Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Уроки здоровья, молодости, красоты и правильного питания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

5.082 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Уроки питания 12 самых крутых Методов снижения веса


Уроки питания 12 самых крутых Методов снижения веса

 

Метод снижения веса каждый выбирает сам себе. Критерии по которым производится выбор это в основном : «Ух ты, смотри Машка с помощью этой  «Ети-моти» на 10 кг похудела!!! Я тоже так хочу!!!»

То есть чаще всего мы находим чьи-то реальные истории похудения, о том, как круто худеть с помощью какой-то «Ети-моти диеты» или метода, как это легко и прекрасно . Конечно же нам хочется так же как Машка, Дашка и Петя  скинуть все лишнее с помощью самого крутого и эффективного ( по нашему мнению) метода .

Итак,  12 самых популярных и крутых методов снижения веса:

1. Диета

Самый доступный и популярный метод снижения веса. Садись на диету, соблюдай правила и худей. Не всегда оценивается влияние диеты на здоровье и шансы удержать вес, после того, как крышу от голода сорвет.

2. Голодание

«Не жрать» – классика жанра. При чем,  если просто совсем «не жрать» не получится, сорвешься так или иначе.

Если «не жрать» по правилам голодания, тоже не легко, хотя авторы этих правил приводят доводы о пользе данного метода прежде всего для очищения организма, ну а остальные говорят о вреде. Вот и думай.

3. Правильное питание

Самый правильный и здоровый метод, требует много времени и терпения. Кто ждать не любит, этот метод снижения веса не приемлет. А кто воспользовался рад, доволен и не жалуется.

4. Очищение организма

Вроде организм чистишь  от всякой дряни, а вроде и худеешь. Кажется отличный эффект. Чистому организму жир ни к чему! Причем чистить можно любыми способами, и едой (каши), и свеже выжитыми соками, и травами, и водой, и тем же голоданием.

Как только начнешь есть, что ел, внутри мусорка , как и прежде.

5. Занятия спортом

Даешь зарядку по утрам, качание пресса по вечерам, фитнесс клуб 2 раза в неделю, бассейн 3 раза в неделю!!!

Если прибавить пункт 3= отличный результат. Главное сделать спорт приятной привычкой на всю жизнь, а не делать марш-броски на 10 км раз в полгода.

6. Хирургические методы

Для самых ленивых и богатых… А еще для самых храбрых… Дать себя резать… Бррррр…

7. Психологические методы

Тоже для ленивых и богатых, но трусов. Ничего делать не надо, загипнотизирую тебя, заклинание почитают, или психолог выявит проблемы детства. Все ж проблемы в голове?

8. Супер-методы

Прошу прощения, но ИМХО эти методы для дебилов. Начиная от стелек для похудения, пластырей, чудо –сережек, чудо- колец , носков, трусов и т.д. и т.п. Даже говорить смешно.

9. Похудение с помощью таблеток и БАДов

Таблетки могут быть опасны, как и БАДы, если куплены не понятно где и у кого.  БАДы дают хороший эффект, если правильно подобраны и хорошего качества. Таблетки… они в Африке таблетки, не лечат, а калечат.

10. Народные методы

«Бабушка Нюра сказала, что чтобы похудеть надо пить отвар из мухоморов и коры яблони…» . Питье уксуса туда же. Короче все, что кто-то придумал, а другие воспользовались. ))

11.  Метод  «Хорошего человека, должно быть много»

Действительно, а чего это нам худеть? Меня муж и такую ( в 120 кг )  любит. Ну как я без жареной картошки жить то буду!

12. Мне уже ничего не поможет

И этим все сказано…. пошла ужинать….

    www.blog.uroki-pitaniya.ru

  
В избранное