ЧТО ПОЛЕЗНО ПРИ ГАСТРИТЕ?
2014-07-31 13:14 wasex
При обострении гастрита, конечно, не стоит усердствовать и заниматься спортом. Но вот когда острый период проходит, очень полезно заняться гимнастикой. У инструктора по ЛФК вы можете узнать целые комплексы подходящих для этого упражнений. Я же приведу вам всего несколько, которые делаю сама (по 8-10 повторов), затрачивая на них всего пару минут в день. 1. Лягте […]