что когда вы будете готовы к следующему шагу, то сможете полюбоваться своими достижениями и похвалить себя, а это вам так необходимо. Мы больше не стремимся к совершенству. Один Шажок за раз — и вы ступите на тропинку, ведущую к жизни и дому, о которых мечтаете. Шажки, Шажки, Шажки... Я знаю, что вы прилагали большие усилия, чтобы справиться с хаосом и хламом. И вероятно, пытались это сделать не раз и не два. В прошлом, купив очередную книгу по организации дома, вы бросались вперед на предельной скорости, чтобы через пару дней выдохнуться. Выше головы не прыгнешь! Подумайте о том, как малыши, набирая силу, сначала ползают по полу, а потом не успеете ахнуть, а они уже пытаются сделать первый шажок. С ними рядом родители, но они не могут научить детишек ходить. Это череда подъемов и падений. Каждый раз, как малыши встают, это упражняет их мускулы, позволяя в конце концов ходить по дому. Вот так же я представляю и вас! Все вы — мои малыши, мои флайбэби, которые учатся делать Шажки, чтобы в конце концов Полюбить Себя и Летать! Я хочу, чтобы вы не рвались вперед, а подумали о том, как научиться ходить и довольствоваться Шажками! Торопясь увидеть картину в целом, вы упускаете самую важную часть системы — практику и укоренение маленьких обыденных привычек. Когда вы приобретете эти новые привычки и станете закладывать основу повседневного распорядка, вы удивитесь, с какой легкостью это делаете. Я не ожидаю, что вы воплотите все идеи в жизнь, как только откроете эту книгу. У меня ушло девять месяцев на то, чтобы разработать свою систему привычек и ежедневных Ритуалов, и я все еще дорабатываю ее. Вы постепенно увидите изменения в вас и в вашей семье. Не ждите, что все изменится за несколько дней. Эта книга не о том, как управлять не привыкшими к порядку детьми и супругом, — она о вас, о вашем отношении к семье и себе самой. Вам не понравится кое-что из того, что я о вас скажу, и не доставят удовольствия некоторые вещи, которые я попрошу вас сделать. Просто верьте мне. Ваши прежние попытки не сработали, так что вам нечего терять. В худшем случае вы поставите эту книгу на полку, где уже пылятся дюжины других. Но, с другой стороны, если вы будете следовать моим Шажкам, в конце концов вы сможете отдать все эти книжные залежи, потому что это последняя книга, которая понадобится вам при организации дома. Что вы теряете? ХАОС! Психологи говорят, что на закрепление новой привычки уходит 21 день. Мой опыт подсказывает, что требуется 27 дней, чтобы привычка стала образом жизни, потому что мы склонны забывать и начинать все сначала. Но только не при нашей системе. Все, что вам нужно делать, — это считать дни, когда вы начали, и похваливать себя за хорошо выполненную работу. Мы больше не будем выплескивать младенца вместе с водой. Я так горжусь каждым шагом, который вы делаете, и вы тоже будете собой гордиться. Приближаясь Шажок за Шажком к новому образу мыслей, вы постепенно полюбите себя. Именно недостаток любви к себе не дает нам стать тем, кем хочется. Я знаю, вам трудно понять это прямо сейчас, но выполняйте то, что я говорю, и через какое-то время ваш дом так заблестит, что вы повсюду будете видеть свое отражение. В общем надеюсь вы прониклись, поэтому давайте без перфекционизма! То, что вы шаг за шагом что-то делаете - это просто отлично! У вас шансов достигнуть [strike]мирового господства[/strike] порядка и уюта без лишних стрессов - гораздо больше, чем у авральщиков. Просто, как мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть, так и порядок наводим, чтоб жить, а не живем, чтобы наводить порядок. 