Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клуб Идеальных Домохозяек

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Терапия отношений" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.01.2011
00:18:09
13:57:14
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28.01.2011
12:54:19
12:55:04
29
30
31
Автор
Natalynek

Статистика

912 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Клуб Идеальных Домохозяек. Выпуск 15


 

КЛУБ ИДЕАЛЬНЫХ ДОМОХОЗЯЕК


 ПРИВЕТСТВИЕ

  

Дорогие наши начинающие Идеальные Домохозяйки!

 

Если Вы пришли в нашу группу, значит Вам не все равно, что происходит в Вашей жизни и в Вашем доме в частности. Мы можем помочь Вам научиться организованности, планированию и поддержанию порядка не только в своем доме, но и в своей жизни.

 

Система FlyLady это уникальная система тайм-менеджмента, разработанная специально для женщин.

Вы не думайте, что она пригодится только тем, кто проводит свое время дома, занимаясь исключительно домашним хозяйством. Данная система поможет любой из нас организовать свою жизнь так, как нам этого хочется. Научит все успевать и ничего не забывать.

 

Для того, чтобы приобщиться к нашей системе Вам потребуется от 15 до 60 минут времени в день. Мы поможем Вам сформировать полезные привычки, которые изменят не только Вашу жизнь, но и жизнь Вашей семьи в лучшую сторону.

 

Присоединяйтесь к нашему Клубу Идеальных Домохозяек и приятного Вам полета!!!

Задание Келли на вторник, 25 января

Задание Келли на вторник, 25 января

Настало время отправить в полет нижнее белье и носки. В вашем ящике хранится невероятное количество непарных носков, штопанных - перештопанных колгот и чулок, заношенного, старого и нелюбимого нижнего белья. Зачем? Настало время выбрасывать, выбрасывать и еще раз выбрасывать. За что вы так себя не любите? Зачем вы храните вещи, которые только создают беспорядок? Даже если он спрятан в ящике, он все равно остается беспорядком. Поставьте таймер на 15 минут и начинайте выбрасывать, выбрасывать, выбрасывать.

С любовью, Келли

FlyLady! Взлёт №1, день 16 - 25.01

FlyLady! Взлёт №1, день 16 - 25.01

Итак, продолжаем наш полёт))
Повторим наши рутины:

УТРО

- одеваемся, приводим себя в порядок,

- заправляем постель

- читаем электронные напоминания,

- говорим себе приятное,

- заглядываем в календарь - не нужно ли кого-то поздравить, не должен ли кто-то прийти?

- работаем над хот-спотами по 2 минуты,

- пятиминутное спасение комнаты ( расхламление, если еще нужно)

ВЕЧЕР

- поддерживаем раковину в блестящем состоянии,

- работаем над хот-спотами по 2 минуты,

- подготавливаем одежду на завтра

- уборка квартиры "по верхам"

- делаем записи в календарь (если нужно)


ШАГ 16 - ИЗУЧАЕМ НОВОЕ))

Сегодня мы займемся изучением нового материала. Например - как распланировать домашние дела на всю неделю целиком. Для этого читаем Базовый недельный план FlyLady. http://www.stranamam.ru/post/931583/ Но это всего лишь базовый план, как пример. Нам же нужно составить свой план на неделю. Проще говоря, подумайте, в какой день вы будете чистить холодильник, когда делать покупки, когда оплачивать счета и т. д. Попробуйте прожить так неделю. Если что-то неудобно - меняем день! Это так же облегчает нам ведение хозяйства. Все дела не наваливаются разом, а выполняются легко и непринужденно в течение недели

Так же определяемся с Еженедельным Часом Уборки (ЕЧУ). Каждое утро и вечер мы выполняем рутины, гасим хот-споты. Так поддерживается порядок. Но кроме этого, один час в неделю мы отводим уборке, которая раньше у нас называлась "генеральной". Поверьте, если выполнять рутины, ЕЧУ становится легким. И конечно же, это не будет генеральной уборкой. Читаем урок по ЕЧУ http://www.stranamam.ru/post/35213/
Я например, разбила свой ЕЧУ на два: полчасика в понедельник (уборка после выходных) и полчасика в четверг , т. к. обожаю с пятницы отдыхать до понедельника))

ЗАДАНИЯ

Составляем недельный план, записываем в КЖ.

Разрабатываем ЕЧУ, так же записываем в КЖ.

Выполняем задание Келли и рутины - утренние и вечерние!

FlyLady! Взлёт №2, День 9 - 25.01

Доброго всем дня и отличного настроения!!!

Для начала, я бы хотела поздравить всех наших дорогих Татьян с именинами, пожелать тепла и уюта в доме, любви и понимания в семье, а также здоровья нашим именинницам и их родным людям!!!

Сегодня у нас очень ответственный день. Начинается подготовка к выполнению заданий флайледи, поэтому перед тем как у ним приступить мы начнем потихоньку готовиться к этому.

