Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Терапия отношений" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

Январь 2011   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10 10.01.2011 00:18:09 13:57:14	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28 28.01.2011 12:54:19 12:55:04	29	30
31

Автор

Natalynek

Статистика

912 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Клуб Идеальных Домохозяек

КЛУБ ИДЕАЛЬНЫХ ДОМОХОЗЯЕК  ПРИВЕТСТВИЕ    Дорогие наши начинающие Идеальные Домохозяйки!   Если Вы пришли в нашу группу, значит Вам не все равно, что происходит в Вашей жизни и в Вашем доме в частности. Мы можем помочь Вам научиться организованности, планированию и поддержанию порядка не только в своем доме, но и в своей жизни.   Система FlyLady это уникальная система тайм-менеджмента, разработанная специально для женщин. Вы не думайте, что она пригодится только тем, кто проводит свое время дома, занимаясь исключительно домашним хозяйством. Данная система поможет любой из нас организовать свою жизнь так, как нам этого хочется. Научит все успевать и ничего не забывать.   Для того, чтобы приобщиться к нашей системе Вам потребуется от 15 до 60 минут времени в день. Мы поможем Вам сформировать полезные привычки, которые изменят не только Вашу жизнь, но и жизнь Вашей семьи в лучшую сторону.   Присоединяйтесь к нашему Клубу Идеальных Домохозяек и приятного Вам полета!!! Задание Келли на среду, 26 января Сегодня у меня для вас совсем короткое задание: при помощи дастера или обычной тряпки убрать пыль с наличников на дверях и окнах. Я невысокого роста и просто не вижу пыль и грязь, которые копятся там. А как известно - с глаз долой, из сердца вон ))) Не забудьте про петли: на них тоже собирается большое количество грязи. С этим заданием вы быстро справитесь, а разница будет заметна сразу же. FlyLady! Взлёт №1, день 17 - 26.01 Приветствую вас всех, дорогие Флаюшки)) Вижу что численность наша начала значительно меняться с началом третьей недели и в строю остаются самые стойкие)) Я горжусь теми, кто продолжает наш совместный взлёт)) Ну, а мы летим дальше)) ШАГ 17 - ВЫБЕРИ ВРЕМЯ ОТХОДУ КО СНУ Выполняем утренние и вечерние рутины Выполняем задание Келли или работаем в зоне №4 согласно своего списка работ Сегодня мы добавляем в наши вечерние рутины еще один пункт: вовремя ложиться спать! Выбираем время отхода ко сну. Такое, чтобы ночью поспать достаточно! Нам нужен хороший отдых! Скажу честно, для меня это самый сложный пункт)) и я тут вообще не пример, скорее позор ... Может у вас получиться лучше)) ЗАДАНИЯ: Определяемся со временем отхода ко сну, делаем запись об этом в КЖ и ложимся спать в это время)) Выполняем наши рутины, задание Келли (или свое задание в зоне)   FlyLady! Взлёт №2, День 10 - 26.01 Уже целых 10 дней мы летаем. За это время произошло очень много изменений в нашей жизни и в нашем доме. Ваши семьи начинают потихоньку привыкать к новым правилам и уже не так удивляются ежедневному сиянию кухонной раковины, а многие даже сами ее натирают и убирают за собой вещи на места Все это просто прекрасно! Я очень рада за Вас!!! ВЫ ВСЕ ПРОСТО УМНИЧКИ И Я ГОРЖУСЬ ВАМИ!!! Сегодня мы опять поговорим о таймере. Таймер это очень важный аспект нашей системы, хотя и кажется на первый взгляд совершенно бесполезным. Именно благодаря этому маленькому механизму наши полеты не превращаются в затянутые уборки, выматывающие все силы и уничтожающие желание впредь что-то делать по дому, а остаются приятными и легкими Полетами! Впервые мы столкнулись с таймером, когда начали заниматься ежедневным гашением ХотСпотов. На каждый из них, как вы помните, необходимо тратить не более 2 минут. И вот здесь очень даже помогает наш маленький тикающий помощник. Также мы уже выполняем пятиминутное расхламление нашего дома, и опять нам в этом помогает таймер. Сегодня мы поставим таймер на 15 минут и немного поработаем Итак: День 10: ты можешь сделать все что угодно за 15 минут! Утренняя рутина Встаем, одеваемся, обуваемся в трудноснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо. Смотрим на листочки-напоминалки в ванной комнате и на кухне. Читаем электронные напоминания. Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить. Гасим хотспоты по 2 минуты. Пятиминутное спасение комнаты. Вечерняя рутина Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск). Вынимаем одежду на завтра. Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам! Задание на сегодня: Сегодня мы научимся использовать всю мощь 15 минут. Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут. Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Таймер поможет сосредоточиться на том, что мы делаем. А теперь поставь таймер на 15 минут, собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер - куда угодно! После поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, пока не прозвенит таймер. Справилась? Вот и отличненько!!! Жду отчет о том, как тебе помог таймер сегодня в нашей темке     FLY LADY! Взлёт №3, день 3 - 26.01.2011 ДЕНЬ 2 - ЗАКРЕПЛЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ Девочки, я испытываю гордость смотря на ваши отчёты по первым 2-м дням - раковины сияют и ваш внешний вид дома великолепный - УМНИЧКИ! Желаю всем прекрасного утра и чудесного дня! Задание на сегодняшний день: ШАГ № 3 = ЗАКРЕПЛЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ Продолжаем закреплять наши новые привычки: СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ: 1. Надеваемся 2. Приводим себя в порядок 3. Одеваем туфли (обувь на шнурках) 4. Поддерживаем раковину в сияющем состоянии +1 вырабатываем новую привычку: ЧИТАЕМ (не выполняем) электронные напоминания в ленте Клуба Идеальных Домохозяек: -FlySpot недели http://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5236 -Задание Келли http://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234 -Миссия недели http://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5235 -Привычка месяца http://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5237 -Работа в зонах http://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5256 Обо всем этом мы узнаем поподробней в следующих заданиях, сейчас же только внимательно читаем. Это должно занять у вас 2 минуты. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: Сегодня тебе надо почистить чайник до идеального блеска, и снять всю накипь. Не перетруждайся, тебе дается только 15 минут на это задание! Не забудь показать фото До и После Приятного полёта!   ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КЛУБ ИДЕАЛЬНЫХ ДОМОХОЗЯЕК! Наш Клуб был создан на замечательном международном портале под названием "СТРАНА МАМ". Зарегистрировавшись на этом сайте (он закрыт и информация доступна только после регистрации), Вы получите уникальную возможность общения с более чем 70,000 пользователей, сможете участвовать в замечательных конкурсах и выигрывать ценные призы, а также получать удовольствие от теплого, уютного и исключительно позитивного общения. Зарегистрироваться на сайте "СТРАНА МАМ" Вступить в Клуб Идеальных Домохозяек ( возможно только после регистрации на сайте) До встречи в нашем Клубе! Всегда Ваша, Наташа

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}