2. ЗАДАНИЕ 1. Сегодня мы создадим еще одну страницу в нашем Контрольном журнале. Это будет Страница для Вдохновения. Я хочу, чтобы на этой странице ты записали все фразы и выражения, вдохновляющие тебя. Вот некоторые из моих: "Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут. Любая работа по дому (даже выполненная "неправильно") благословляет твою семью. Ты не можешь упорядочить хлам - ты можешь от него только избавиться". Я знаю, что у тебя припасены и другие любимые выражения. Используй эту страницу, чтобы записывать все, что трогает твое сердце. 2. Добавь стирку в свои рутины. Когда ты включишь этот пункт в свою утреннюю и/или вечернюю рутины, подбор подходящей одежды будет занимать намного меньше времени. Стирка не занимает много времени. Пять простых шагов: отсортировать, постирать, высушить, сложить и убрать на место. Это занимает совсем немного времени. Но ничто не говорит "Я люблю тебя" больше, чем наличие чистого нижнего белья. Мой опыт: Как я уже упоминала, я очень патологически ленива, поэтому очень не люблю делать лишних телодвижений, к одному из таких движений я отношу - глажку . Когда лет так пять-десять назад я где-то прочла, что постельное белье гладить не обязательно, а иногда даже вредно , надо ли говорить, что я уцепилась за это предложение только так. (Я не предлагаю, ни в коем случае вам не гладить, я просто делюсь своим личным опытом, может кому-нибудь понадобится). Дальше моя лень стала еще ленивее и я перестала покупать вещи, требующие конкретной глажки, и почти весь гардероб мой не мнущийся или плохо мнущийся. Но в любом случае от утюга ни куда не деться, да и "немнущиеся" вещи требуют ухода, поэтому у меня выработались такие правила стирки: 1. Отжимать на малых оборотах - 800 вполне хватает, чтоб не капало, но и не мялось сильно. 2. Вынимать бельё сразу же по завершении стирки. 3. Встряхивать, встряхивать и еще раз встряхивать. Это наиглавнейший момент. Даже если эту вещь потом нужно гладить, процесс глажки будет быстрее. 4. Развешивать как можно аккуратнее, глядишь высохнет и гладить не нужно. По крайней мере, если выполнить эти 4 пункта, очень многие вещи глажки не требуют вообще. 5. При снятии белья сразу же складывать в стопочки или в рулончики, если просто снять горкой опять будет бардак и ворохи белья на гладильной доске. 6. Если все же утюжить нужно, то утюг должен быть с отпаривателем. Это очень экономит время. Воду заливать только дистиллированную, это сбережет и утюг и вещи. 7. Если погладили, а повесить нет возможности - рулончики вам в помощь, ну или способ от mama-italiya, где она таким специальным приспособлением лихо складывает футболки . Если кому интересно, ссылку поищу. Я стираю утром, закидываю белье между умыванием и одеванием, где-то по пути из ванной к зеркалу . Стараюсь делать одну стирку в день, иначе развешивание - собирание - раскладывание - глажение при наличие большего количества стирок очень утомляет, с одной в день еще как-то можно смириться. И не забывайте про таймер! Даже если не успеваете, то 15 мин. поделываем - 5-10-15 мин. отдыхаем или переключаемся на другое дело - 15 мин. доделываем. 