Итак, приступим к выполнению сегодняшнего задания:

День 9: размусориваемся по несколько минут в день

Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер, кроме чтения напоминаний. Но прежде хотелось бы отметить, что для выработки новой привычки требуется не менее 28 дней. Это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни.

Утренняя рутина
Встаем, одеваемся, обуваемся в трудноснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо.
Смотрим на листочки-напоминалки в ванной комнате и на кухне.
Читаем электронные напоминания.
Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
Гасим хотспоты по 2 минуты.

Вечерняя рутина
Начищаем раковину до блеска (хотя скорее поддерживаем блеск).
Вынимаем одежду на завтра.
Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам.

Сегодня мы научимся расхамлять и размусоривать твой дом. Потихоньку, не спеша, по несколько минут за раз. И не забывай о своем настроении и настрое: чем веселее, тем быстрее будет сделана работа.

Здесь можно найти список вещей для размусоривания http://www.stranamam.ru/post/35191/
Также очень рекомендую почитать вот эти посты
http://www.stranamam.ru/post/910683/ Отличный пост нашей Маргарет о расхламлении и о самом хламе
http://www.stranamam.ru/post/97876/ Как перехитрить хлам
http://www.stranamam.ru/post/915813/ Измени свою жизнь: Избавление от хлама!!!

Добавь в свою утреннюю рутину "пятиминутное спасение комнаты". Каждый день мы спасаем самую захламленную комнату в своем доме. Всего пять минут ежедневно и буквально в считанные дни ваш дом измениться до неузнаваемости!!!

Размусоривание начинаем с той зоны в которой мы сейчас работаем, в данный момент мы в спальне, поэтому ею и занимаемся. Проверьте комоды и шкафы, возможно там уже давно храниться то, чему место в мусорном ведре?
Загляните в прикроватную тумбочку, не хранятся ли там прошлогодние журналы, которые прочитаны от корки до корки, но выкинуть жалко? Не жалейте! Выкидывайте!!! Вы все равно больше их читать не будете, а если какие то материалы слишком вам жалко, сделайте себе вырезки нужных статей и вклейте в папку с файлами, так все вырезки будут в полном порядке, а лишнего хлама в доме станет меньше

И не забываем отчитываться о выполнении заданий!

Я желаю вам приятного полета и успешного расхламления!!!

FLY LADY! Взлёт №3, день 2 - 25.01.2011

ДЕНЬ 2 - ОБУВАЕМСЯ

Прочитав комментарии к прошлому посту пришла в восторг от вас и поняла, что у многих уже в привычке чистить раковину и поддерживать ее в чистоте! Это прекрасно, ВЫ ВСЕ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ!
Давайте продолжать в том же духе, договорились?

Задание на сегодняшний день:
Сразу после пробуждения надо одеться и обуться в туфли, после этого привести себя порядок:лицо, волосы.
Это должна быть удобная, но вместе с тем, такая обувь, которую не так легко снять, например обувь на шнурках, и в которой вы будете уверенней себя чувствовать, ваше тело наполниться энергией нового дня, а вы будете готовы к любым неожиданностям и легки на подъем!
Вы должны быть готовы открыть дверь незванным гостям в любой момент!
Поверьте, эта утренняя процедура не займет у вас много времени, а результат будет ошеловляющим

Почему это должна быть именно обувь на шнуровке? Ответ здесь: http://www.stranamam.ru/post/34774/
Статья "Наряд для дома" здесь: http://www.stranamam.ru/post/886637/

Итак, СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ:
1. Одеваемся
2. Приводим себя в порядок
3. Одеваем туфли (обувь на шнурках)
4. Поддерживаем раковину в сияющем состоянии

Комментарии - отчёт о проделанном задании пишем внизу:
- подтвердить прекрасное состояние раковины;
- написать или показать свой наряд для дома;
- написать или показать обувь в которой вы "летаете"
- написать как вы приводите в порядок себя и что именно для этого делаете

ВАЖНО:
Не забываем читать ленту Клуба Идеальных Домохозяек (Взлёт 3), писать комментарии, поддерживать друг друга и выставлять фотоотчёты



Вместе мы сила! Всем удачного дня и приятного полёта!


ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КЛУБ ИДЕАЛЬНЫХ ДОМОХОЗЯЕК!

Наш Клуб был создан на замечательном международном портале под названием "СТРАНА МАМ". Зарегистрировавшись на этом сайте (он закрыт и информация доступна только после регистрации), Вы получите уникальную возможность общения с более чем 70,000 пользователей, сможете участвовать в замечательных конкурсах и выигрывать ценные призы, а также получать удовольствие от теплого, уютного и исключительно позитивного общения.

Зарегистрироваться на сайте "СТРАНА МАМ"

Вступить в Клуб Идеальных Домохозяек ( возможно только после регистрации на сайте)

До встречи в нашем Клубе!

Всегда Ваша, Наташа
В избранное