ОХЛАЖДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ
2014-08-10 11:07 wasex
Многим в жару приходится тяжко. Чтобы облегчить себе жизнь, можно применять метод так называемого охлаждающего дыхания. Восточные целители давно знали, что при дыхании через правую ноздрю организм получает тепло, а через левую – прохладу.Поначалу, чтобы научиться так дышать, придется затыкать правую ноздрю ваткой. Потом вы и без этого сможете контролировать дыхание одной ноздрей. Чтобы лучше […]