Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем быстро и легко!

  Все выпуски  

Худеем быстро и легко! Самые неэффективные и опасные диеты


Самые неэффективные и опасные диеты


Зачастую стремление потерять лишние килограммы приводит к негативным последствиям. Вы можете не только не достигнуть желаемого результата, но и подорвать здоровье. Какие же диеты самые вредные и неэффективные?
Читать далее 

 

 

Что можно есть после 6 часов вечера?


Многим известно, что для того, чтобы похудеть необходимо меньше есть вечером. Действительно, к вечеру метаболизм замедляется, и организм медленнее сжигает калории. Диетологи советуют совершать последний прием пищи не позже, чем за 3 часа до сна. Поэтому, если вы ужинаете правильными продуктами, то не  не наберете лишний вес и приведете тело в форму. Какими же продуктами лучше всего

Читать далее 

 

 


В избранное