Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здорово быть здоровым!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

67 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

О чем говорят боли в сердце. Как достать занозу. Как лечить артроз. Как проверить свою дыхательную систему. Первая помощь при ожогах.


Здорово быть здоровым

Все здоровые люди любят жизнь
(Генрих Гейне)
О чем говорят боли в сердце
 
О чем говорят боли в сердцеМеня беспокоят боли в области сердца: невозможно дышать и двигаться. Но с сердцем проблем нет. Что это? (Марина Р., г. Кольчугино)

Сергей Бубновский, кинезитерапевт, к.м.н., Москва:

– Проблемы, которые вас беспокоят, похожи на симптомы грудного остеохондроза – застоя в грудном отделе позвоночника. «Заработать» это заболевание легко, если вы много времени проводите сидя: за рабочим столом, дома, читая газеты, в неудобной позе за компьютером.

Грудным остеохондрозом страдают люди со сколиозом или сутулящиеся. В этой ситуации грудные позвонки неестественно изгибаются и испытывают дополнительную нагрузку...
 
Как достать занозу
 
Как достать занозуВот выйду на субботник около дома листья и ветки сгрести, так сразу ловлю занозу. Как правильно ее доставать надо? (Ольга Е., пос. Шмеленки)

Борис Колодкин, хирург, врач госпиталя, Москва:

– Надеюсь, что правила борьбы с занозами знакомы всем, но, к сожалению, опыт показывает, что доставать ее из пальца часто пытаются чем попало.

Лучше всего вынимать занозу обычной иголкой, предварительно продезинфицированной зеленкой, водкой, спиртом или духами. Можно также (если под рукой нет спиртосодержащих растворов) с помощью зажигалки или спичек прокалить иголку на огне...
 
Как лечить артроз
 
Как лечить артрозМоей маме 56 лет. В последнее время ее беспокоит тазобедренный сустав. Врач поставил диагноз деформирующий артроз. Что это за болезнь? Почему она возникает? Как лечить? (Светлана, Брянск)

Владимир Яшин, врач общей практики, преподаватель медицинского колледжа, Москва:

– Уважаемая Светлана, существуют некоторые факторы риска, которые способствуют развитию деформирующего артроза. Среди них: избыточный вес, профессиональные нагрузки (например работа в положении стоя, поднятие тяжестей), воспалительные заболевания и травмы суставов, постменопауза, сахарный диабет, наследственная предрасположенность...
 
Как проверить свою дыхательную систему
 
Как проверить свою дыхательную системуСтала замечать, что как поднимусь домой – мы на третьем этаже живем, – так вся запыхаюсь! Это же нехорошо, наверное? А как это проверить? (Ирина Степановна, Екатеринбург)

Евгений Тарасов, врач высшей категории, Москва:

– Ирина Степановна, этот несложный тест поможет вам и всем читателям объективно оценить состояние своей дыхательной системы.

1. Вы легко выполняете физические упражнения по утрам в течение:

A. 5 минут – 1 балл
Б. 10 минут – 2 балла
В. 15 минут – 3 балла
Г. Более 20 минут – 4 балла...
 
Первая помощь при ожогах
 
Первая помощь при ожогахРасскажите, как самим действовать при ожогах? Очень часто бывает, что кто-нибудь из домашних то об утюг обожжется, то от костра, то еще что-нибудь неприятное произойдет. (Илья Р., Орел)

Андрей Сколис, старший смены спасателей МЧС России, Московская обл.:

– Даже после удаления источника ожога мягкие ткани продолжают некоторое время разрушаться, приводя к еще большим повреждениям. Охлаждение позволит предотвратить образование пузырей при небольших ожогах и уменьшить повреждение тканей при более серьезных...
 
2007-2016 Автор-составитель Владимир Мао
В избранное