3. Продолжаем разхламление. Сегодня пройдитесь с мешком для мусора по специям, баночкам, и такому волшебному ящичку в кухне, в котором чего только нет . Как у вас нет такого ящичка? Тогда вы меня удивили 3. Дополнительное задание По просьбам трудящихся, давайте отмоем подружку раковины и плиты - вытяжку, или вентилятор или отдушину, в общем у кого что есть. И задышат наши кухни свежим воздухом! Не забывайте про 15 мин.!!! Флаюшки, пожалуйста, не стремитесь сделать все и сразу! Это противоречит системе! Даже если вы сегодня 2 часа работали без перерывов в удовольствие, завтра вас будет тошнить от одной мысли что-то делать по дому и 5 минут. И вообще мы не делаем, мы поделываем! Чувствуете разницу? Доброго всем полета и хорошего настроения! Благодарю за внимание! Взлет № 5 День 2 - 08.02.2011 Взлет №5 День 2 - 08.02.2011 Всем, кто встречает со мной второй день взлета - пламенный привет! Я искренне поздравляю вас, ведь первое, что вы увидели сегодня утром, была прекрасная сияющая раковина. Так? Вы молодцы! Задание Шага №2: ОБУВАЕМСЯ Выберете себе удобную обувь на шнурках (кроссовки, кеды), мокасины или другую обувь, которую сложно снять. Вы спросите, а это еще зачем? Ответов будет несколько: 1. Шла по комнате, убирала, устала, прилегла. Дела стоят, ты лежишь на диване в чувстве вины. 2. Обувь мобилизует, настраивает тебя и твое тело на рабочий лад. 3. Ты красивая в красивой обуви 4. Обувь спасет тебя от травм. Пост на эту тему http://www.stranamam.ru/post/918036/ 5. Если утебя есть дети, какой ты хочешь, чтобы они тебя запомнили? В стоптанных тапках? 6. Ношение обуви гарантирует красоту твоих ножек и отсутствие трещинок на пяточках 7. Если ты сидишь дома сдетьми, это не значит, что ты не работаешь! У тебя самая трудная работа из всех! А ведь тебе, наверно, не приходило в голову ходить на работу в тапочках! Убедила? Прекрасно! Обуваемся и с этого дня ходим в обуви каждый день! Работающие Флайбэби, вы думаете это не для вас? Отнюдь. Обувайтесь, как только встали с кровати и снимайте свою красивую обувь перед выходом из дома. О, слышу голосок: "Я не люблю ходить дома в обуви!" Попробуйте и через 5 дней вы не сможете не обуваться! Проверено мной опытным путем! А теперь я попрошу вас встать и подойти к зеркалу. Да-да, прямо сейчас. Какая она, ваша домашняя одежда? Специально купленный домашний костюмчик или трико с отвисшими коленками? Если сейчас к вам придут гости, вам будет стыдно за свой внешний вид? Недавно в магазине меня посетила мысль: Мы всю жизнь покупаем себе одежду: сотни, тысячи вещей - на выход, на работу, в спортзал. Но кто из нас покупает одежду, чтобы ходить дома? Не знаю, как вы, а я раньше дома донашивала спортивную одежду (школьную) и футболки мужа. И я решила - больше никогда не ходить дома в старых вещах! Давайте договоримся, что помимо обуви, мы каждое утро будем надевать красивую одежду. Ок? Дополнительное задание:1 . Убрать там, где стоит ваша обувь. А заодно проверить, не пора что-нибудь выкинуть. 2. Прочитать статью о волшебных рулончиках http://www.stranamam.ru/post/902489/ В отчете указываем: 1. Состояние раковины 2. Наличие и описание обуви 3. Описание домашней одежды 4. Выполнение доп задания Удачного дня! P.S. Девочки, огромная просьба размещать отчеты в день взлета, указанного в заголовке поста. А также отчитывать о сделанной работе, а не о ваших планах на нее, ведь мы нацелены на результат! Спасибо за понимание.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КЛУБ ИДЕАЛЬНЫХ ДОМОХОЗЯЕК!

Наш Клуб был создан на замечательном международном портале под названием "СТРАНА МАМ". Зарегистрировавшись на этом сайте (он закрыт и информация доступна только после регистрации), Вы получите уникальную возможность общения с более чем 70,000 пользователей, сможете участвовать в замечательных конкурсах и выигрывать ценные призы, а также получать удовольствие от теплого, уютного и исключительно позитивного общения. Зарегистрироваться на сайте "СТРАНА МАМ" Вступить в Клуб Идеальных Домохозяек ( возможно только после регистрации на сайте) До встречи в нашем Клубе! Всегда Ваша, Наташа