Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
27.01.2005
01:03:08
19:12:01
28
29
30
31
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Массаж от насморка


Информационный Канал Subscribe.Ru
Добрые и полезные советы

от 20 января 2005 года

Здравствуйте, дорогие мои подписчики!

МАССАЖ ОТ НАСМОРКА

Банальный насморк порой выводит из себя больше, чем какое-либо серьезное заболевание. А если еще и ночью закладывает нос и вы буквально задыхаетесь, не можете спать, то следующий день воспринимаете как изощренную пытку. Но можно облегчить свои страдания, причем без лекарств и капель. Не пожалейте 10 минут и разучите несложные приемы. Этот специальный массаж избавит вас от неприятных симптомов, его можно делать даже маленькому ребенку. Ну а если "захватите" простуду в самом ее начале и вовремя воспользуетесь этими рекомендациями, вам вовсе не придется страдать.

  • Боковые стороны больших пальцев приложите к крыльям носа и быстро, энергично массируйте вращательными движениями по часовой стрелке в течение двух или трех минут.

  • Подушечками среднего, безымянного пальцев и мизинца одновременно поглаживайте, а затем растирайте зону под глазами от носа до ушей.

  • Пальцами обеих рук помассируйте лоб.

  • Найдите точку в середине лба, чуть выше бровей. Массируйте ее по часовой стрелке минут пять.

  • Помассируйте ушные раковины внутри и за ушами - там, где начинаются нижние челюсти.

  • А еще попробуйте помассировать подошвы ног. Ведь на поверхности ступней размещаются несколько десятков тысяч нервных окончаний, связаных со всеми частями тела. Раздражая эти окончания, вы как бы посылаете сигнал больному органу, тем самым повышая его активность.

  • Для избавления от насморка массируйте подушечки больших пальцев ног. Эту зону необходимо массировать растирающими движениями, прикладывая силу.

  • Другая точка, "ответственная" за здоровье носоглотки, находится у основания ногтя большого пальца. Ее надо сильно, до боли, сдавливать минуты три.

    • По материалам журнала "Час для Вас"

    В следующем выпуске поговорим о проблемах, связанных с долгой работой за компьютером и как решить эти проблемы.

    На этом пока все. Если у вас есть чем поделиться - пишите, буду ждать. Всего вам доброго!!!

    Всегда ваша - СВЕТЛАНА.

    S.Uryva76@mail.ru
    http://subscribe.ru/
    http://subscribe.ru/feedback/    		 Подписан адрес:
    Код этой рассылки: home.help.971    		 Отписаться
    В избранное