РАЗМИНКА ДЛЯ НОГ
РАЗМИНКА ДЛЯ НОГ 2014-01-25 16:49 wasex На работе мне приходится многовремени стоять. И ноги, и спина очень устают. Если нет возможности присесть и передохнуть, то я делаю гимнастику для ног. Помогает - боль и онемение исчезают, усталость проходит. Упражнений несколько - ознакомьтесь с ними; возможно, они и вам будут полезны! Перенесите вес тела на правую ногу, левую оторвите от земли ] ...
КАК СТАТЬ ВЫШЕ РОСТОМ
КАК СТАТЬ ВЫШЕ РОСТОМ 2014-01-25 05:10 wasex Вы замечали, что в процессе приближения к заветной старости человек не только прибавляет пару лишних килограммов, но и становится ниже на несколько сантиметров? Врачи утверждают, что этот процесс обусловлен тремя основными факторами. Во-первых, когда человек стареет, межпозвонковые диски постепенно обезвоживаются, деградируют, как бы <усыхают. Из-за этого уменьшается общая длина позвоночника. Во-вторых, с возрастом ] ...