| ← Июль 2016 → | ||||||
|
9
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
14
|
||||||
|
19
|
21
|
|||||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
12-01-2014
Адрес
автора: home.health.ruslekar-owner@subscribe.ru
Статистика
+1 за неделю
Как правильно сидеть, чтобы не болела спина
|
Как правильно сидеть, чтобы не болела спина 2016-07-07 07:36 
Рассуждений и наставлений на тему правильной посадки великое множество. Но многие из них не понятны человеку, не знакомому с анатомией, либо слишком затянуты. Поговорим об этом подробно, но коротко.
В первую очередь сидеть нужно прямо. Причем не так прямо как Вам кажется, а правильно. Правильной прямой посадке обучают на йоге, к сожалению не многие посещают эти занятия. Разберем подробно правильность прямого сидения.
Начнем сверху, постепенно опускаясь вниз. Первым делом обратите внимание на подбородок.
Обычно люди делятся на две категории: одни задирают нос к небу, другие наоборот утыкаются в землю. Задранный вверх подбородок создает защемление в затылочной части. Из-за этого возникает напряжение во всем ...
Шейная мигрень: не старайтесь побороть таблетками! 2016-07-07 07:40 
У неврологического заболевания под названием шейная мигрень, есть много синонимов. Наиболее известный — синдром Барре-Льеу. Провоцирует нарушение сдавленность нервов, которые охватывают артерию позвоночника. Из-за этого человек может испытывать болезненные ощущения различной интенсивности. Боль имеет сходство с мигренью головы — пульсирующие спазмы в одной точке. От этого заболевание и получило своё название.
Характеристика недуга
Первые упоминания о болезни приходятся на вторую половину 20-х годов прошлого столетия. В то время невропатолог из Франции Барре и четырьмя годами позже китайский лекарь Льеу выявил симптомы нового заболевания.
Они определили, что развитие шейной мигрени начинается из-за нарушений различного характера трёх позвонков шеи. Вследствие этого окончания нервов спинного мозга, ...
|
| В избранное | ||
