Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь

  Все выпуски  

Здоровая жизнь. Депрессия


  Депрессия – это периоды подавленности, отчаяния, пессимистических мыслей, но если эти периоды проходят, человек начинает забывать о неприятных ситуациях и продолжает жить и радоваться жизни, - это нельзя называть депрессией.

При депрессии эти периоды длятся минимум в течение 2 недель и не проходят самостоятельно, они могут длиться  и до пару месяцев. Депрессия сопровождается утратой способности радоваться, подавленным настроением, нарушениям концентрации внимания, повышенной утомляемостью, усталостью, апатией.

Причины депрессии  как правило  основной нету. В основном она возникает при какой то серьезной жизненной ситуации (развод, потеря близкого человека, потеря работы). Ученые считают, что так же влияет психологические факторы, нарушения биологических ритмов организма, хронические соматические заболевания.

 С депрессией трудно бороться самому. Обращения за помощью, не означает это слабостью, а наоборот, нужно иметь силу воли, чтобы признать свои проблемы. Без лечения депрессия может привести к тяжелым последствиям:

Читать далее на сайте 


В избранное