Если ноги сводит судорога. Что делать, если ногу свело судорогой на улице, и под рукой нет даже булавки? Я в таких случаях просто встаю на цыпочки. Через несколько секунд боль проходит, и ногу отпускает. После этого надо осторожно подвигать ступней в разные стороны, чтобы еще немного размять мышцу.
Ольга Л.
Лечим ногти. Многие мои знакомые жалуются на то, что уних слоятся ногти. У меня есть три простых секрета, которые помогают мне бороться с этим недостатком. Они помогли и моим подругам. 1. Никогда не подрезайте ножницами "пострадавший" ноготь, от этого он будет отслаиваться дальше. Просто обработайте его пилочкой, и лучше не металлической, а алмазной или керамической. 2. Ногти, которые слоятся, становятся тоньше и мягче, поэтому для их укрепления я регулярно делаю ванночки с морской солью.
Если морской соли у вас нет, ее можно заменить, растворив 1 ст.л. (без верха) обычной поваренной соли и несколько капель настойки йода в 1 стакане теплой воды. 3. Чтобы устранить сухость ногтей и снабдить их витаминами, я втираю в каждую ногтевую пластинку капельку апельсинового эфирного масла (оно продается в аптеках и лавках здоровья).
Мария П.
Крем-скраб для локтей и коленей. У меня довольно грубая кожа на локтях и коленях. Чтобы смягчить ее, я делаю хотя бы раз в неделю такую процедуру. 1. Взбейте 1/2 стакана сметаны или сливок, постепенно всыпая 50 г мелкой поваренной соли небольшими порциями, влейте 1 ч.л. лимонного сока и перемешайте. Вымойте локти и колени теплой водой с мылом. Втирайте готовый крем круговыми движениями, одновременно массируя и разминая кожу, в течение 10-15 минут, затем смойте крем водой и насухо вытрите
полотенцем. После такой процедуры кожа станет гладкой и мягкой. Если вы будете делать такой пилинг только для локтей или только для коленей, то всех продуктов надо взять половину нормы. 2. Есть еще один проверенный способ, которым пользуется моя мама. Она считает, что мой рецепт слишком дорогой и поэтому наносит на огрубевшие места луковую кашицу, заклеивает лейкопластырем, а через 20 минут снимает, размягченную кожу соскабливает пемзой, смывает теплой водой и смазывает растительным или сливочным маслом. Сама
я этим рецептом не пользуюсь, потому что не люблю запах лука.
Лариса М.
Рецепт от лишних волос. У моей подруги на ногах росли густые черные волосы. Она с этим справилась при помощи плодов каштана. 1 стакан коричневой кожицы плодов конского каштана (мякоть она выбрасывает) заливала 2 стаканами кипятка и варила на слабом огне до тех пор, пока жидкость не упаривалась на три четверти, то есть отвара должно остаться 0,5 стакана. Остуженным отваром она смазывала ноги в местах сильного оволосения. Со временем волосы становились тусклыми, ломкими, а затем незаметно
сами по себе исчезали и больше уже не росли.
Нина К.
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ.
Если у вас есть кухонные табуреты с вывинчивающимися ножками, подложите резиновые прокладки между ножками и сидением и они перестанут вывинчиваться.
В следующем выпуске: Панировка для шницеля. Соусы для рыбы.
На этом пока все. Если у вас есть чем поделиться - пишите, буду ждать. Всего вам доброго!!!