Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наше здоровье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2012   →
 1
 2
02.06.2012
09:06:04
21:06:03
 3
03.06.2012
09:06:06
21:06:03
 4
04.06.2012
09:06:07
21:06:03
 5
05.06.2012
09:06:05
21:06:03
 6
06.06.2012
09:06:04
21:06:03
 7
07.06.2012
09:06:08
21:06:03
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
19.06.2012
06:06:03
10:36:05
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
MC_Atlant

Статистика

7.134 подписчиков
-9 за неделю
←   Все выпуски   →

Наше здоровье Выпуск от 05/06/2012


Омоложение организма


Наш организм на протяжении жизни постепенно стареет, но в душе мы всегда остаемся молодыми. Поэтому постоянно ищем секреты омоложение организма, чтобы наше тело соответствовало нашему состоянию души. Если вспомнить книги и сказки, которые мы читали в детстве, то знаем, что их герои искали волшебные средства, чтобы оставаться вечно юными и прекрасными. Они готовы были пойти на все, чтобы отодвинуть надвигающуюся старость…

В наше время, уже в реалии американские ученые и диетологи во главе с Майком Ройзеном изобрели свой способ остановить старение организма После многочисленных исследований и научных эксперимен¬тов они создали уникальную программу омоложения.

Сначала я приведу два списка.

Список №1
или зеленый список, содержащий омолаживающие продукты.

Квашеная капуста (порция) + 35 очков
Лосось или семга (50г) + 35 очков
Листовая свекла (порция) +35 очков
Сухофрукты (50г) +30 очков
Брюссельская капуста (порция) +30 очков
Зеленый чай (1 чашка) + 30 очков
Луковица (1 штука) +30 очков
Белые грибы (порция) +25 очков
Томатный сок или паста (1 ложка) +20 очков
Авокадо (1 штука) +20 очков
Фасоль (1 порция) + 20 очков

Список №2
или красный список, содержащий продукты, приближающие старение.

Половинка маленькой дыни -40 очков
Кока-кола или фанта – (1литр) – 40 очков
Жареная картошка (1 порция) – 35 очков
Чипсы (1/2 пакетика) – 35 очков
Сосиска или сарделька (1 штука) – 30 очков
Копченая колбас а (50г) – 30 очков
Сливочное мороженое (1 порция) – 30 очков
Картофельное пюре (1 порция) – 25 очков
Сдобная булочка – 20 очков
Вареная колбаса (50г) – 20 очков
Кукурузные хлопья (1 порция) – 20 очков

Перед вами два списка – зеленый и красный. В первом перечислены продукты, которые содержат вещества, замедляющие старение.Во втором списке перечислены продукты, которые способствуют преждевременному старению. Эх,жаль,ведь в нем так много вкусного. Неужели придется отказаться от любимых блюд?

Диетологи советуют прежде всего употреблять полезные продукты из зеленого списка, но и из красного тоже можно иногда что-нибудь съесть. Самое основное – соблюдать простые правила.

Всем продуктам из обоих списков присвоено определенное количество очков. Чем пища полезнее, тем больше очков она содержит в первом списке.Чем пища вреднее, тем тоже она содержит больше очков, но уже во втором списке. Съедая, к примеру, порцию жареной картошки, прибавл яющей годы, необходимо компенсировать это блюдо двойной порцией омолаживающего грейптфрута или чашкой зеленого чая.

Схема подсчета такова: если к концу недели вы набрали 3500 полезных очков и 2000 вредных, то разница между ними 1500 очков. И это очень хорошо, таким и должен быть результат. В итоге, вы съели за неделю больше омолаживающих продуктов.

Чтобы проходить омоложение организма пользуйтесь этой таблицей на протяжении всей вашей жизни и делайте выбор в пользу продуктов из зеленого (первого) списка. Главное чтобы был баланс. Либо продуктов из 1-го списка в вашем рационе было больше. Тогда на протяжении жизни вы будете выглядеть и чувствовать себя гораздо моложе своих лет.

Успехов вам в омоложении организма!

Другие темы раздела "Наше здоровье" вы можете найти здесь:
В избранное