МАЛО СПАТЬ – ПЛОХО, МНОГО – ЕЩЕ ХУЖЕ
2014-07-29 07:25 wasex
В последнее время часто замечала за собой раздражительность, причем на ровном месте. Появилась склонность к депрессии. У меня свободный график работы, могу хорошо отдохнуть, выспаться сколько захочу. Именно с появлением такой возможности доктор и связал появление депрессии. Он мне посоветовал спать не менее 5 и не более 8 часов в сутки. Кроме того, вести дневник […]