Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
Читайте о том как лечить различные заболевания, как предупредить их симптомы. Избегайте ненужных проблем со здоровьем.
Статистика
-9 за неделю
Наше здоровье
Стимулируем наш мозг ( упражнения ) Все наверное знаете, что мозг тоже, как и тело нужно поддерживать в форме. Поэтому для всех, нас необходимо стимулировать наш мозг. А для этого необходимы упражнения. Они будут способствовать улучшению работы нашего мозга, но и в целом для нас. Упражнения не сложны и выполнимы. Думаю, что главное для этого нужно желание с нашей стороны. Наш мозг подсказывает нам нужные слова, идеи, предлагает варианты решений разных задач. Но для активной его работе и нам нужно постарать...
Наше здоровье
Почему мёд полезен для работы мозга? * Своими стараниями по сбору и переработке нектара пчелы дарят нам поистине чудесный продукт - мёд. Его антибактериальные свойства не дают ему испортиться. Содержащиеся витамины и минералы, среди которых присутствует тиамин, аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, рибофлавин, натрий, кальций, магний, калий, железо, марганец, медь, фосфор, могут зарядить нас энергией на целый день, а также помочь нашему мозгу справляться с многочисленными задачами. Несколько тысячелет...
Наше здоровье
Упражнения от морщин Косметологи говорят, что покривляться перед зеркалом полезно, не особенно умничая на счет специальных упражнений. Еще можно глазами рисовать цифры, буквы и пейзажи. Если одновременно будешь рисовать это же ногами, тебе обеспечены стройные ноги. Комплекс упражнений от Джейн Фонды 1) Вдох через нос, расширив ноздри. Надуть щеки и с силой делать выдох-толчками через сомкнутые губы. Повторить 3-4 раза. Повторить, удерживая углы рта указательными пальцами. Вдох через нос. Толчками выдыхать ...
Наше здоровье
Маска на мимические морщины Эту маску можно даже наносить на кожу вокруг глаз, на <гусиные лапки. Маску можно использовать в любом возрасте. Делать такую маску нужно через день, до желаемого результата. Маску можно делать и молодым девушкам, чтобы не образовывались мимические морщины. Наносить можно не на все лицо, а только на места, где могут образовываться мимические морщины (лоб, уголки глаз, носогубные складки) Что же это за чудодейственная маска? Ингредиенты для этой маски найдутся у каждой хозяйки на...
Наше здоровье
МАСКИ, УБИРАЮЩИЕ МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ Тонкая, нежная кожа под глазами - самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание. Маска из петрушки и картофеля Ингредиенты: свежая зелень петрушки - 1 ст. ложка, картофель - 1 штука, растительное масло - 1 ст. л. Способ приготовления: 1. Приготовить отвар петрушки - 1 ст. л. мелко нарезанной зелени залить 0,5 ст. кипятка. 2. Настоять 15 минут, процедить. 1 ст. ложку сырого натертого картофеля смешать с ...
Наше здоровье
Маски против морщин вокруг глаз Тонкая, нежная кожа под глазами - самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание. Маска из петрушки и картофеля Ингредиенты: свежая зелень петрушки - 1 ст. ложка, картофель - 1 штука, растительное масло - 1 ст. л. Способ приготовления: 1. Приготовить отвар петрушки - 1 ст. л. мелко нарезанной зелени залить 0,5 ст. кипятка. 2. Настоять 15 минут, процедить. 1 ст. ложку сырого натертого картофеля смешать с 2 ст. ложками от...
Наше здоровье
Как убрать лишний жир подмышек Продолжаю выкладывать всем милым девушкам полезные видео уроки как привести свое тело в порядок. Хочу сказать огромное спасибо Елене из Воронежа за письмо в котором она благодарила меня за помощь в избавлении жира с подмышек. Сегодня я решил выложить это видео с необходимыми упражнениями которые помогут вам привести себя в порядок . И если дорогие девушки вы ищите ответ на вопрос ,как убрать жир с подмышек? Я предлагаю вам видео и несколько упражнений с помощью которых вы доб...
Наше здоровье
Грудь за 15 минут Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто о...
Наше здоровье
Упражнения японских гейш для долголетия Как известно, наиболее ценным является не само долголетие, а активное долголетие. Выполнение упражнений для долголетия позволяет сохранить активность даже в очень преклонном возрасте. Упражнения японских гейш `Начало радостного дня' способствуют не только красоте, но и укрепляет здоровье. 1-е упражнение. Разотрите хорошо ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем наложите их на глаза. Почувствуйте, как тепло от рук перетекает к вашим глазам. Очень хорошо добав...
Наше здоровье
Ароматический скраб-пилинг для душа Это один из моих самых любимых рецептов ароматического пилинга для душа. Кожа после него становится просто идеально гладкой и мягкой. Делается он моментально, нужны только три ингредиента, причем такие, которые найдутся на любой кухне. Корица дает пилингу насыщенный аромат и эффект пилинга , мед смягчает кожу и выводит токсины, а апельсин витаминизирует и благодаря содержанию натуральных фруктовых кислот отлично увлажняет кожу Рецепт скраб-пилинга : мед корица апельсин И...
